Почему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать

Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой находится внутри клеток и ещё треть — в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве. Причин для этого много, а самая очевидная — травма тканей, например при ушибе. Отёчность может быть связана с обильным питьём, употреблением солёной пищи (соль задерживает жидкость) или алкоголя.

Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет, но если она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний. Что делать, если лицо, руки или ноги отекают без очевидных причин, выясняем у экспертов: главного врача австрийского центра здоровья Verba Mayr, врача-терапевта Натальи Эдель, семейного врача клиники «Добрый доктор» Нины Марковой и врача-терапевта клиники «Чайка» Антона Аверинова.

Почему появляются отёки

Отёк — это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. По сути, он может быть ответом организма на перегрев (руки и ноги нередко опухают в жару — так организм стремится охладить ткани с помощью притока жидкости), ухудшение кровообращения, действие некоторых лекарственных препаратов, например для лечения сахарного диабета, проблемы с сердцем или почками и другие неполадки со здоровьем.

По словам терапевта Натальи Эдель, одной из частых причин отёка оказывается недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с надлежащей скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны и мускулатура, регулирующие поток лимфы. Но с возрастом, в случае плохой наследственности или при дополнительных нагрузках (например, во время беременности) они перестают справляться со своей задачей — и образуются отёки.

Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина — в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.

Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» сердечной или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором — в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.

Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения

При почечной недостаточности отёки обычно появляются под нижними веками и проходят в течение дня. Заподозрить проблему с почками можно в том случае, если отёки сопровождаются нарушением мочеиспускания и быстрой утомляемостью. Но для постановки точного диагноза без похода к врачу всё равно не обойтись. Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту: пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени. Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения.

Отдельная история — отёки, связанные с аллергической реакцией, которые представляют собой серьёзную опасность. Нина Маркова приводит случай из собственной практики: пациентку сильно покусали осы, и отёчность лица, гортани и языка появилась буквально за секунды — глаза заплыли и не открывались, стало очень трудно дышать. Спасти женщину удалось благодаря быстрой госпитализации и дозе антигистаминного средства. Врач отмечает, что если в подобной ситуации под рукой нет нужного лекарственного препарата, пострадавшему необходимо дать воды и следить за тем, чтобы он оставался в полусидячем положении до приезда скорой помощи.

Что делать, когда отекают руки

Если к вечеру снять кольцо с пальца становится не самой лёгкой задачей, паниковать не стоит. Терапевт Антон Аверинов отмечает, что умеренная отёчность рук у женщин часто возникает в предменструальный период или во время беременности как реакция организма на гормональные изменения. Такие отёки обычно проходят сами и не требуют специального лечения. Но если отёчность сопровождается болью, причиной дискомфорта может быть тромбоз вен.

Бывает и так, что отекает только одна рука. В этом случае эксперты советуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью: причиной нередко оказывается сердечная недостаточность, ущемление нерва или эндокринные заболевания. Если частые отёки рук (особенно пальцев) сопровождаются изжогой и тошнотой после еды, очень вероятно, что страдает печень — сам этот орган никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний. Совет один: проконсультироваться с терапевтом и, если подтвердится проблема с печенью, бежать к гепатологу.

Как бороться с отёком ног

Обычно голени и стопы отекают, когда человек долго находится на ногах. При этом на нижние конечности приходится большая нагрузка, и жидкость скапливается в мягких тканях. Голени также отекают, если долгое время сидеть не вставая, например при длительном перелёте, работе за компьютером или за рулём в пробке. В большинстве случаев такой дискомфорт не является симптомом болезни, а отёчность исчезает после непродолжительного отдыха. Лучше всего полежать 15–30 минут, подняв и удерживая стопы выше уровня сердца. Другой вариант — сделать контрастные ванночки для ног; этот способ помогает не только снять отёк, но и является хорошей тренировкой для венозных клапанов. Когда отёки возникают слишком часто и не зависят от нагрузок, проверить здоровье артерий и вен — не лишнее. Если эластичность вен и отток крови нарушены, отёчность тканей вокруг сосудов неизбежна — её провоцирует застой крови.

Варикозное расширение вен — распространённый диагноз среди женщин, у которых часто отекают ноги. Для профилактики варикоза лучше всего работает нормализация веса и умеренная физическая активность, а вот методы лечения уже возникшей проблемы определяет только врач, который поможет и с выбором компрессионного трикотажа. Специальные гольфы и чулки также пригодятся в случаях, когда приходится долго сидеть — например, при трансатлантическом перелёте — или очень много ходить. При этом надевать их следует на ещё не отёкшие ноги. Врач Нина Маркова обращает внимание, что если на одной ноге отёк стопы и лодыжки долго не спадает, а на другой его нет, проблема нередко связана с тромбом в глубоких венах голени, и необходимо срочное медицинское обследование.

Когда пациентку доставили в больницу, джинсы пришлось разрезать ножницами — так сильно отекли её ноги

Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног — компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.

При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача — большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.

www.wonderzine.com

Почему отекает лицо и как быстро снять отек

Отёки любой этиологии свидетельствуют о скоплении избыточной жидкости в межклеточных пространствах и внутренних органах человеческого организма и бывают общими и местными. Отёк лица относится к категории местных и становится заметным, если в организме скопилось приблизительно три литра лишней жидкости.

Подобное явление может стать последствием нарушения работы одного или нескольких органов.

Причины отека лица могут быть связаны:

  • С сердечными заболеваниями. При сбоях в работе сердечной мышцы картина отёка бывает следующей: лицо пациента становится отёчным и обрюзгшим, плотным при ощупывании, кожа при этом практически не смещается. Происходит это ближе к вечеру и может сопровождаться одышкой. Отёки сердечной этиологии всегда сопровождаются увеличением печени.
  • С плохой работой почек. Эта причина является наиболее частым объяснением, почему отекает лицо после сна. Почечные отёки обнаруживаются в утренние часы и локализуются преимущественно на нижних веках. Лицо и веки становятся мягкими, водянистыми, отёки на них можно с лёгкостью переместить с одного участка на другой. При проблемах с почками могут наблюдаться периферические отёки конечностей, груди и живота и повышенное артериальное давление.
  • С бессонницей и стрессом. Отек лица и глаз по утрам может развиться в результате бессонной ночи, приёма спиртных напитков перед сном и сильным переутомлением.
  • С аллергической реакцией на ряд пищевых продуктов, средства бытовой химии, пыльцу растений, укусы насекомых, некоторые антибиотики и лекарства. Ангионевротический отек часто сопровождается сыпью, зудом и затруднённым дыханием. В особо тяжёлых случаях пациент может потерять сознание.
  • С болезнью (тромбозом) верхней полой вены, проявляющейся в затруднённом оттоке крови от головы. Лицо при этом становится синюшным.
  • С долгим пребыванием на солнце. Отек лица от солнца локализуется на лбу, в области глаз и век.
  • С воспалительными процессами, протекающими в миндалинах, полостях рта и носа, а также в зубах, приводящими к застою лимфатической жидкости в лимфоузлах, расположенных в области нижней челюсти. В результате могут развиться как двусторонние, так и односторонние отёки с правой или левой стороны.
  • С остеохондрозом. Отек лица может вызывать остеохондроз шейного отдела позвоночника. У пациента отекают верхние веки и щёки, ухудшаются слух и зрение, появляется ощущение того, что голова наполнена жидкостью.
  • С оперативным вмешательством: отёки лица после операции неизбежны и окончательно проходят лишь через несколько недель.
  • Если проблема возникает регулярно – необходимо обязательно пройти ряд диагностических исследований и установить точную причину этого явления. В случае постановки диагноза пациент обязательно должен начать лечение заболевания, провоцирующего отёки.

    Как снять отек с лица

    Если причиной частых отёков является нездоровое питание и неправильный образ жизни, следует как можно скорее подкорректировать свой рацион и пересмотреть режим дня. Для этого необходимо:

    • Правильно питаться, пить как можно больше чистой воды и спать не менее восьми часов.
    • Снизить до минимума употребление соли или некоторое время соблюдать бессолевую диету.
    • Исключить из своего рациона продукты, способствующие удержанию жидкости внутри организма: не есть консервы, копчёности и жареные блюда.
    • Употреблять как можно больше овощей и фруктов, способствующих выведению избыточной жидкости: морковки, яблок, арбузов, цитрусов.
    • Отказаться от поздних ужинов.
    • Регулярно принимать отвары и настои, оказывающие мочегонное действие (спорыша, брусничных листочков, почек берёзы).
    • Снимать отёки при помощи специальных масок.
    • Применять контрастные ванночки (чередуя накладывание на лицо то горячей, то холодной марли). Каждую аппликацию следует выдерживать по 5 минут.
    • Протирать отёкшее лицо ледяными кубиками, сделанными из отвара лекарственных трав (зверобоя, ромашки, мяты, липы, шалфея). Лучше всего выполнять массаж по утрам: это отлично тонизирует кожу и способствует устранению как общей отёчности, так и мешков под глазами.
    • Аллергический отек, спровоцированный аллергическим ринитом, можно легко устранить, промыв носовые пазухи тёплым раствором морской соли (чайная ложечка соли на 200 мл воды).
    • Быстро исправить ситуацию поможет маска против отеков. Мы приводим лишь малую часть испытанных рецептов:

    • По столовой ложке тёртого корня петрушки и крепкой чайной заварки перемешивают и наносят на нижние веки. Выдерживают чуть более четверти часа. Если заварки нет, можно обойтись одной петрушкой.
    • На верхние веки можно положить небольшие салфеточки с приготовленной кашицей. Использование ткани содействует более эффективному проникновению целебного состава вглубь дермы и увеличивает эффективность воздействия маски: отёк проходит быстрее, а кожа приобретает дополнительный тонус.

    • Быстро снять отек с лица (особенно после посещения пляжа, в жару) поможет сырая картошка, натёртая на мелкой тёрке и нанесённая на лицо. После 20 минут её смывают тёплой водой. Вместо кашицы можно использовать картофельный сок: им смачивают чистую марлю и на такой же срок накладывают на кожу.
    • Эффективно устранит утренний отек укропно-сметанная маска: чайную ложечку мелко нарубленного укропа перемешивают с двумя такими же ложечками сметаны и выдерживают на лице 15 минут.
    • Не менее эффективна обычная гречка. Крупу размалывают при помощи кофемолки, помещают в небольшой полотняный мешочек и на пару минут опускают в крутой кипяток. Охлаждённый мешочек с крупой прикладывают к отёкшему лицу.
    • Хорошо снимает отёк после загара тканевая маска пропитанная свежезаваренным зелёным чаем. Ее необходимо подержать 20-25 минут.
    • Что делать, если сильно отекает и чешется лицо

      Маски из зеленого чая быстро и эффективно снимут отек

      Необходимо в первую очередь понять причины этого состояния. Чаще всего это происходит:

    • Из-за неправильного подбора косметики и средств по уходу за кожей. В этом случае необходимо лишь отказаться от использования проблемных продуктов косметической промышленности.
    • Из-за обострённой чувствительности к жаре или к холоду. Таким людям следует быть особенно осторожными: избегать длительного пребывания под палящими лучами солнца и не слишком долго находиться на улице в морозные и ветреные дни.
    • Из-за неожиданного действия некоторых лекарственных средств. В случае появления кожной сыпи, зуда, покраснения кожных покровов, отёков следует отказаться от их применения, сообщив об этом врачу.
    • Отёки лица (в какое бы время суток они не возникали) – очень тревожный сигнал, который обязательно следует принять во внимание, поскольку иногда они красноречиво свидетельствуют о наличии серьёзного недуга, с которым обязательно нужно бороться.

      При регулярном появлении отёков пациенту необходимо как можно быстрее получить консультации нескольких специалистов: терапевта, кардиолога, аллерголога и эндокринолога.

      rosy-cheeks.ru

      Почему отекает лицо и глаза?

      Иногда, взглянув на себя в зеркало утром после сна, вы можете увидеть не совсем то, что ожидали от своего отражения. А именно, отёкшее лицо: глаза опухли, раздуло щёки, лоб и подбородок. В общем, вы кажетесь себе нездоровым.

      Отек лица, как и любые другие отёки, свидетельствует об избыточном скоплении жидкости в организме, которая может задерживаться в межклеточных пространствах тканей и внутренних органов.

      Причины отечности, не связанные с заболеваниями

      Хотя видеть своё лицо опухшим и отёкшим ужасно неприятно и даже страшно, и возникают подозрения об ужасных болезнях, из-за которых всё это произошло, очень часто причины отёка лица кроются в более банальных и простых вещах.

      Ночь без сна или слишком малым его количеством, состояние тревоги и беспокойства, не дающее уснуть и заставляющее ворочаться с боку на бок — всё это способно привести к утреннему отёку лица.

      Женщины могут страдать отёчностью лица незадолго до и в начале менструации. Это связано с нехваткой в организме витамина В6 и магния, а также с повышением гормона — пролактина.

      Во время беременности нередки отёки разных частей тела, в том числе и лица. Изменения гормонального фона приводят к задержке жидкости, а, следовательно, и к отечности тканей.

      Избыточный загар и солнечные ожоги тоже могут вызвать отекание лица. Особенно заметно проявляются отёки на лбу, вокруг глаз и на веках.

      Несбалансированные питание и питьевой режим, алкоголь

      Если вы любите есть и пить на ночь перед сном, не удивляйтесь утренним отёкам. Солёная, копчёная, жареная, консервированная пища способствует задержке жидкости и, следовательно, приводит к отёкам.

      Как это ни парадоксально, во избежание отёков необходимо выпивать полтора-два литра чистой воды в сутки, но распределять эту норму следует, в основном, на первую половину дня и немного позже, заканчивая ранним вечером.

      Лицо приобретает изрядно опухший вид и после алкоголя, в первую очередь, конечно, при неумеренных возлияниях. Чем больше выпито — тем уже щёлки глаз. Чем старше возраст — тем заметнее и быстрее отекает лицо.

      Удаление зубов и операции на лице

      Отеки являются естественной реакцией в послеоперационный период. Наиболее выраженным образом лицо опухает на второй-третий день после операции. Затем, в норме, отёк постепенно спадает.

      Удаление зуба так же относится к оперативным вмешательствам. Следовательно, высока вероятность частичного отекания и после такой манипуляции.

      Поскольку послеоперационная отёчность – явление практически неизбежное, к ней следует относиться спокойно, помогая себе холодными или другими компрессами, о которых расскажет врач.

      Обратить пристальное внимание на послеоперационные отеки стоит лишь в том случае, если они болезненны, до них больно дотрагиваться, а также если отёчность усиливается со временем, вместо того, чтобы опадать, и подскакивает температура.

      Это может означать, что, либо в процессе операции, либо в первый послеоперационный период произошло инфицирование раны и требуется скорейшая консультация и вмешательство врача.

      Чтобы избежать развития подобного воспаления, хирурги обычно назначают постоперационный курс антибиотиков. Кстати, антибиотики, даже помогая избежать инфицирования и воспаления, тем не менее, не дают гарантии от отёчности, а, напротив, могут стать её причиной.

      На отдельные компоненты препарата может возникнуть аллергическая реакция, которая сама по себе даёт отёк.

      Если вам не повезло и вы ввязались в драку, или неудачно упали прямо на лицо, — увы, отёка вам не избежать. Так, например, травмирование носа приведёт к его опуханию с распространением отёка под глазами.

      Одним отёком дело не ограничится, проявятся изменения цвета кожи — гематомы, известные в народе как «синяки». Причем синяк может быть не только синим или фиолетовым, в последующие дни вы сможете пронаблюдать и другие цвета спектра, в том числе, красный, жёлтый и зелёный.

      Если вам «посчастливилось» получить удар прямо в глаз, то, в первую очередь, именно он и заплывёт. Картина с гематомами практически такая же «радужная». Единственный момент: если в случае с травмой носа синяки обычно проявляются на нижних веках, то при ударе в глаз синяк «полезет» на верхнее.

      Заболевания, сопровождающиеся отечностью лица

      Пыль, весеннее цветение, отдельные виды пищевых продуктов, жару или холод, укусы насекомых, средства бытовой химии, а также некоторые виды лекарств, включая антибиотики — могут вызвать отёк на лице.

      В тяжёлых случаях возможно развитие ангионевротического отёка Квинке, захватывающего вначале лицо, а затем переходящего на гортань. Следствием такого отёка является удушье и асфиксия, что, без своевременного оказания помощи, может привести к летальному исходу.

      Проблемы с почками обычно приводят к утренним отёкам. Постепенно опухает лицо, а затем набухают выраженные мешки под глазами, на нижних веках.

      Отёчное лицо может быть мягким, водянистым, с рыхлыми припухлостями, которые легко мнутся и сдвигаются пальцами, но может быть и плотным – это зависит от типа почечной недостаточности.

      Кожа может пожелтеть или приобрести бронзовый оттенок. Если болезнь почек — хроническая, то, скорее всего, отёчность не ограничится лицевой областью, а охватит и внутренние органы, так как выведение жидкости из организма нарушается комплексно.

      В дополнение ко всему прочему, возможен достаточно быстрый набор лишнего веса, как раз за счёт отекания внутренних органов и межклеточных пространств.

      «Дела сердечные» или болезни сердца

      Если лицо отекает по причине неправильной работы сердечной мышцы, оно выглядит обрюзгшим. Кожа лица уплотняется, её трудно взять пальцами и подвигать туда-сюда. В отличие от большинства других лицевых отёков, наиболее заметных по утрам, этот назревает ближе к вечеру, часто сопровождается одышкой и увеличением печени.

      Нередко к отекам лица приводит повышенное давление. Если при этом еще и болит голова — большой шанс, что причина именно в гипертонии. Чтобы снять отёк в этом случае, необходимо снизить потребление соли до 3 г в сутки и в обязательном порядке записаться на консультацию к кардиологу.

      Воспаление, вызывающее опухание лица, может скрываться в носу или в его придаточных пазухах. Длительные и хронические насморки любого характера – вирусного, аллергического или бактериального, а также воспаление в верхнечелюстных пазухах — вполне могут привести к отёчности, особенно под глазами.

      Гипотиреоз, опухоли на лице

      При нарушениях работы щитовидной железы, особенно при гипотиреозе в его запущенной стадии (когда гормоны тироксин и трийодтиронин практически не вырабатываются), лицо может отекать довольно сильно, а под глазами появляться мешки (как на фото ниже).

      Помимо щитовидки, провоцировать отеки могут опухоли на лице, как злокачественные, так и доброкачественные.

      Тромбоз верхней полой вены

      При этом заболевании затрудняется отток крови от головы, лицо отекает и приобретает синюшный оттенок.

      Наличие в анамнезе остеохондроза шейного отдела позвоночника так же может стать причиной отёка. Опухают верхние веки, щёки, могут снижаться зрение и слух, мучить головные боли.

      Что делать, если на лице появился отёк?

      Если с такой ситуацией вы сталкиваетесь редко или она возникла впервые, быстро убрать отёки с лица почти всегда поможет холодный компресс или маска.

      Если отечность появляется часто, но вы точно знаете, из-за чего у вас утром отекает лицо, и эти причины не связаны с болезнью, как и в предыдущем случае, компресс со льдом или охлажденная гелевая маска – лучшее средство. Также снять отек способны маски из тертой сырой картошки или корня петрушки, умывание отварами липы, брусничных листьев, мяты.

      На опухшие веки можно наложить примочки с отваром ромашки или чаем или даже использованные чайные пакетики.

      Внимание! Исключением для холодных компрессов являются хронические заболевания носа и носовых пазух, включая насморк и синусит. В этом случае холод, напротив, вреден и противопоказан, тут нужен врач.

      Если же отекшее лицо не является единственным симптомом, в дополнение к нему имеется одышка, поднимается температура, отёчность сохраняется долго и не спадает, затрудняется дыхание — эта ситуация является веским поводом для скорейшего обращения к врачу.

      От аллергического отёка помогут антигистаминные препараты внутрь и антигистаминная мазь на кожу, и опять же консультация медицинского специалиста — терапевта или аллерголога. Но если отечность развивается стремительно, необходимо срочно вызвать скорую помощь!

      Профилактика появления отёков на лице

      Как избавиться от отёков или максимально минимизировать отечность лица?

      1. Необходимо посетить врача, чтобы удостовериться, что причины отека не патологического характера (он не является симптомом какого-либо заболевания).
      2. Периодически пропивать курсы мочегонного: либо назначенных врачом препаратов, либо отваров и настоев брусничного листа, пол-полы, ортосифона тычиночного.
      3. Уменьшить потребление солёных, копчёных, жареных, консервированных продуктов, кофе, крепкого чёрного чая и алкоголя — во избежание излишней задержки жидкости.
      4. Если нет проблем с почками, выпивать в сутки от полутора до двух литров чистой воды, заканчивая употребление жидкости не позднее, чем за 4 часа до сна.
      5. Наладить режим труда и отдыха, ложиться не позднее полуночи, спать 7-8 часов.
      6. Регулярно принимать контрастный душ и протирать лицо льдом, либо простым, либо из травяных отваров или настоев.
      7. При необходимости использовать холодные компрессы и противоотёчные маски.
      8. Использовать высокую подушку во время сна – это улучшит отток жидкости от головы.
      9. Видео: несколько причин, по которым может опухать лицо



        otvetprost.com

        Почему отекает лицо и как избавиться от отеков

        Если отеки лица — это то , что портит тебе настроение каждое утро , пора разобраться с ними раз и навсегда. Выясняем , почему отекает лицо и как убрать отеки с лица с помощью правильного питания и небольших изменений в образе жизни.

        Сам по себе сильный отек лица — это не заболевание , а лишь симптом , который говорит о том , что в организме что-то не так. Задержка жидкости в тканях лица не является нормальной , и не стоит думать , что по утрам отекает лицо у всех.

        Чтобы определить , почему отекает лицо по утрам , обрати внимание , где именно скапливается лишняя жидкость. Например , мешки под глазами и опухшие веки сигнализируют о возможных заболеваниях почек. Припухлости в области носа говорят о воспалении , которое может быть вызвано хроническим гайморитом , заболеваниями органов дыхания или сахарным диабетом. Но не всегда за скоплением жидкости стоят страшные болезни , так что заранее переживать не стоит. Если у тебя отекает лицо , причины также могут быть такими:

      10. Повышенное давление
      11. Беременность и токсикоз
      12. Менструации
      13. Проблемы с иммунитетом и авитаминоз
      14. Неправильное питание ( например , чрезмерная диета или добавление в пищу большого количества соли)
      15. Лишний вес
      16. Нехватка здорового сна
      17. Аллергия
      18. Эндокринные заболевания ( например , щитовидной железы) и гормональные нарушения
      19. Солнечные ожоги
      20. Если каждое утро ты видишь в зеркале отек лица , причины нужно определить в первую очередь. Уже после этого можно будет понять , как убрать отекшее лицо и снова приобрести здоровый и цветущий вид. В большинстве случаев справиться с проблемой помогают изменения в рационе , а именно:

      21. Меньше соли. Избавляйся от привычки солить еду , а также есть на ночь соленую рыбу , чипсы , полуфабрикаты , майонез и другие продукты , которые содержат слишком много лишней соли.
      22. Больше воды. Парадоксально , но факт — именно вода помогает , когда сильно отекает лицо. Пей 1,5−2 литра в течение дня , сокращая объем к вечеру.
      23. Зеленый чай вместо кофе и газированных напитков. Не зря о полезных свойствах зеленого чая кричат практически на каждом углу. Он действительно является ответом на вопрос , как избавиться от отеков на лице.
      24. Тест на аллергию. Вполне возможно , что у тебя аллергический отек лица. Здесь обычное правильное питание не поможет — нужно провериться и понять причину аллергии.
      25. Маски и компрессы. Специальные противоотечные маски для лица помогают быстро привести внешность в порядок по утрам.
      26. Проверка щитовидной железы и почек. Как уже было сказано , дисфункция этих органов очень часто является причиной мешков под глазами и не только. Поэтому , чтобы понять , как снять отек с лица , запишись на прием к эндокринологу и нефрологу.
      27. www.cosmo.ru

        Отечность на глазах и лице по утрам: причины, способы лечения и профилактика

        По утрам практически у каждого человека заметная легкая отечность лица и глаз, которая проходит в течение часа. Она не доставляет никакого дискомфорта, поэтому мало кто обращает на нее внимание. Но иногда отечность настолько ярко выражена, что не замечать ее было бы неразумным. При этом глаза становятся похожи на маленькие щелочки, а кожа приобретает нездоровый синюшный цвет.

        Сильный и регулярный отек лица и глаз, причины которого могут быть самыми серьезными — это веская причина для обращения в медицинское учреждение.

        Отек — это большое количество жидкости, скопившееся в тканях. Отек может распространяться на все лицо, либо локализоваться в одной из его частей. Чаще всего отеки глаз и лица возникают по утрам, а к вечеру уменьшаются или исчезают вовсе. Но может случиться так, что отек держится целый день, и не исчезает даже после принятия мочегонных средств.

        Отек на лице и глазах становится заметен, когда задержка жидкости в организме составляет более трех литров. Врачи выделяют следующие самые распространенные причины, почему возникают эти отеки.

        Проблемы с почками — такой отек обычно мягкий, симметричный, водянистый, легко перемещается при легком надавливании. Чаще всего почечный отек локализуется вокруг глаз, а при хронической почечной недостаточности цвет кожи на лице становится желтоватого оттенка. Также у больного могут быть внутренние отеки, за счет которых быстро растет масса тела.

        Переутомление, недосыпание, употребление в пищу большого количества соленой пищи, задерживающей воду в организме, большое количество выпитой на ночь жидкости, жаркая погода, плач накануне сна — это самые безобидные причины, из-за которых по утрам отекают глаза и лицо.

        Тромбоз — одна из причин, почему возникает отечность. В этом случае кожный покров на месте отека приобретает синюшный оттенок.

        Сердечная недостаточность — это самая серьезная причина, по которой может отекать лицо. Отеки обычно плотные, симметричные, цвет лица синюшный, больной ощущает одышку, учащенное сердцебиение. Припухлость усиливается к вечеру, а утром уменьшается.

        Аллергия обычно сопровождается не только отеком лица и глаз, но также затрудненным дыханием, зудом, сыпью. Отек Квинке — это опасное заболевание, которое может закончиться смертельным исходом.

        Эндокринные заболевания — чаще всего причиной отечности служит недостаточное снабжение организма гормонами щитовидной железы.

        Воспалительные процессы в пазухах носа и миндалин — распространненные причины, почему откают лицо и глаза. Такие отеки обычно являются результатом переохлаждения организма, либо это хроническое заболевание. Отек на лице в этом случае локализуется вокруг носа, может быть односторонним или двусторонним.

        Употребление большого количества алкоголя. Большое количество сладкого лимонада тоже может стать причиной задержки жидкости в организме, которая выразится в виде отека лица и глаз.

        Возраст, превышающий 40 лет — дело в том, что с возрастом соединительная тканная оболочка становится слабее, соответственно кожа становится дряблой, жировой слой начинает провисать.

        Это далеко не все причины, по которым могут отекать лицо и глаза. Если отечность лица и глаз носит регулярный характер, то искать причины и метод лечения должен врач, после составления полной клинической картины заболевания. Необходимо пройти курс лечения больных органов, тогда отеки пройдут сами собой.

        Традиционная диагностика людей, страдающих отеком лица и глаз, включает в себя следующие анализы и процедуры:

        • общий анализ мочи и крови;
        • ренгелогическое исследование костей черепа, позволяющее обнаружить сотрясения и новообразования;
        • компьютерная томография;
        • исследование гормонального фона;
        • диагностика слюнных желез;
        • УЗИ почек и поджелудочной железы;
        • электрокардиография, эхокардиография — применяются при подозрении, что отеки являются результатом сердечной недостаточности.
        • Помимо традиционных методов диагностики врач может назначить дополнительные анализы, а также консультацию необходимых специалистов.

          Перед тем как начать лечение, важно определить, почему глаза и лицо регулярно отекают. Любые отечности являются не причиной, а следствием патологических процессов, протекающих в орагнизме. В первую очередь надо устранить сами причины отечности, иначе любое лечение будет бесполезным.

          Основное лечение заключается в следующем:

        • прохождение курса терапевтического лечения, назначенного врачом;
        • применение мочегонных и калийсберегающих препаратов;
        • применение средств народной медицины, снижающих отечность под глазами и на лице;
        • использование травяных примочек, охлаждающих компрессов, специальных масок для лица, снижающих отечность, контрастное умывание холодной и горячей водой;
        • соблюдение водно-солевого баланса;
        • исключение из пищи соленой и жирной пищи, консерваций, маринадов, копченых изделий;
        • не набирать избыточный вес.
        • Чаще всего лицо и глаза отекают по утрам, после сна. Избавиться от отека помогут следующие несложные процедуры.

          Контрастное умывание. Утром, сразу же после просыпания, следует несколько минут умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, наполнит клетки энергией, заставит организм «проснуться» и выполнять свои функции. Чем контрастнее умывание, тем быстрее можно избавиться от отека.

          Компрессы на веки. Если контрастного умывания недостаточно для избавления от отека, следует наложить на веки холодный травяной компресс, либо просто протереть лицо и веки кубиками льда. Лед можно заморозить заранее из травяного настоя.

          Массаж. Легкий массаж лица, подбородка и области вокруг глаз подушечками пальцев является великолепным средством, заставляющим усилить кровообращение. Для массажа достаточно всего несколько минут по утрам, чтобы от отека не осталось следа.

          Всем, у кого регулярно отекает лицо и глаза, надо понять очень важную вещь: это не просто косметический дефект, а сигнал того, что в организме происходят процессы, требующие немедленных мер. Нужно как можно быстрее устранить провоцирующие причины, и тогда зеркало по утрам будет только радовать.

          pro-oteki.ru

          Отек лица: причины, симптомы, лечение

          Отек лица, являясь разновидностью местных отеков, настойчиво подают тревожные сигналы, свидетельствующие о серьезных нарушениях в работе какого-либо органа. Как известно, отеки появляются при задержке жидкости, которую организм не способен вывести своевременно и в нужном объеме.

          Особые неприятности отеки лица доставляют женщинам, безуспешно стремящимся замаскировать отекшие места, наносящие внешнему виду ущерб, непоправимый посредством косметики. Внешнее проявление задержки жидкости в организме, выражающееся в появлении отеков, наступает при не выведенном объеме жидкости, равном примерно трем литрам.

          Даже у самого здорового человека может наблюдаться отек лица.

          Причиныего появления могут быть следующие:

        • недостаточное питание;
        • соблюдение неправильно подобранной диеты;
        • недосыпания;
        • хроническое переутомление.

        Но следует помнить, что отек лица может сигнализировать и о серьезном разладе в организме. Так, в частности, причины отека лица могут свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов – почек, печени, щитовидной железы, сердца или сосудов. Симптомы схожи с отеком Квинке.

        Кроме того отек лица нередко провоцирует нехватка в организме определенных витаминов.

        Вообще, причины отека лица множественны и разнообразны. Помимо вышеуказанных отечность может спровоцировать употребление алкоголя, воздействие высоких температур, гайморит, аллергические реакции и еще масса всевозможных факторов.

        О каких болезнях предупреждают отеки лица?

        Медики утверждают, что если отечность начинает проявляться ближе к вечеру, человеку стоит посетить кардиолога – подобные отеки являются весомым свидетельством в пользу проблем с сердцем.

        Такие сердечные отеки всегда сопровождаются увеличением печени. Кроме того, при подобной патологии, больному, из-за появляющейся одышки, трудно лежать в горизонтальном положении. На ощупь сердечные отеки весьма плотные.

        Утренние же отеки, особенно около глаз, могут появляться по разным причинам:

      28. переутомление и недосыпание;
      29. употребление спиртного;
      30. болезни почек.
      31. Если больны почки, вначале отекает лицо и веки. Отеки водянистые, мягкие, легко перемещающиеся. Вместе с отечностью глаз могут наблюдаться периферические отеки и повышенное АД. Хроническую почечную недостаточность сопровождает бронзово-лимонный оттенок кожи.

        Больные с хроническими почечными заболеваниями, обычно, перед отеканием начинают стремительно набирать вес – это происходит из-за появления внутренних отеков, скрытых от глаз.

        Что может стать причиной отека лица?

        Аллергическая реакция может вызвать ангионевротический отек лица. Причины, провоцирующие такие отеки – всевозможные аллергены, контактирующие с человеком (продукты, лекарства, яд насекомых и другие).

        Аллергические отеки лица, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, могут появляться:

      32. сыпь и зуд;
      33. затруднение дыхания;
      34. в тяжелых случаях — потеря сознания.
      35. Если отек сопровождается синюшностью, то вполне вероятно, что причина патологии имеет сосудистый характер. В таком случае, вероятная причина отека лица — тромбоз верхней полой вены.

        Инфекции, локализующиеся в кариозных зубах, придаточных пазухах носа и миндалинах, способны привести к ухудшению оттока и застою лимфы в лимфоузлах нижней челюсти. Это приводит к одно- или двустороннему отеку лица, исчезающего вместе со стиханием воспалительного процесса.

        Более редкие причины отеков лица — склеродермия, дерматомиозит, а также тромбоз кавернозного синуса, который, обычно, наблюдается после воспаления околоносовых пазух или других частей лица. Это заболевание характерно для людей с сахарным диабетом и со сниженным иммунитетом.

        Как лечить отек лица?

        Отеки лица характерны для людей с эндокринными заболеваниями. Так, в частности, больные синдромом Кушинга, имеют отечное лунообразное лицо. Микседема – еще одно эндокринное заболевание, приводящее к сильному отеканию кожи лица и подкожной клетчатки. Эту тяжелую форму гипотиреоза, связанную с нехваткой гормонов щитовидной железы, лечат посредством гормонотерапии. После восстановления гормонального баланса, отток лимфы нормализуется и отеки проходят.

        Регулярно появляющуюся отечность игнорировать никак нельзя. Лечение отека лица начинается с посещения терапевта – он направит больного на нужные анализы и на консультацию к узким специалистам. Если причина отека лица — почечная или сердечная недостаточность, больному необходимо пройти соответствующий курс лечения. Когда работа больных органов будет нормализована, отеки исчезнут сами по себе.

        Если причина отека – аллергическая реакция, первоочередная задача заключается в выявлении вещества, выступившего в роли аллергена-провокатора. Больному назначается курс антигистаминных препаратов.

        Общие рекомендации при отеках лица

        При регулярных отеках лица, советуют:

      36. пить чистую, а еще лучше талую воду – не менее восьми стаканов ежедневно;
      37. если вы не можете выпивать такое количество воды, замените ее травяным чаем, но обязательно заменяйте сахар медом;
      38. пейте мочегонные травы, хорошо снимающие отеки: медвежье ухо, кукурузные рыльца и другие;
      39. пейте настой лаврового листа – заварите 3-4 листочка в стакане кипятка, пейте по столовой ложке в течение дня;
      40. спите не менее восьми часов, причем подушка должна быть твердой и невысокой;
      41. нельзя есть на ночь.
      42. Несколько народных советов

        1. Накладывая на лицо маску из натертого сырого картофеля, припухлость удается снять за четверть часа.
        2. Отеки лица и глаз помогает снять маска, приготовленная из натертых корней петрушки.
        3. Людям склонным к отекам стоит иметь под рукой ледяные кубики из отвара ромашки, чистотела и лепестков роз.
        4. Рекомендуется выпивать по чашке зеленого чая, а также прикладывать к лицу салфетку, пропитанную крепко заваренным зеленым чаем.
        5. Можно воспользоваться тыквенной маской, приготовленной из двух столовых ложек натертой тыквы и небольшого количества воды. Доведя смесь, поставленную на слабый огонь, до однородной массы, добавьте в нее ложку меда. Нанесите остывшую смесь на кожу. Через 10 минут смойте ее теплой водой.

        medikya.su

        Причины отека лица, как снять?

        Отек лица – это патологическое состояние, вызванное задержкой лишней жидкости в тканях лица (в межклеточном пространстве), следствием чего является нарушение водного обмена и заметная припухлость челюстно-лицевой области.

        Отек не является заболеванием – лишь симптомом какого-либо недуга. Для эффективного лечения отека лица, прежде всего, необходимо определить его причину, после чего решить – можно ли справиться с проблемой самостоятельно или требуется медицинская помощь. В то же время отек лица может появиться и у абсолютно здорового человека в силу каких-либо обстоятельств.

        Скопление лишней жидкости в организме, следствием чего и является отек, может произойти по разным причинам. Если помимо отеков наблюдается одышка, это, вероятно, сбои в работе сердца. Также при отеках лица, вызванных проблемами с сердцем, заметно увеличивается печень. В том случае, если лицо приобрело синюшный оттенок, дело в нарушении работы органов кровообращения.

        Если наибольшая область отека – под глазами, то можно предположить, что проблема кроется в почках. Как правило, такие отеки появляются утром. Увеличивается лицо, а затем веки, особенно нижние. При этом отеки водянистые и мягкие, их можно перемещать. Также при почечных отеках кожа принимает желтовато-бронзовый оттенок. У тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями почек, перед отеками нередко происходит стремительный набор веса, что обусловлено отеками внутренними.

        Если в области придаточных пазух носа имеется очаг инфекции, это тоже может стать причиной отека. В этом случае затрудняется отток лимфы, но по мере уменьшения воспаления проходит и отек. Такими отеками нередко страдают люди, больные сахарным диабетом, потому что у этой группы людей сопротивляемость организма инфекциям снижена.

        Страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей или околоносовых пазух также могут сталкиваться с отеками лица. Здесь не стоит пытаться справиться с отеком самостоятельно, тем более накладывать на область носа холодные компрессы. Отеки устранит лишь лечение заболеваний и их регулярная профилактика.

        Причиной отека служат и эндокринные заболевания. Как правило, в этом случае на лице появляется сильный отек кожи и подкожной клетчатки, в которых скапливается слизистая ткань. Тканям не хватает гормонов щитовидной железы, и человек нуждается в гормонотерапии, которая назначается врачом.

        Летом люди часто сталкиваются с отеками лица по причине солнечных ожогов. Чтобы их не возникало, нужно либо прикрывать самые чувствительные участки лица – нос и щеки, либо использовать защитные средства. Если ожог все-таки произошел, то чтобы избежать отека, немедленно делают холодные компрессы, по возможности с успокаивающими травами, или используют специальный крем. Смазывать маслом ожоги ни в коем случае не нужно.

        Есть и другие причины отеков лица:

        злокачественные или доброкачественные опухоли в области лица и челюсти;

        инфекции в челюстно-лицевой области;

        реакция на переливание крови;

        задержка жидкости в организме во время беременности, особенно в первых фазах и в период токсикоза;

        начало менструального цикла;

        заболевания мочеполовой системы;

        сбои в работе иммунитета и нехватка витаминов и микроэлементов;

        употребление в пищу некачественных продуктов;

        чрезмерное употребление соли;

        несбалансированная диета или голодание;

        недосыпание и др.

        Аллергия, как причина отека лица

        Если причиной отека служит аллергическая реакция, такой отек называют ангионевротический. Помимо отека об аллергии может говорить затрудненное дыхание, крапивница, покраснение кожи, зуд или даже потеря сознания. Отекают, как правило, мягкие ткани лица – губы, веки (глаза становятся «щелевидными»), могут увеличиться и ткани на тыльной стороне руки и приобрести розовый оттенок. Для снятия таких отеков можно использовать противоаллергическую мазь, продающуюся в аптеке. Также необходимо принять антигистаминный препарат – таблетку «Супрастина».

        Особенность аллергического отека на лице в том, что он может продержаться от 5 минут до пары часов, а затем бесследно исчезнуть. Аллергия бывает хронической, заложенной ещё до рождения, или появиться внезапно, и быть вызванной лекарственными препаратами, в особенности антибиотиками, химическими средствами, используемыми в быту, специфическими продуктами питания, укусами насекомых (одними из самых опасных считаются укусы ос), попаданием в дыхательные пути пыли, шерсти животных или пыльцы растений. Все чаще встречаются случаи аллергии, вызванные стрессовыми ситуациями.

        При отеке Квинке также может возникнуть припухлость лица. Такой отек развивается быстро и внезапно. Вместе со скоплением жидкости в подкожной жировой клетчатке и слизистых оболочках происходит расширение вен и капилляров. Следует иметь в виду, что это опасный синдром, и есть вероятность удушья, т. к. отек может затронуть и глотку. В этом случае делают инъекцию антигистаминного средства («Супрастин») и незамедлительно обращаются за медицинской помощью. Если у человека однажды возникал отек Квинке, есть высокая вероятность того, что это может повториться при столкновении с аллергеном.

        Порой самостоятельное выявление аллергена невозможно, и для этого следует обратиться к врачу, чтобы пройти ряд тестов. Часто возникают ситуации, когда у человека возникает реакция сразу на несколько групп аллергенов, или со временем список противопоказаний пополняется. Таким людям лучше всегда иметь при себе антигистаминные препараты.

        При аллергическом отеке лица компрессы, умывания холодной водой и прочие средства для наружного применения (помимо специальных мазей) малоэффективны. Очищать кожу или протирать её лосьонами в подобных случаях категорически противопоказано. С аллергическими отеками справляются либо при помощи лекарственных средств, либо она проходит сама. Также нужно стараться не прикасаться к лицу руками, не растирать его.

        Отек лица после удаления зуба

        Удаление зуба – это малая хирургическая операция, т. е. вмешательство в естественную работу организма. Это может вызвать осложнения и побочные явления, особенно если иммунитет человека ослаблен. Разрушение мягких тканей, окружающих зуб, само по себе влечет травматический отек десны и щеки, а если операция по удалению была сложной (зубы мудрости, удаление зуба частями), то отек практически неизбежен. В то же время отечность нельзя назвать осложнением, и она в большинстве случаев не представляет угрозы для здоровья и жизни пациента.

        Беспокоиться нужно в том случае, если отек сопровождается сильным болевым синдромом, повышением температуры тела, признаками интоксикации, и долго не проходит. В этом случае можно предполагать развитие воспаления в ране. Обусловлено это может быть нарушением врачом правил антисептической обработки поврежденных тканей или несоблюдением пациентом предписаний стоматолога. Также воспаление может возникнуть, если зуб удалили не полностью, или в ране остался очаг инфекции, который скрывался под зубом. Иногда причиной отека щеки является аллергическая реакция пациента на анестетики или другие препараты.

        Если есть признаки воспаления, необходимо провести обследование раны и выяснить общее состояние пациента. Рану, как правило, тщательно обрабатывают раствором антисептика или антибиотика, при необходимости удаляют гнойные образования или осколки зуба. После оперативного очищения раны назначают лечение, которое может включать и стимуляцию иммунитета, чтобы организм быстрее справился с недугом.

        Большую опасность для здоровья представляют такие симптомы после удаления зуба, как одышка и свистящее дыхание. В этом случае можно говорить об аллергическом отеке дыхательных путей, который требует скорейшей помощи реаниматологов, в противном случае может произойти удушье.

        Физиологический отек щеки после удаления зуба лечения не требует – только профилактические действия. Для уменьшения припухлости к пораженному участку рекомендуют прикладывать холод сразу после операции, а через несколько часов – что-то теплое и сухое (нагретую соль или крупу). Чтобы не получить обморожения или ожога, нужно прикладывать предметы к лицу через ткань. Болезненность щеки может сохраняться около двух недель, если болевой синдром не проходит, следует обратиться к врачу за повторной санацией раны.

        Отек после операции на лице

        Отеки тканей лица после перенесенной операции – явление естественное, и избежать его удается в редких случаях. Следует заметить, что, в силу возраста или индивидуальных особенностей организма и иммунитета, люди переносят операции по-разному. У одного пациента отек после операции едва заметный, в то время у другого человека в аналогичной ситуации отек ярко выраженный и долго не проходит.

        Обычно самые большие отеки появляются на вторые или третьи сутки после операции, а затем постепенно спадают. Через неделю отек должен быть меньше, а через две недели пройти полностью. Конечно, можно ускорить процесс регенерации тканей и выведения из них лишней жидкости, если придерживаться рекомендаций специалистов.

        Хирурги не советуют в первые две недели принимать ванну или горячий душ, особенно не рекомендуют посещать сауну и перегреваться на солнце. Лучше ограничиться контрастным душем и умываться прохладной водой. В первые двое суток желательно делать холодные компрессы из травяных отваров или прикладывать к проблемным участкам листы капусты. Лицо не протирают какими-либо химическими средствами и не используют декоративную косметику.

        Физические нагрузки и перенапряжения следует исключить, больше отдыхать. Наклоняться, обеспечивая тем самым прилив жидкости к голове, тоже не советуют. По возможности нужно чаще держать глаза закрытыми и стараться реже моргать. Долго работать за компьютером или много читать не желательно – от этого мышцы лица испытывают лишнее напряжение. Режим сна должен быть оптимальным – необходимо хорошо высыпаться. При этом спать рекомендуют на высокой подушке, в хорошо проветриваемом помещении.

        В то же время многое зависит от питьевого режима и рациона. Употребление алкоголя противопоказано, соленые, острые, жареные и копченые блюда – сократить до минимума. Воды следует выпивать порядка двух литров в день, но не пить кофе и газированные напитки.

        Если отеки не проходят в течение двух недель, следует обратиться к своему хирургу или другому специалисту. Даже несмотря на знание своих физиологических особенностей, заниматься самолечением и надеяться на то, что все пройдет само собой – опасно.

        Отек на лице после удара

        Отек на лице после полученного удара – также явление абсолютно нормальное, и появляется по причине повреждения тканей и лопнувших сосудов. Сопровождаются отеки изменением цвета кожи – от красного к синему или фиолетовому, а затем отек спадает и место ушиба желтеет. Обычно такие отеки проходят постепенно, и через пару недель не оставляют после себя следа. Однако если сразу же после удара оказать человеку первую помощь, отек пройдет гораздо быстрее и безболезненнее.

        Чаще всего отеки появляются под глазами – вследствие удара непосредственно в область глаза, или в переносицу. В этом случае необходимо убедиться в том, что не поврежден сам глаз и не сломана кость – для этого желателен осмотр специалиста. И, убедившись в том, что повреждены лишь наружные ткани, можно применять различные методы снятия отечности.

        Самый распространенный и действенный метод – приложить к месту удара что-то очень холодное, желательно лед или замороженный продукт. Можно использовать металлические предметы, особенно холодные, например, поместить на пару минут монету или ложку в морозилку, а затем приложить к отеку. Это необходимо сделать как можно скорее, и продержать на месте ушиба не менее 10 минут. После этого рекомендуют делать прохладные компрессы, используя для них травяные отвары – полыни, подорожника, тысячелистника, зверобоя, вереска.

        С детства знакомый способ уменьшить боль и ускорить заживление – приложить к ушибленному месту лист подорожника. Также действует и капустный лист. Капуста прекрасно снимает отечность, как бы вытягивая лишнюю жидкость из тканей. Болевой синдром после использования капустных листов тоже становится менее заметным, пропадает покраснение кожи.

        Из народных средств, помогающих при ушибах, можно выделить бодягу – пресноводная губка, продающаяся в аптеках в виде порошка или геля. Повязку с бодягой держат на лице, пока она не высохнет. Помогает и смесь анальгина с йодом. Таблетки мелко крошат, добавляют несколько капель йода и полученную массу наносят на ушиб.

        В аптеке также продается множество средств, позволяющих быстрее избавиться от отеков – это различные мази на основе вытяжек из растений или синтетические препараты с обезболивающим действием. При отеках лица после ушибов используют «Троксевазин», «Лиотон-гель» или «Долобене-гель».

        Отеки на лице после ударов не нужно трогать руками или пытаться сделать массаж – может быть ещё хуже. Использование физиотерапии возможно только с разрешения лечащего врача, и на более поздних стадиях.

        Отекло лицо после «пьянки»

        Едва ли не самая распространенная причина отека лица у жителей России – ночные посиделки за распитием алкогольных напитков. Соответственно, чем больше было выпито и чем меньше времени осталось на сон, тем вероятнее увидеть утром в зеркале заметно увеличившееся лицо и небольшие «щели» вместо глаз. При этом стоит отметить, что с возрастом шансы встретиться со столь неприятным явлением серьезно увеличиваются.

        Заметнее всего отек после принятия алкоголя в первые часы после пробуждения, но если как раз в это время предстоит важная встреча или нужно идти на работу – необходимо принимать срочные меры. Обычно пользуются народными средствами, самое эффективное из которых – холодные компрессы. Простейший способ – смочить полотенце холодной водой и положить на лицо, или в течение 10 минут умываться прохладной водой.

        Можно подготовиться к решению такой проблемы заранее, и запастись, например, кубиками льда, чтобы утром, завернув их в полотенце, приложить к лицу. Здесь нужно быть осторожным, т. к. наибольшая область отека придется на веки, а лед к глазам прикладывать не стоит – это может негативно сказаться на здоровье глаз. Если в глазах потрескались сосуды, то холодные компрессы не помогут – необходимо воспользоваться противовоспалительными каплями.

        Также же можно с вечера приготовить травяной настой, и убрать его в холодильник, чтобы утром смочить в нем салфетку и сделать компресс. Для этих целей подойдут такие травы, как ромашка, мята, полевой хвощ, зверобой, листья брусники. Некоторым помогает охлажденный черный или зеленый чай (тоже в виде компрессов или как средство для умывания).

        Чаще всего отеки на лице появляются после употребления большого количества пива с очень соленой закуской. Поэтому, если на следующий день предстоят важные дела, лучше сократить употребление и того, и другого. А, ложась спать, нужно стараться лежать на подушке лицом вверх, если же спать «на лице», то «помятый» вид с утра обеспечен.

        Принимать какие-либо средства внутрь, чтобы снять с лица отек, практически бесполезно. Но некоторым помогает выпитая чашка теплого зелёного чая с молоком. От горячих напитков и блюд вроде супа желательно отказаться – пар, попадающий на лицо, только увеличит отек. Соленые продукты сразу после подъема тоже не стоит употреблять – они задержат жидкость, вследствие чего отек не спадет дольше.

        Вместе с компрессами или масками можно сделать легкий массаж лица, особое внимание уделяя области вокруг глаз. При таком массаже также полезно будет использовать эфирное масло (2–3 капли добавить в ложку базового растительного масла), обладающее успокаивающим эффектом. Не стоит лицо растирать, пользоваться скрабами и лосьонами. Горячая ванна тоже не пойдет на пользу, оптимальный вариант – контрастный душ, после которого улучшится не только внешний вид, но и общее состояние.

        Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

        Диетологи считают, что если по утрам у здорового человека отекает лицо, причину нужно искать в его рационе. Как правило, отеки возникают у тех людей, кто не заботится о своем здоровье и не придерживается принципов здорового питания, или у тех, кто периодически их нарушает в силу обстоятельств. Способствует задержке лишней жидкости в тканях употребляемая в пищу соль. Если сократить её количество в ежедневном рационе, отек может в скором времени пропасть. Также не рекомендуют часто есть консервированные продукты, острые, копченые блюда. При этом объем выпиваемой за день чистой воды должен быть не менее двух литров.

        Также по утрам отекает лицо у любителей поесть перед сном или даже посреди ночи. Есть нужно за 3–4 часа до сна, и желательно не употреблять «тяжелую» пищу – жирную, жареную, продукты животного происхождения, за исключением нежирного молока и кефира. Пить перед сном тоже не следует, а чтобы не возникало жажды, во второй половине дня желательно сократить употребление соли.

        Нередко замечают отеки на лице так называемые совы – люди, которые поздно ложатся спать. И если в молодости человек, как правило, выглядит достаточно свежо после бессонной ночи, то в зрелом возрасте на лице видны следы переутомления или неправильного режима. Врачи советуют ложиться спать до полуночи, желательно – не позднее 10 часов вечера, тогда утром человек будет выглядеть отдохнувшим и соответственно себя чувствовать.

        В том случае, если отеки по утрам принимают хронический характер, следует всерьез задуматься о здоровье внутренних органов. Часто отеки возникают по причине нарушений в работе почек или сердечно-сосудистой системы. При этом отек может сопровождаться изменением цвета лица, одышкой или другими неприятными симптомами, зачастую болезненными. Помочь в этом случае может полноценное обследование всех систем организма и прохождение курса лечения.

        Как снять отек с лица?

        Если отек лица не имеет хронического характера и является следствием неправильного питания, ушиба, аллергии, пройдет он довольно быстро, а ускорить процесс можно народными средствами или несложными действиями. Если же отек не проходит в течение длительного времени или периодически появляется, можно этими же средствами визуально его уменьшить, но избавиться от него можно только посредством выявления и лечения недуга, которым отек вызван.

        Вот некоторые методы, позволяющие снять отек:

        мочегонное средство: таблетки или настой травы медвежьи ушки (самый быстрый и эффективный способ, если причина не в ушибе и не в аллергической реакции);

        антигистаминные препараты («Супрастин», «Тавегил»). При этом таблетки лучше не проглатывать, а класть под язык;

        гели, снимающие отеки («Троксевазин», «Лиотон-гель», «Долобене-гель» и другие);

        отвар лаврового листа. Принимать 3 раза в день по столовой ложке (3 листа на стакан кипятка). Через неделю отек должен пройти;

        отвар корня одуванчика. Заваривать его в пропорции 1:5, принимать два раза в день – после пробуждения и перед сном;

        сокращение употребления соли как минимум до 3 граммов в день, но желательно – отказаться на некоторое время от соленой пищи полностью;

        нормализация водного баланса в организме – необходимо ежедневно выпивать достаточное количество простой воды. Средняя норма для взрослого человека – до двух литров в день;

        отказ от употребления копченой и консервированной пищи, майонеза, кетчупа, а также газированных напитков, алкоголя и кофе;

        исключение приемов пищи и жидкости перед сном (последний приём пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна);

        включение в рацион большего количества продуктов, содержащих клетчатку – овощи, фрукты;

        регулярная чистка почек;

        холодные компрессы, или протирание кожи кусочками льда;

        умывание отварами лечебных растений – ромашки, мяты, липы, брусничных листьев;

        использование высокой подушки для сна. Это обеспечит отток жидкости от лица;

        Маска от отеков на лице

        Улучшить кровообращение лица и помочь лишней жидкости выйти помогут следующие маски:

        Картофельная. Для её приготовления картофель варят в кожуре, и вместе с ней разминают вилкой, после чего полученное «пюре» в теплом виде прикладывают к лицу на 15 минут. Эта маска считается наиболее действенной. Но, если времени на отваривание не хватает, можно воспользоваться и сырым картофелем – его нарезают кружочками и держат на опухших участках лица до тех пор, пока картофель не нагреется. Можно сырой картофель натереть на терке, выжать из него сок и использовать для компрессов.

        Укроп и сметана. Несколько веточек свежего укропа нарезают мелко (должно получиться около 1 чайной ложки зелени) и смешивают с 2 ложками охлажденной сметаны. На лице такую маску держать порядка 10–15 минут, или пока сметана не нагреется. Маску смывают прохладной водой.

        Маска из корня петрушки. Свежий корень петрушки прокручивают через мясорубку или натирают на мелкой терке. Кашицу наносят на проблемные участки (можно и на веки), через 20 минут смывают чуть теплой водой. После такой маски не требуется крем для лица.

        Огурец. Свежий огурец (желательно, из холодильника) натирают на крупной терке, и полученную кашицу накладывают на лицо. Держать такую маску нужно около 20 минут. Эта маска также увлажнит кожу, придаст ей свежий вид, что очень поможет при отеке, вызванном злоупотреблением алкогольных напитков.

        Чай. Необходимо заварить черный или зеленый чай, чтобы получился крепкий настой. После того как он остынет, смочить в нем салфетку или марлю и приложить к лицу. Как только компресс нагреется, его нужно смочить снова. На глаза можно положить и использованные чайные пакетики, правда, качество заварки в пакетированном чае заметно хуже.

        Настои трав. Заваривают шалфей, ромашка или березовые почки (желательно, на водяной бане). Настой процеживают и дают ему остыть. Прикладывать к лицу нужно по такому же принципу, как в предыдущем рецепте.

        Эфирное масло. В одной столовой ложке растительного масла (оливкового, кунжутного, соевого) нужно развести по две капли эфирного масла можжевельника, герани и розмарина. Полученную смесь нанести на лицо и сделать легкий массаж (если ткани лица не травмированы). Чтобы удалить маску используют мягкую салфетку или ватные тампоны.

        Гречневая маска. Гречневая крупа измельчается в кофемолке, затем её необходимо поместить в тканевый мешочек и опустить в кипящую воду на 2 минуты. После того как содержимое остынет, приложить мешочек к лицу минут на 15.

        Маска с коньяком. Обычно такую маску используют для снятия отеков после вечеринок. В её состав входит: чайная ложка коньяка или водки, яичный желток, половина чайной ложки лимона, 5 капель растительного масла, половину ложки зелёного чая. Можно добавить немного геля против отеков, он продается в любой аптеке. Держать на лице маску нужно около 15 минут, после чего её смыть и протереть лицо охлажденным зеленым чаем или кубиком льда.

        Выбор средств, которые помогут избавиться от отека, напрямую зависит от причины задержки жидкости. В том случае, если наблюдаются регулярные и длительные отеки лица, снимать которые сложно, необходимо обратиться к врачу и проверить работу внутренних органов и систем. Обычно после курса лечения и восстановления функций организма проблема пропадает.

        За неотложной медицинской помощью нужно обратиться в том случае, если отеку лица сопутствуют затрудненное дыхание и кашель, чувство сдавленности в горле, зуд во рту, сыпь или крапивница, резкое изменение цвета лица (синюшность, пожелтение, бледность), покраснение глаз, их выпуклость или чувство боли.

        Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог

        www.ayzdorov.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *