Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) – состояние, характеризующееся ухудшением зрения на близком расстоянии, при этом человек плохо различает мелкий шрифт, особенно в условиях плохого освещения, становится сложно выполнять работу вблизи. Способность человека различать предметы на разном расстоянии обеспечивается аккомодацией (способностью хрусталика менять фокусное расстояние). Однако с возрастом хрусталик постепенно утрачивает эластичность, становится более плотным, из-за чего ухудшается его способность менять кривизну – глаз утрачивает способность к аккомодации. Возрастные изменения затрагивают и мышцы, удерживающие хрусталик: они ослабевают, и когда из затылочной доли головного мозга к этим мышцам поступает сигнал, они не могут в достаточной степени изменить кривизну хрусталика. Все это приводит к тому, что изображение фокусируется не на сетчатке, и человек видит предметы нечетко.

Симптомы возрастной дальнозоркости

Симптомами пресбиопии являются:

  • нечеткость, размытость зрения;
  • сложность при рассматривании близко расположенных предметов;
  • сложность при чтении мелкого шрифта;
  • при выполнении работ на близком расстоянии необходимо отводить голову назад для увеличения расстояния между предметом и глазами;
  • усталость глаз;
  • частые головные боли.
  • Возрастная дальнозоркость – состояние, которое рано или поздно затрагивает каждого человека. Данное состояние необратимо, но скорость его прогрессирования у всех разная. Обычно у лиц, имеющих дальнозоркость, пресбиопия развивается раньше.

    Возрастная дальнозоркость: лечение

    При возрастном ухудшении зрения у каждого человека возникает вопрос: что делать? Можно ли улучшить зрение? Лечение пресбиопии определяется не только состоянием органов зрения у пациента, но и особенностью его деятельности, образом жизни. Существуют следующие методы лечения возрастной дальнозоркости.

    Тем, кто четко видит вдаль и плохо вблизи, удобно использовать очки для работ на близком расстоянии. Это наиболее доступный и простой способ коррекции возрастной дальнозоркости. Но если имеет место и близорукость, и пациент плохо видит и на дальнем, и на близком расстоянии, необходимы бифокальные очки: они имеют две зоны – одну для коррекции зрения вдаль и вторую – для чтения. Также можно использовать две пары очков.

    Для коррекции возрастной дальнозоркости могут применяться различные контактные линзы. Мультифокальные линзы, которые в последнее время стали очень популярны, имеют центральную и периферическую зону, отвечающие за четкость зрения. Они улучшают поле зрения без деформаций, при этом человеку не нужны очки для дали и для чтения. Существует коррекция по типу «монозрения»: одна линза корректирует зрение для дали, другая – для работ вблизи. Но такая коррекция имеет существенный минус – отсутствие бинокулярного зрения, к тому же требуется длительное привыкание.

    Хирургическое лечение возрастной дальнозоркости

    Радикально решить проблему пресбиопии позволяет хирургическая коррекция. Она заключается в замене утратившего эластичность хрусталика интраокулярной линзой. Операция длится около 20 минут, не требует госпитализации, проводится под местной анестезией. Хирург все манипуляции выполняет через микроразрез, при этом не требуется наложение швов. Для коррекции пресбиопии используют аккомодирующие и мультифокальные интраокулярные линзы.

    Мультифокальные линзы отличаются особой конструкцией оптической части, позволяющей имитировать работу хрусталика. Они имеют несколько фокусов и позволяют видеть предметы на разном расстоянии четко. После имплантации такой линзы не требуются очки для чтения и близких работ. Аккомодирующие линзы по свойствам максимально похожи на естественный хрусталик. Они задействуют глазные мышцы, меняя свою кривизну, таким образом восстанавливая естественную аккомодацию.

    Гимнастика при возрастной дальнозоркости

    Возрастные изменения затрагивают как хрусталик, так и внутриглазные мышцы. Регулярное выполнение специально разработанных упражнений позволяет укрепить эти мышцы, улучшить зрение и предупредить быстрое прогрессирование ухудшения зрения.

    Упражнение 1. Сядьте в удобной расслабленной позе, смотрите вперед. Расположите кончик указательного пальца правой руки на расстоянии около 30 см от глаз. Примерно 2-3 секунды смотрите на предмет, расположенный вдали, затем взгляд переведите на кончик указательного пальца и несколько секунд смотрите на него. Повторите такое упражнение 10 раз.

    Упражнение 2. Исходное положение – такое же. Голову медленно поверните направо, перемещая и взгляд, затем медленно поверните голову влево, взгляд – также. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 10 раз в обе стороны.

    Упражнение 3. Сядьте на стуле, спина должна быть прямой. Руки свободно опустите вниз. Поднимите правую руку до уровня глаз, на расстоянии около 40 сантиметров совершайте круговые движения по часовой стрелке, взглядом следите за рукой. Повторите такое же упражнение для левого глаза, изменив направление вращения. Повторите 7 раз для каждого глаза.

    Зачастую первые признаки ухудшения зрения пациенты списывают именно на возрастную дальнозоркость. Однако снижение зрения может быть следствием не только пресбиопии, но и патологии сетчатки, катаракты. Именно поэтому каждому человеку необходимо регулярно посещать офтальмолога, особенно при уже имеющихся признаках ухудшения зрения.

    Ниже приводим ТОП-3 офтальмологических клиник Москвы, где Вы можете пройти диагностику и лечение возрастной дальнозоркости.

    mosglaz.ru

    Возрастная дальнозоркость

    Возрастная дальнозоркость – это, если можно так выразиться, не заболевание, а составляющая часть нормального старения организма. В шутку некоторые издания характеризуют дальнозоркость как «внезапное укорочение рук». Подразумевается, что теперь, чтобы прочитать газету, вам не хватит длины руки, чтобы отодвинуть ее на расстояние ясного видения. И если вы понаблюдаете за пожилыми людьми, то наверняка заметите, что они держат книги или журналы достаточно далеко от глаз.

    Поскольку старение – это состояние, которое настигает каждого из нас, то лечение возрастной дальнозоркости всегда будет оставаться актуальным вопросом.

    Сам термин «пресбиопия» происходит от греческого слова, означающего «старый глаз», и описывает предсказуемый процесс, при котором хрусталик глаза постепенно становится жестким и теряет свою способность к изменению кривизны. Также мене эластичными и сильными становятся мышцы, удерживающие хрусталик и влияющие на его форму. Совокупность этих процессов делает невозможным нормальную фокусировку изображения на сетчатке глаза, и часто изображение формируется за ней. В таком состоянии хорошо будут видны предметы, находящиеся вдалеке, а вот зрение крупным планом будет размыто.

    Причины возрастной дальнозоркости кроются именно в возрасте пациента. Но есть множество факторов, которые способствуют более быстрому изнашиванию аккомодационного аппарата глаза.

    К ним относятся:

  • длительная зрительная работа с мелкими деталями или текстом. Это заставляет глаз постоянно находиться в состоянии напряжения, вызывает спазм аккомодации;
  • плохие условия работы – недостаток освещения, чтение в движущемся транспорте;
  • скудное питание, недостаток полезных веществ;
  • сидячий образ жизни и связанное с этим слабое кровообращение и насыщение тканей глаза кислородом;
  • сопутствующие заболевания – глаукома, катаракта и сахарный диабет.
  • Возрастная дальнозоркость – размытое видение близких предметов

    Симптомы, характерные для дальнозорких глаз, которые многие начинают замечать у себя с возрастом:

  • слабое видение вблизи. Текст или картинки в газете расплывчатые, если находятся на расстоянии меньше, чем 6 см. При этом предметы вдалеке видны ясно;
  • головная боль или боль в глазах после чтения или работы на компьютере, особенно в плохо освещенном месте;
  • самопроизвольное прищуривание при чтении.
  • По степени выраженности у преспбиопии выделяют несколько стадий:

  • Зарождающаяся пресбиопия. Это самый ранний этап, когда может быть немного труднее прочитать мелкий шрифт.
  • Функциональная пресбиопия. Проблематичность с фокусировкой на ближних расстояниях возрастает.
  • Абсолютная пресбиопия. Ваши глаза не могут сфокусироваться на близких объектах вообще.
  • Преждевременная пресбиопия. Этот термин используется, когда пресбиопия возникает до 40 лет.
  • Ночная пресбиопия. Фокусировка на близких объектах особенно затруднена в условиях низкой освещенности.
  • Возрастная дальнозоркость существенно отражается на качестве жизни, поэтому не следует откладывать ее коррекцию.

    Самым первым способом для моментального восстановления зрения является коррекция с помощью оптики. При дальнозоркости офтальмологи выписывают «плюсовые» собирающие линзы, подходящие по оптической силе. Важным условием их использование является регулярное посещение доктора и проверка зрения. Поскольку возрастная дальнозоркость будет и дальше прогрессировать, то и силу очков нужно будет периодически корректировать.

    Бифокальные очки: нижний сегмент для чтения, а верхний – для зрения вдали

    Особенностью подбора очков для пожилых пациентов является уже наличие у них других нарушений рефракции. Например, человек с юности носит оптику для астигматизма или миопии. Тогда при развитии пресбиопии может понадобиться назначение второй пары очков для чтения. Чтобы избавить пациента от необходимости постоянно менять очки, существуют так называемые бифокальные или мультифокальные линзы. Они имеют несколько зон с различной преломляющей способностью, благодаря которым можно одинаково хорошо видеть вдали и крупным планом.

    Пожилым людям редко назначают контактные линзы, поскольку для их одевания и снимания требуется определенная ловкость. Кроме того, с возрастом роговица становиться более чувствительной к раздражениям, а естественное уменьшение выработки слезной жидкости приводит к ее пересыханию. Но если же человек привык с юности к контактным линзам, то для устранения дискомфорта от их ношения можно использовать специальные увлажняющие капли. Линзы так же, как и очки, могут быть бифокальными. Верхняя область позволяет ясно видеть вдаль, а нижняя – читать.

    Имплантируемые линзы

    Чтобы лечить пресбиопию, но избежать ежедневных хлопот с контактными линзами и очками, многие люди отдают предпочтение имплантируемым линзам.

    Линзовый имплантат, который действует аналогично контактной линзе, помещается либо между роговицей и радужкой, либо непосредственно позади радужки.

    Их делают из мягкого эластичного материала, и для установки такой линзы требуется всего лишь крохотный разрез. Пожалуй, главным условием для такой операции является достаточный объем передней или задней камеры глаза, куда и будет установлена линза.

    Операция даст тот же эффект, который пациент получает от ношения корригирующих очков или контактных линз. То есть при высокой степени дальнозоркости зрение не станет стопроцентным, но будет таким же, как и в очках, только без необходимости их постоянного ношения. В сравнении с лазерной коррекцией зрения этот метод дает такое же качественное его восстановление, но для более тяжелых степеней.

    Возрастное ограничение обусловлено в основном развитием к этому времени у большинства пациентов других офтальмологических заболеваний, при которых операция будет неэффективна. Это глаукома, помутнение роговицы и хрусталика, нарушение его положения, ослабление связочного аппарата. В таких случаях пожилым пациентам может быть предложена замена собственного хрусталика на искусственный – ленсэктомия.

    Лазерная коррекция зрения для лечения возрастной дальнозоркости, как правило, малоэффективна, поскольку не влияет на механизм нарушения аккомодации. Но она может применяться у пожилых пациентов с другими видами патологии, например, при близорукости. Вариант лазерной коррекции зрения, который подходит для лечения возрастной пресбиопии, – это Monovision LASIK.

    Благодаря процедуре LASIK, которая включает использование эксимерного лазера для изменения профиля роговицы, более слабый глаз корректируется для видения вблизи, а ведущий – для дали. Эта процедура подходит для пациентов в возрасте от 35 до 63 лет.

    Этого же эффекта можно добиться, установив в глаза факичные линзы. Предварительно оценить удобство коррекции моновижн можно, поносив контактные линзы, имитирующие будущую коррекцию.

    Основным условием для успешной коррекции моновижн является отличное взаимодействие обоих глаз. Только в таком случае мозг сможет формировать качественное общее изображение. Если этого не произойдет, то оба глаза можно будет скорректировать для зрения вдаль, а для чтения подобрать очки.

    Проводящая кератопластика

    В ходе этой процедуры низкочастотные радиоволны вызывают сокращение волокон коллагена на периферии роговицы. В результате она немного сжимается по бокам и удлиняется по передне-задней оси. Таким образом, обеспечивается более сильная фокусировка на ближних предметах. Одной из привлекательных особенностей такой кератопластики является то, что она минимально инвазивная. Лучше всего метод работает в качестве лечения пресбиопии у пациентов старше 40 лет, у которых нет других проблем со зрением.

    Это лечение старческой дальнозоркости путем замены естественной линзы глаза искусственной внутриглазной линзой для улучшения зрения. Процедура очень похожа на операцию по удалению катаракты, но при этом удаляется не помутневший хрусталик. Искусственная линза по возможности устанавливается в капсульную сумку хрусталика, но возможны и другие места имплантации – в передней или задней камере, на радужке. Предварительно родной хрусталик разрушается и извлекается из глаза через самозатягивающиеся разрезы.

    Ход операции по ленсэктомии

    Искусственные линзы не могут совершать аккомодацию, поэтому имеют особую форму, позволяющую им фокусировать изображение на разных расстояниях (мультифокальные) или же быть простыми монофокальными. Пациент получит 100% зрение, но если будут установлены линзы с одним фокусом, то для работы с близкими объектами также понадобятся очки.

    Для пожилых пациентов подбирают искусственный хрусталик с характерным желтоватым окрашиванием. Это позволяет имитировать физиологические изменения в натуральном хрусталике. Желтый цвет защищает сетчатку от действия ультрафиолета, поскольку отфильтровывает синий участок спектра.

    Такая операция – наиболее качественное решение вопросов возрастной пресбиопии или дальнозоркости с показателем больше +20 D.

    Благодаря современным технологиям по замене хрусталика, операция проводится под местным обезболиванием и длится не дольше получаса. Пребывание в стационаре ограничивается одним днем. Эти преимущества ленсэктомии выводят ее на первое место в рейтинге методов того, как вылечить старческую гиперметропию.

    Другие возможные методы лечения

    Лечение народными средствами способно замедлить развитие пресбиопии, и длительное время поддерживать аккомодационный аппарат глаза.

    Полезен будет отвар и сбора трав репешка, очанки, подорожника, земляники, цветов и листьев календулы, василька синего. Две столовые ложки растительного сырья заливают полулитром воды и настаивают на водяной бане полчаса. Готовое средство пьют по одной трети стакана перед каждым приемом пищи.

    Народные средства для поддержания зрения при дальнозоркости

    Еще один витаминно-питательный рецепт предлагает смешать 0,5 кг мякоти листьев алое с медом и кагором в пропорции 1:1:1. Полученный состав хранить в холодильнике, а принимать по столовой ложке утром на голодный желудок, можно запивать водой.

    Как антиоксидант и хорошее витаминное средство можно применять настой из плодов шиповника с медом или же сырой сок брусники.

    Отличным средством для снятия спазма аккомодации при длительной работе с мелкими предметами или текстом является специальная глазная гимнастика. Главное, что делать упражнения нужно регулярно, а не от случая к случаю и всегда правильно дышать, чтобы ткани глаза лучше насыщались кислородом.

    Самые простые движения для расслабления глаз:

  • восьмерки по вертикали, знаки бесконечности по горизонтали;
  • движение глазами справа налево, сверху вниз;
  • сведение глаз к точке на переносице;
  • сильное зажмуривание и затем расслабление глаз;
  • попеременная фокусировка взгляда на приклеенной к окну картинке и затем на предмете за горизонтом.
  • После активных упражнений следует растереть ладони друг о друга, сложить каждую «лодочкой» и в таком положении накрыть глаза. Тепло от ладоней хорошо успокаивает и расслабляет глазодвигательные мышцы.

    Старение – физиологический процесс, который отражается на функциональности нашего организма, но современные технологии и народные средства помогают человеку успешно бороться с его последствиями.

    glaziki.com

    Возрастная дальнозоркость: что делать, как бороться, альтернативные методики восстановления зрения

    С пресбиопией можно и нужно бороться

    Данная статья актуальная для всех, кому 40 и больше лет. Именно в этот период начинает развиваться такое возрастное заболевание, как пресбиопия. Вы узнаете, какие способы борьбы с дальнозоркостью являются самыми эффективными и почему.

    Офтальмологические патологии сегодня встречаются у 80% всего населения планеты. Особенно это актуально для людей в возрасте 40 и больше лет. Дело в том, что с годами глазные мышцы ослабевают, а хрусталик теряет эластичность. Все это приводит к тому, что лучи света фокусируются за пределами сетчатки. Это проявляется в плохом качестве зрения на близких расстояниях.

    Фокусировка лучей при пресбиопии

    Возрастная дальнозоркость поддается коррекции и полному излечению. Главное – это вовремя обратиться в медицинское учреждение. Офтальмолог проведет осмотр и окажет грамотную помощь. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, так как это негативно скажется на здоровье.

    Несколько слов о возрастной дальнозоркости

    Данное заболевание развивается из-за слабости аккомодационных мышц. Однако нередко бывает так, что у человека есть генетическая предрасположенность к развитию такого офтальмологического недуга.

    Чтобы эффективно бороться с гиперметропией, нужно знать, что это такое. Дальнозоркость – это рефракционное нарушение, при котором глаз укорачивается, а изображение проецируется на область, расположенную за сетчаткой.

    Нужно знать симптоматику дальнозоркости

    Симптомы возрастной дальнозоркости:

  • расплывчатые и нечеткие предметы вблизи;
  • быстрая утомляемость глаз;
  • жжение и резь в глаза в вечернее время суток;
  • покраснение белка;
  • частые головные боли и т.д.
  • Если обнаруживаются подобные проявления – это повод обратиться к доктору за профессиональной помощью.

    Как бороться с возрастной гиперметропией?

    Некоторые предпочитают носить очки или контактные линзы. Есть много приверженцев народной медицины.

    Офтальмологи советуют решиться на оперативное лечение. Также возможны разнообразные тренировки на аппаратах.

    Так видят при пресбиопии

    Чтобы улучшить зрение, нужно, прежде всего, иметь огромное желание это сделать. Кроме того, вовсе не обязательно ограничиваться какой-то одной методикой. Можно использовать очки, делать гимнастику для глаз, а также применять некоторые народные средства.

    Важно: Главное – это согласовать терапевтический курс с доктором. В противном случае могут развиться сопутствующие глазные недуги.

    Следует понимать, что с возрастом зрительные мышцы ослабевают. Поэтому окулисты настоятельно рекомендуют людям, которые перешагнули рубеж 40 лет, регулярно выполнять глазные упражнения.

    Пример упражнений для глаз

    Многие пациенты впадают в отчаяние и не знают, что делать с возрастной дальнозоркостью. Прежде всего, не стоит паниковать и расстраиваться. Гиперметропия поправима в любом возрасте. Даже у пожилых людей есть шанс обрести 100% видимость благодаря офтальмохирургии.

    Традиционные методы лечения возрастной дальнозоркости

    Возможности современной медицины поражают своими масштабами и темпами развития. Еще совсем недавно люди не знали, что можно полностью избавиться от гиперметропии в зрелом и пожилом возрасте. А сегодня практически во всех клиниках проводится эффективное лечение данной патологии даже на самых запущенных стадиях.

    Современная медицина творит чудеса

    Бороться с возрастной дальнозоркостью можно с помощью таких методов, как:

  • лазерная коррекция;
  • микрохирургия глаза;
  • оптическая коррекция;
  • капельная терапия;
  • аппаратное лечение.
  • Кроме того, вышеперечисленные методы можно совмещать. Например, наряду с оптической коррекцией применяются капли или аппаратное лечение и т.д. Подробнее об этом можно узнать у лечащего офтальмолога, так как особенности комплексной терапии зависят от степени развития недуга и наличия сопутствующих патологий.

    Лечение лазером – это надежный и безопасный метод избавления от гиперметропического расстройства. Офтальмологи советуют осуществлять лазерную коррекцию всем тем, кто имеет проблемы с нарушением рефракции.

    Проведение лазерной операции

    Однако следует учесть, что данная терапия актуальна только до 50 лет. Если использовать метод Ласик или Супер Ласик после 50 лет, то возможны осложнения и даже рецидив заболевания.

    Поэтому если после 30 лет вы начали замечать ухудшения зрения, то лучше не затягивать с лазерной коррекцией. Применив Ласик до 50 лет, можно быть уверенными в том, что болезнь не вернется, а в старости вы будете иметь отличное зрение.

    Существуют 2 вида операций на глаза при дальнозоркости:

  • замена родного хрусталика интраокулярной линзой;
  • вживление в переднюю или заднюю камеру факичной линзы.
  • Оба варианта офтальмохирургии являются серьезным вмешательством в оптическую систему. После проведения операции пациенту требуется какое-то время на восстановление и реабилитацию. Нельзя подвергать организм стрессам и напрягать глаза в течение полугода после проведения хирургических манипуляций.

    Оптическая коррекция

    Поднять остроту зрения при возрастной гиперметропии можно с помощью очков или контактных линз. Но таким образом нельзя навсегда избавиться от недуга. Положительные изменения в оптической системе наблюдаются лишь во время непосредственного использования очков или линз.

    Очки — это удобно и практично

    Многие люди предпочитают именно очки, так как данный корректирующий аксессуар имеет очевидные преимущества:

  • удобен в ежедневном пользовании;
  • быстро снимается и одевается;
  • стоит относительно недорого;
  • является стильным дополнением образа;
  • идеален при гиперметропии до +1 диоптрии.
  • Важно: Линзы в очках плюсовые и имеют собирающие характеристики. Они предназначены исключительно для людей с гиперметропией.

    Недостатками очков является то, что они не всегда дают 100% коррекцию и значительно уменьшают угол обзора. Кроме того, погрешности в центровке могут стать причиной искажения предметов.

    Контактная коррекция подходит даже для пожилых людей

    Контактные линзы незаменимы для тех, кто ведет активный образ жизни. Сегодня многие пенсионеры, несмотря на их далеко не молодой возраст, любят интересно проводить время:

  • ходить в походы;
  • посещать спортзал;
  • ездить на велосипеде и т.д.
  • Активный образ жизни практически несовместим с очками, так как стекла потеют, пачкаются, а сами очки могут съезжать к кончику носа, и приходится их постоянно поправлять.

    В таком случае, несомненно, лучше отдать предпочтение контактным линзам, которые к тому же дают 100% коррекцию. Кроме того, ими можно научиться пользоваться в любом возрасте.

    Многие пациенты интересуются, как остановить падение зрения при дальнозоркости. Людям с возрастной формой данного недуга на помощь придет лечение каплями.

    Капельная терапия дает отличный эффект

    Фармацевты разработали множество препаратов, которые:

    • нормализуют внутриглазное давление;
    • питают ткани глаза всеми полезными элементами;
    • расслабляют глазные мышцы;
    • не дают откладываться вредным веществам на хрусталике.
    • Таким образом, капли способствуют нормальной работе оптической системы даже при дальнозоркости.

      Если глаза получают все необходимые витамины и вещества, а также не перенапрягаются, то гиперметропия не прогрессирует.

      Лечение производится двумя способами:

      Аппаратное лечение эффективно как при дальнозоркости, так и при близорукости. Оно осуществляется с помощью вакуумного массажа, электрокоагуляции и воздействия ультразвука.

      Также эффективностью обладают специальные очки-массажеры. Однако результат будет только в том случае, если применять такой метод регулярно.

      Так проводится электростимуляция зрительных органов

      Физиотерапия включает в себя:

    • цветоимпульсную стимуляцию;
    • воздействие инфракрасного лазера на роговицу;
    • чрезкожную электростимуляцию.
    • Все эти процедуры необходимы для того чтобы привести в тонус глазные мышцы и заставить их качественно выполнять свои функции. Более конкретный курс терапии предписывается только врачом.

      Альтернативные методики при возрастной дальнозоркости

      Помимо традиционной медицины существуют также народные средства. Однако их нужно использовать в разумных пределах.

      Нетрадиционное лечение также помогает при гиперметропии

      Рецепты народной медицины помогут укрепить иммунитет и предотвратят дальнейшее падение зрения, но полностью вылечить возрастную дальнозоркость они не в состоянии.

      В качестве трав для приготовления отваров для приема внутрь используют:

      Интересно: Также можно делать компрессы на глаза из спелых ягод черешни и ломтиков сырого картофеля.

      Здоровье глаз в старости зависит от образа жизни в молодости

      Общие принципы альтернативной методики восстановления зрения при гиперметропии:

    • полноценный сон;
    • здоровое питание;
    • занятия спортом или зарядка;
    • выполнение упражнений для глаз;
    • минимальное использование компьютера и всевозможных гаджетов;
    • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
    • сохранение бодрости духа и оптимистического взгляда на жизнь.
    • Как исправить гиперметропию, знает только квалифицированный окулист. Поэтому не пытайтесь заменить качественную медицинскую помощь народными методами. Идите к врачу и решайте вопросы грамотно.

      Ознакомьтесь также с видео на данную тему:

      bolezniglaznet.ru

      Симптомы и лечение возрастной дальнозоркости

      Дальнозоркость – это довольно распространенное заболевание органов зрения. Оно становится причиной ухудшения четкости изображения в процессе рассматривания предметов, расположенных на расстоянии 20-30 см от глаз. Подобное нарушение доставляет немало дискомфорта и может проявляться практически в любом возрасте.

      Основные причины дальнозоркости

      Если говорить о случаях заболевания среди детей и представителей молодежи, то причиной дальнозоркости в подавляющем большинстве случаев является укороченная форма глазного яблока. Данное отклонение способствует тому, что световые лучи фокусируются не на сетчатку, а в область за ней. Таким образом, изображение получается сильно размытым.

      Для того чтобы увидеть конкретный предмет четко, в молодом возрасте достаточно приложить некоторые усилия и напрячь глазные мышцы. Однако со временем такое решение теряет свою эффективность.

      Существует довольно распространенное ошибочное мнение относительно того, что люди, которые страдают от дальнозоркости, отменно видят на дальних расстояниях. Это не так, ведь неправильный размер глазного яблока в целом отрицательно сказывается на качестве зрения. Исключение представляет старческая дальнозоркость, так как у таких людей отсутствуют аномалии рефракции, а хрусталик все время находится полностью в расслабленном состоянии.

      Основным фактором, провоцирующим возрастную дальнозоркость, является то, что с годами хрусталик начинает терять свою возможность изменять кривизну.

      Данный процесс запускается в возрасте около 25 лет, однако заметить разительные перемены можно уже после 40-50 лет. И если в это время исключительно снижается острота зрения, то к 65 годам способность к аккомодации практически полностью исчезает.

      Следует отметить, что все младенцы страдают дальнозоркостью. Однако спустя некоторое время зрение приходит в норму. Это связано с естественным ростом глазного яблока.

      Специалисты выделяют всего два вида такого заболевания, как дальнозоркость. В зависимости от периода формирования отклонений, она может быть:

      В первом случае речь идет не о естественном временном отклонении, характерном для всех детей, а о ситуациях, связанных со слабой преломляющей силой хрусталика или роговицы, а также отсутствием достаточного роста глазного яблока.

      Со временем детская дальнозоркость может спровоцировать развитие сопутствующего заболевания – косоглазия содружественной формы. Это связано с тем, что для улучшения качества зрения ребенок постоянно сводит глаза к носу, что и становится причиной дальнейших отклонений.

      Возрастная дальнозоркость, симптомы которой ничем не отличаются от врожденной, провоцируется естественными изменениями, происходящими во всех мышцах и тканях человеческого тела с течением жизни. За счет этого хрусталик постепенно склерозируется, происходит его уплотнение. В то же время наблюдается ослабление ресничной мышцы. Таким образом, глаз уже не может нормально преломлять лучи.

      Следует заметить, что возрастная дальнозоркость – это вполне естественное состояние, избежать которого невозможно. Однако своевременная коррекция зрения позволяет справиться с такими отрицательными ее последствиями, как:

    • нечеткое зрение;
    • сильные периодические головные боли;
    • частое перенапряжение глаз.
    • Данное заболевание не стоит оставлять без внимания еще и по той причине, что оно провоцирует очень быструю утомляемость глаз и даже тошноту.

      Диагностика заболевания

      Чтобы диагностировать это заболевание, профессиональному офтальмологу достаточно просто использовать всем с детства знакомую таблицу с нанесенными буквами различного размера или же специальные линзы с минусовым и плюсовым значением.

      Постановка более точного диагноза требует применения еще и вспомогательных средств. Среди наиболее распространенных методов следует выделить:

    • компьютерную авторефрактометрию;
    • использование фороптера;
    • для измерения оптической силы роговицы необходимо проведение кератометрии;
    • для определения длины продольной оси глаза применяется другая процедура – эхобиометрия.
    • Что касается диагностики у людей молодого возраста, а также детей, то она невозможно без дополнительного расширения зрачков. Добиться такого эффекта позволяет специальный препарат. Он значительно ослабляет аккомодацию глаза, за счет чего удается установить наличие даже скрытой формы дальнозоркости.

      Консервативные способы лечения

      Популярные консервативные методы направлены не столько на лечение заболевания, сколько на коррекцию зрения. Их основной целью является изменение оптической силы глаза. Вследствие этого происходит фокусировка изображения именно на сетчатке, а не в плоскости, расположенной непосредственно за ней.

      Самым распространенным и доступным средством, позволяющим справиться с отрицательными последствиями дальнозоркости, можно с полной уверенностью назвать очки. Они должны подбираться индивидуально и исключительно после проведения тщательной диагностики.

      Подобное решение популярно еще и по той причине, что люди, страдающие от дальнозоркости, нуждаются в коррекции зрения исключительно в ситуациях, связанных с выполнением задач, требующих длительной концентрации на близких расстояниях. Именно поэтому очки применяются во время чтения или работы за компьютером.

      Еще один весьма распространенный вариант – контактные линзы. На современном рынке представлены изделия данного типа, которые прекрасно подходят и для дневного, и для ночного использования. Кроме того, в процессе их изготовления могут использоваться не только синтетические, но и натуральные материалы.

      Контактные линзы обладают огромным количеством преимуществ, так как обеспечивают максимальный уровень комфорта. Они просто незаменимы во время занятий спортом, а также для людей, ведущих активный образ жизни.

      Вместе с тем их не могут использовать дети. А представительницы прекрасной половины человечества, сделавшие выбор в пользу такого метода, сталкиваются с необходимостью применения специальных косметических средств, что не всегда удобно.

      Нельзя забывать и о том, что некоторые люди не могут избавиться от сильного ощущения дискомфорта во время использования линз, таким образом, они вынуждены отказываться от такого действенного способа.

      Еще один недостаток подобной коррекции зрения – это постоянные материальные расходы, связанные с приобретением линз и вспомогательных средств гигиены.

      Кроме того, дальнозоркость, лечение которой происходит в специализированных клиниках, может быть существенно облегчена такими аппаратными процедурами, как:

    • электростимуляция;
    • вакуумный массаж;
    • ультразвуковая терапия.
    • В некоторых случаях такой подход позволяет значительно улучшить зрение и избежать дальнейшего хирургического вмешательства. Большой популярностью так же пользуются сеансы терапии с использованием специальных очков-массажеров.

      Несмотря на то, что представленные консервативные методы лечения отличаются безопасностью и применяются повсеместно, перед тем, как сделать окончательный выбор в пользу одного из них, следует обязательно проконсультировать с грамотным специалистом. Только в этом случае удастся подобрать действительно оптимальный вариант и избежать каких-либо осложнений в будущем.

      Посетить окулиста следует максимально быстро после выявления первых признаков нарушения зрения. Что касается детей, то в некоторых случаях определить наличие отклонений самостоятельно крайне сложно. Именно поэтому необходимо установить правило, связанное с регулярным посещением специалиста. Это поможет выявить заболевания на самых ранних стадиях его развития и избежать ряда отрицательных последствий и нежелательных осложнений.

      Среди людей, которых лично коснулась возрастная дальнозоркость, что делать в такой ситуации, знает далеко не каждый. И очень часто выбор делается в пользу использования всевозможных народных методов. Большинство из них представлено настоями и препаратами, приготовленными с использованием доступных всем натуральных продуктов и трав.

    • Для приготовления одного из таких средств требуется залить 1 кг свежих плодов шиповника 3л воды. Полученную смесь необходимо поставить на огонь и оставить до тех пор, пока шиповник не станет совершенно мягким. После этого плоды следует перетереть через сито для получения пастообразной массы и смешать ее с 2 л подогретой кипяченой воды, а также парой стаканов меда. Шиповник с добавленными компонентами снова следует проварить на небольшом огне не более 5 минут. Дозировка данного средства составляет 100 мл. Принимать его рекомендуется 3-4 раза в сутки перед каждым приемом пищи. Для того чтобы препарат сохранил все свои свойства и не испортился, для его хранения рекомендуется выбрать темное прохладное место.
    • Для любителей простых и доступных рецептов отменно подойдет следующий вариант. Для приготовления такого настоя требуется нарвать листья черешни и довольно сильно измельчить их. Пара чайных ложек полученной массы заливается двумя стаканами крутого кипятка. Смесь лучше всего накрыть крышкой и укутать полотенцем. В таком состоянии она должна настаиваться не менее часа. Затем останется просто процедить настой и выпивать его по пол стакана каждый день.
    • Любители цитрусовых обязательно оценят следующий рецепт. Для приготовления такого средства необходимо взять 3 грейпфрута, апельсин и пару лимонов среднего размера. Из всех фруктов потребуется выжать сок и смешать его с литром очищенной воды. Готовый напиток следует принимать исключительно перед едой по половине стакана. Важно помнить, что максимальная дозировка составляет не более двух стаканов в день. К такому средству следует с осторожностью относиться людям, склонным к аллергии на цитрусовые.
    • Все перечисленные средства направлены не только на устранение последствий дальнозоркости, но и на общее улучшение зрения, что немаловажно. Вместе с тем, надеяться, что с их помощью удастся полностью избавиться от проблемы, не стоит.

      Для того чтобы максимально быстро забыть о том, что такое дальнозоркость, лечение может быть дополнено специальной гимнастикой для глаз. Регулярное выполнение простого комплекса упражнений положительно сказывается на состоянии органов зрения и глазных мышц.

      Эффективная гимнастика – залог отменного зрения

      Подобные упражнения довольно просты. И выполнять их могут люди любого возраста, что является неоспоримым преимуществом гимнастики. Так, для того, чтобы улучшить зрение, следует сесть или встать, выровняв спину. Перед глазами на расстоянии приблизительно 20 см должен быть размещен какой-либо предмет. Второй объект должен находиться хотя бы в двух метрах. Суть тренировки заключается в том, что больной должен постоянно переводить взгляд с одного предмета на другой, пытаясь при этом максимально сфокусироваться на каждом из них.

      Кроме того, отличный эффект дает длительное разглядывание предметов, которые находятся на сравнительно небольшом расстоянии. Вместе с тем, очень важно внимательно следить за собственным состоянием и самочувствием. Это связано с тем, что излишнее напряжение может спровоцировать приступ довольно сильной головной боли, слабости и даже тошноту. Именно поэтому в перерывах между упражнениями лучше всего расслабиться и посмотреть в окно. Естественное освещение и краски, а также снятие напряжения, помогут глазам отдохнуть.

      Очень важно понимать, что регулярное выполнение таких простых упражнений в любом случае положительно скажется на состоянии органов зрения. И если даже полностью забыть о дальнозоркости не удастся, то видимый результат все же отмечен будет.

      Хирургическое лечение дальнозоркости

      Несмотря ни на что, дальнозоркость, причины которой могут быть совершенно разными, лучше всего поддается лечению именно с использованием хирургических методов. Среди них можно выделить:

      Термокератопластика или оперативное вмешательство заключается в нанесении при помощи специальной металлической иглы необходимых коагулянтов непосредственно на периферию роговицы. При этом применяемая игла должна быть обязательно нагрета до определенной температуры.

      Используемые в процессе данной процедуры препараты становятся причиной того, что роговица стягивается под их воздействием. Таким образом, достигается значительное усиление преломления центральной оптической зоны. С появлением лазерной коррекции зрения, такой способ отошел на второй план.

      Коррекция зрения с использованием лазера отличается довольно большим количеством преимуществ. Основными среди них следует назвать:

      Кроме того, проведение процедуры осуществляется очень оперативно, а оценить полученный результат удается уже спустя небольшое количество времени.

      Суть операции заключается в том, что под воздействием лазера происходит испарение определенного слоя роговицы, что способствует изменению ее преломляющей силы.

      Таким образом, удается полностью сохранить анатомическую структуру роговицы, что немаловажно. Кроме того, безопасность процедуры позволяет производить ее сразу на двух глазах. После ее осуществления не требуется даже использование защитных повязок.

      Что касается болезненных ощущений, то они наблюдаются не более 2-3 часов после проведения операции. Этому способствует отсутствие открытой раны, на заживление которой требуется довольно длительный период времени.

      Благодаря удалению верхнего слоя роговицы, удается обеспечить получение действительно стойкого положительного эффекта, который сохраняется надолго. Полное восстановление зрительных функций происходит всего через 1-2 дня после проведения операции.

      В ситуациях, когда рассматривается дальнозоркость возрастная, лечение с помощью лазера является просто незаменимым. Оно позволяет справиться даже с очень сложными случаями, в том числе и с астигматизмом.

      Проведение операции, которая называется эксимерлазерной кератэктомией, происходит в несколько этапов. В первую очередь используются специальные обезболивающие капли. Этого вполне достаточно для того, чтобы производить все необходимые манипуляции. Дополнительная анестезия не требуется. После того, как пациент ложится на предварительно подготовленный операционный стол, капли используются снова.

      Для того чтобы был обеспечен доступ к средним слоям роговицы, при помощи такого прибора, как микрокератома аккуратно выкраивается лоскут, который отворачивается в сторону. Определить оптимальные параметры в процессе осуществления манипуляции удается, благодаря применению компьютерной методики расчетов.

      Следующий этап – это испарение необходимого слоя при помощи лазера. Таким образом, обеспечивается эффективное исправление кривизны до нужного уровня. После этого остается поместить ранее отвернутый лоскут на свое место. Благодаря тому, что коллаген роговицы отличается невероятными адгезивными свойствами, нет никакой необходимости в наложении швов. Спустя небольшое количество времени следов от произведенного вмешательства не остается.

      Послеоперационный период

      Первые сутки после лазерной коррекции зрения лучше всего оставаться в условиях стационара под наблюдением специалистов. В это время требуется соблюдать несколько простых правил, которые позволят избежать осложнений:

    • не тереть глаза;
    • не прикасаться к оперированному глазу;
    • исключить умывание;
    • с установленной периодичностью осуществлять закапывание прописанных капель.
    • На следующий день после коррекции пациент в случае отсутствия каких-либо осложнений, может отправляться домой. В течение первых двух-трех недель возникает необходимость в использовании противовоспалительных и антибактериальных средств. В это время лучше всего также избегать излишнего давления на глаза. Женщинам рекомендуется отказаться от нанесения макияжа и использования всевозможных спреев, которые могут попасть в глаза, на веки или ресницы.

      В целях контроля состояния пациента он должен посещать врача на следующий день после проведения операции, через две недели после этого, а так же спустя 1, 3 и 6 месяцев. В случае необходимости вносятся определенные корректировки, позволяющие сделать процесс восстановления максимально эффективным.

      Несмотря на отрицательные последствия, от которых страдают люди, знакомые с таким понятием, как дальнозоркость, лечение с применением самых прогрессивных методов позволяет добиться действительно отменных результатов. Однако невероятно важно обратиться именно к квалифицированным специалистам.

      Профилактика дальнозоркости

      Профилактика данного заболевания заключается в целом комплексе мер. Достаточно придерживаться довольно простых правил, среди которых можно выделить:

    • подвижный образ жизни;
    • правильное питание;
    • регулярные прогулки на свежем воздухе;
    • периодическое выполнение упражнений.
    • Не последнюю роль играет и правильное освещение. Оно должно быть максимально комфортным для глаз. Соответственно, следует исключить использование слишком ярких или же тусклых ламп.

      Кроме того, следует постараться избегать перенапряжения глазных мышц. Для этого достаточно делать перерывы в процессе чтения или работы за компьютером. Однако важно понимать, что все эти меры будут действительно эффективными при условии их соблюдения здоровым человеком или же на начальных стадиях развития заболевания.

      Если же говорить о лечении дальнозоркости, то в первую очередь стоит прибегнуть к естественным методам восстановления зрения. Они позволят избежать значительных материальных расходов, необходимых для проведения операции и самого вмешательства. Подробнее о методе естественного восстановления читайте в этой статье.

      oyachmene.ru

      Как жить с возрастной дальнозоркостью: профилактика

      Медицинское название заболевания – пресбиопия. В обиходе говорят о нем как «болезни длинных рук», поскольку страдающие недугом, чтобы разглядеть мелкий шрифт в книге или на торговой этикетке, отстраняют предмет от себя. Некоторые специалисты считают, что возрастная дальнозоркость, лечение которой заключается в корректировке зрения, – не самостоятельное заболевание, а лишь одна из стадий гиперметропии. Суть ее в том, что вдаль человек видит хорошо, а вблизи картинка как бы расплывается.

      Что способствует заболеванию

      Можно сказать, что главной причиной заболевания является возраст. Организм стареет, все органы также претерпевают изменения не в лучшую сторону. Так, хрусталик глаза уплотняется, глазная мышца ослабевает, и это отражается на качестве фокусировки. Человек ощущает, что его зрение ухудшилось. Впрочем, есть иное мнение.

      Поскольку далеко не все пожилые и даже престарелые люди со временем теряют зрение (вспомним долгожителей Кавказа, например), считается, что дело не в старении, а в неразумном и безграмотном пользовании таким важнейшим ресурсом, как способность видеть. Не бережное отношение к глазам и пренебрежение здоровым образом жизни приводят к ухудшению зрения. Третьи специалисты связывают болезнь с авитаминозом – недостатком витаминов групп В и С и предлагают лечить упражнениями для глаз и специальным питанием.

      Все же большинство исследователей настаивают на том, что пресбиопия – именно возрастное заболевание. Из-за естественного старения глаза и всех его составляющих аккомодация ослабевает, хрусталик становится более плотным, сухим, менее эластичным. Все это происходит на фоне ухудшения обменных процессов в организме в целом. Поэтому более подвержены пресбиопии люди, страдающие заболеваниями обмена веществ.

      Пресбиопия постепенно прогрессирует и со временем глаз человека видит предметы лишь на среднем расстоянии.

      Итак, диагноз поставлен: возрастная дальнозоркость. Что делать? Противостоять ее появлению невозможно, как нельзя остановить старость, но отдалить неприятные проявления в силах каждого. Для начала надо не убыстрять этот процесс, перегружая глаза. Также могут негативно повлиять на зрение травмы, частые воспаления глаз, операции.

      Симптомы заболевания легко распознаваемы:

      Симптомами пресбиопии могут быть: боль в глазах, в области переносицы, а также головная боль

      • утомляемость глаз даже при незначительной нагрузке;
      • боль в глазах, в области переносицы, головная боль;
      • жжение в глазах;
      • непереносимость яркого света;
      • слезотечение;
      • «расплывающаяся» картинка при рассматривании вблизи.
      • Дополнительные симптомы при возрастной дальнозоркости следующие:

      • типографский шрифт местами выглядит серым, то есть ухудшается контрастность;
      • чтобы прочесть привычный текст или рассмотреть мелкий предмет, приходится отдалять их от себя;
      • появляются затруднения при работе с мелкими предметами: вдеть нитку в иголку становится проблемой;
      • глаза часто воспаляются.

      Правильное витаминизированное питание в комлексе с другими процедурами в состоянии отсрочить наступление возрастной дальнозоркости

      Основные симптомы пресбиопии появляются, как правило, после 40 лет. Но как по-разному люди стареют (одни выглядят старше своих лет, другие – значительно моложе), так и способность видеть у них неодинакова. В усредненном варианте в 40 лет человеку нужны очки +1, через 10 лет – +2, к 60 годам – +3. Широко рекламируемые простые упражнения для глаз, правильное витаминизированное питание и комфортные условия работы без перенапряжения глаз в состоянии отсрочить наступление возрастной дальнозоркости.

      Не оставлять глаза на произвол судьбы

      Бороться с возрастной дальнозоркостью можно двумя путями: используя очки и контактные линзы или прибегая к хирургической операции.

      Прежде всего офтальмолог назначает очки. У этого способа есть как плюсы, так и минусы. Очки не очень удобны; мешают заниматься физической деятельностью, спортом; ограничивают боковую видимость; если подобраны непрофессионально, могут ухудшить зрение. И все же остаются самым популярным способом его коррекции.

      Бытует мнение, что пользование плюсовыми очками только ухудшает зрение, и не все люди по этой причине своевременно обращаются к врачам. На самом деле правильная оптика только помогает. А возрастные изменения в любом случае будут идти дальше, только у того пациента, который постепенно усиливал очки, зрение будет лучше. Отказ от очков, когда коррекция необходима, будет способствовать постоянному перенапряжению глаз, а вместе с этим приводить к спазмам глазных мышц, сосудов, к головным болям, нервозности и т.д.

      Очки являются самым популярным способом коррекции зрения

      Современные очки многообразны. Например, имеют бифокальные линзы: одна их часть предназначена для дальнего зрения, другая – для близкого. Улучшенный вариант – так называемые прогрессивные линзы. У них нет «водораздела» между частями, и это позволяет видеть одинаково хорошо независимо от расстояния.

      Альтернативой очкам выступают контактные линзы. Они удобнее, обеспечивают всестороннее четкое изображение, показаны как взрослым, так и детям, обладают лечебным действием. Впрочем, не все хорошо переносят их присутствие в глазах, к тому же линзы могут вызвать аллергическую реакцию.

      Нередко офтальмологи прописывают пациентам при дальнозоркости газопроницаемые мультифокальные контактные линзы. Они работают на четкость восприятия на разных расстояниях. Материал, из которого они изготавливаются, пропускает кислород, а инновационная технология удержания влаги помогает не замечать присутствие линз в глазах, зато отчетливо видеть окружающее.

      Кому-то из пациентов прописывают контактные линзы с эффектом монозрения. Смысл подобной коррекции в том, что один глаз настраивается на хорошее зрение вдаль, а другой – на четкое изображение вблизи. Предполагается, что мозг сам выбирает, через какие линзы смотреть в каждый определенный момент.

      Популярна и лазерная коррекция возрастной дальнозоркости. Лечение проводится путем лазерного кератомилеза и фоторефрактивной кератэктомии. С их помощью форма роговицы восстанавливается до нормальной. Вот только зрение становится монокулярным: проводя операцию, доктор сознательно превращает пациента в близорукого. И он вынужден будет отныне носить минусовые очки, чтобы достаточно хорошо видеть вдаль.

      Также при коррекции применяются контактные линзы

      Более серьезный метод хирургической коррекции — замена собственного хрусталика на искусственный. Сегодня этот метод безопасен и радует результатами.

      Чтобы исправление зрения было эффективным, врачи ведут работу по нормализации обмена веществ в организме в целом, используя медикаментозную и витаминную терапию. Специальные капли с витаминами избавляют от раздражения, покраснения, усталости глаз. Полезен массаж воротниковой зоны, улучшающий кровоснабжение мозга и зрительного органа в том числе. Нередко назначается и физиолечение: электротоком, ультравысоким излучением, цветом. Показаны также рефлексотерапия, гидротерапия, магнитолазеротерапия.

      Не следует затягивать визит к офтальмологу, если возникли первые симптомы ослабления зрения. Чем раньше начнется коррекция, тем дольше будет развиваться пресбиопия.

      Остроту зрения проверяют с использованием:

      С их помощью определяют остроту восприятия глазом предметов, степень кривизны хрусталика, внутриглазное давление и делают вывод о развитии пресбиопии.

      Регулярно посещайте офтальмолога

      «Физкультура» для глаз

      У большинства людей после 45 лет здоровый глаз не может четко различать текст на расстоянии до 35 сантиметров. Это говорит о том, что появилась возрастная дальнозоркость, лечение которой необходимо. Чтобы не дать пресбиопии развиваться дальше и даже отчасти восстановить зрение, следует регулярно выполнять простые упражнения для глаз.

      Очень полезно смотреть на солнце на восходе и зака­те. Помогает вести борьбу за восстановление зрения наблюдение за линией горизонта, небом, водой, облаками. Или попеременный перевод взгляда с кончика носа в даль, рассматривание полета птиц и т.д.

      Впрочем, гимнастика для глаз – не единственное средство от старческой дальнозоркости. Важно бороться с общим старением организма.

      А еще необходимо создавать глазам комфортные условия, даже если приходится много и напряженно работать. Медики советуют, как бороться с возрастной дальнозоркостью, если рабочее место – за компьютером.

      1. Не сидеть у монитора в темноте. В сумерках и позже обязательно включать свет.
      2. Каждые полчаса давать глазам отдых. Например, закрыть глаза и слегка надавить на них ладонями. Делать массаж шеи и плеч или хотя бы несколько раз покрутить головой.
      3. Поставить рядом с компьютером изображение с перспективой и регулярно, отрываясь от монитора, смотреть на него. Или периодически глядеть в окно, в даль.
      4. Взять за правило перед сном делать примочки для глаз из заваренных чайных пакетиков. Это средство от усталости и покраснения глаз.

      Понятно, что нельзя полностью остановить развитие пресбиопии. Стареет организм — и хрусталик глаза утрачивает свои первоначальные характеристики. Но отодвинуть во времени прогрессирование возрастной дальнозоркости возможно. Для профилактики следует избегать значительного напряжения глаз, заботиться о правильном освещении, делать гимнастику для глаз, принимать специализированные витамины и минералы, регулярно бывать на приеме у окулиста, а при необходимости – корректировать зрение и лечить глаза.

      zrenie.online

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *