Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство

Проблемы со зрением могут быть у всех – как у простых людей, так и у звезд эстрады. Не обошли они стороной и Андрея Малахова, образ которого уже никто не представляет без очков. Да, у известного телеведущего было плохое зрение, но недавно в одном из интервью он заявил, что ему удалось исправить его с помощью нового удивительного средства. Что это за средство, он тогда не сказал, и это породило множество слухов и предположений. Но не будем их повторять и гадать, а лучше спросим об этом самого Андрея Малахова. Корреспонденту HELLO удалось взять у Андрея небольшое интервью в перерыве между сьемками.

Андрей, когда у вас ухудшилось зрение? И каким было оно на момент восстановления?

Зрение у меня было плохим еще с детства, но особенно сильно упало в студенческие годы. До восстановления было минус 4,5. Возможно, даже чуть больше, потому как до этого давно не был у врачей.

Пытались ли вы восстанавливать зрение до этого?

Пытался, сколько себя помню. И в детстве мне капали в глаза, и выписывали различные таблетки, и уже во взрослой жизни. Тоже капли, специальные очки и линзы, различные витамины. Но особо это все не помогало. Поэтому, в последнее время даже перестал предпринимать попытки. Зрение вроде не ухудшалось дальше, и это меня вполне устраивало. Тем более, что постоянные съемки и гастроли совсем не оставляют время и сил на посещения врачей.

А что насчет операции? Почему вы ее не сделали? Ведь деньги, как я понимаю, для вас не проблема?

Да, однажды я загорелся желанием восстановить зрение с помощью операции. Нашел даже подходящую клинику, и уже готов был лечь на операционный стол, но когда мне перед операцией принесли на подпись документы, я передумал. Не помню, как именно в них это формулировалось, но смысл был такой, что я осознаю все возможные риски, и в случае полной потери зрения после операции не буду иметь к клинике никаких претензий.

Меня это напугало. Вероятность, пусть даже и небольшая, потерять зрение полностью, меня не радовала. Если бы это случилось, это был бы конец всему, фактически, всей моей профессиональной деятельности и даже жизни в каком-то роде. Я не стал рисковать. Уже после изучил этот вопрос основательнее и решил, что принял правильное решение. Ухудшения зрения после операции случаются не часто, но все-таки случаются.

Но сейчас у вас нормальное зрение? Что же вам помогло?

Да, сейчас у меня зрение близкое к нормальному. Как ни удивительно это прозвучит, но помогла уникальная разработка российских ученых — Око-Плюс. Правда, средство не обычное, а полностью натуральное, специально предназначенное для лечения глазных заболеваний и улучшения зрения. На создание профилактически-лечебного средства, российские ученые из ОфтальмоЦентра потратили 8 лет. Не знаю, так это или нет. Но то, что оно хорошо восстанавливает зрение – факт, который я испытал на себе.

Зрение нормализовалось буквально за 2 недели ежедневного использования средства. Причем, первые положительные результаты я заметил уже после 1 применения. Зрение стало улучшаться, пропала расплывчатость, особенно, это было заметно на дальних расстояниях. Оно улучшалось с каждым днем постепенно.

Но сейчас вы в очках? И на экране тоже образ ваш не изменился. Вы продолжаете их носить?

Да, вы правильно подметили, очки для меня уже — элемент образа. Фактически, они сейчас они никак не влияют на зрение, не увеличивают, не уменьшают. Дома и в кругу близких друзей я хожу без очков.

Андрей, сколько уже прошло с тех пор, как у вас восстановилось зрение? За это время оно не падало снова?

Нет. Признаться честно, я тоже думал, что Око-Плюс дает кратковременный эффект, и как только я его перестану применять, зрение сразу ухудшится. Но этого не произошло. Не применяю Око-Плюс уже 3 месяца, и зрение отличное. Но, а если все-таки упадет, то купил про запас 3 упаковки Око-Плюс (смеется). В любом случае, это лучше, чем операция и чем что бы то ни было другое.

А сколько стоит это средство? Оно, наверное, дорогое? Где его можно приобрести?

Сколько точно стоит Око-Плюс, сейчас не вспомню, но совсем недорого. То есть, вполне доступное для каждого средство. Покупал я его в интернете. Точный адрес сайта сейчас, к сожалению, опять-таки не вспомню, но попрошу своего помощника прислать вам на него ссылку (ссылку на сайт ищите внизу страницы – прим. HELLO). Мне доставили Око-Плюс в тот же день курьером. Вроде бы, у них есть и доставка в регионы почтой.

Андрей, большое вам спасибо за столь подробные и откровенные ответы. Может быть, хотите что-нибудь пожелать нашим читателям?

Здоровья, хорошего настроения и отличного зрения. С Око-Плюс его просто восстановить.

tsvelik.ru

Как я восстановила зрение за 2 недели

Опубликовано 08.07.2016 , 19:51 | Автор: anna

Мне 38 лет и всю свою сознательную жизнь я ходила в очках. До института зрение было минус 2. Сначала носила очки, они практически приросли ко мне, потом перешла на линзы.

Благодаря работе бухгалтером, я стала видеть еще хуже. Зрение скатилось до минус 3. Плюс, периодическая смена линз на очки, очки на линзы. замкнутый круг. От очков болела переносица и кружилась голова при периодической фокусировке на объектах. От линз глаза слезились, и плюс, я получила подарок — коньюктивит. Мне это настолько осточертело, что я решила лечь «под нож».

Быть или не быть операции?

Я долго собиралась на операцию и все время откладывала ее, так как очень боялась. Страх сковывал меня и я не знала, что мне делать. Да и подруги с работы периодически отговаривали, говорили, мол, есть способ восстановления без операции. Но я почему-то не хотела их слушать, для меня все это казалось сказкой. Они говорили, что за 12-17 дней можно кардинально улучшить свое зрение. Я пропускала все их рекомендации мимо ушей.

Безоперационный метод восстановления

И вот, в обеденный перерыв на работе, за чашкой чая, мне удалось услышать от своих подруг, которые, к тому времени, что я оттягивала операцию, практически восстановили себе зрение без хирургии. Я была настолько поглощена операцией, что даже и не заметила, как они перестали носить очки.

А дело оказалось вот в чем. Месяц назад мои подруги нашли в интернете средство для восстановления зрения, “Око-Плюс” называется, которое активно рекомендовали в блогах. Очень хвалили его, потому что быстро помогает восстановить зрение, также “Око-плюс” считается лечебно-профилактическим средством, над его созданием работали 8 лет российские ученые. Почитав отзывы, они решились и заказали. Посылка пришла быстро, наложенным платежом. В итоге, результат налицо: у первой результат с -2.5 до 1; у второй с +1.5 до 1; у третьей с -4 до -1. Это все за 15 дней использования.

Стиснув зубы, я подумала, что, по сути, ничего не теряю, и тоже решилась. Заказала, и уже через 8 дней препарат пришел по почте.

В общем, “Око-Плюс” состоит из лечебных трав, которые помогают восстановить зрение всего лишь за 1 курс. Начала капать, на практике все оказалось достаточно просто и отнимало не более 2 минут в день. Самое главное, я перестала щуриться, а это значит, что риск появления морщин вокруг глаз, снизился до минимума. Тяжесть и краснота, после рабочего дня не появлялись. Чистое и ясное зрение! Прокапала около 2 недель.

После, сходила проверить зрение, и была поражена до глубины души.

Зрение улучшилось с -3 до -1! Еще через неделю зрение стало 0.7! Моей радости не было предела. Всего за какие-то 3 недели с -3 до 0.7. Вы только послушайте — ВСЕГО 3 НЕДЕЛИ! Я до сих пор пребываю в шоке от того, что вижу все отчетливо, без мушек, бликов и размытия.

А медицина так же продолжает выкачивать из нас деньги на операции, очки, линзы. Ведь действительно, почему мне врач не посоветовал подобного? Да все просто — клиенты пропадут.

Средство заказывала на этом сайте. Это единственная сертифицированная фирма в России, которая продает эти капли. А цена действительно поражает. Сейчас даже действует скидка. Решайте сами — много это или нет, учитывая бесполезность линз и очков.

В общем, ребят, надеюсь, моя история будет вам полезной, и вы восстановите свое драгоценное зрение. Если кто-то уже пользовался этой методикой — жду Ваших комментариев.

tsvelik.ru

Снижение зрения у детей. Аномалии рефракции

Зрение — одно из важнейших чувств человека, позволяющее получить до 90 % информации об окружающем мире. Снижение зрения у детей в эпоху развития цифровых технологий чаще всего вызвано прогрессированием уже имеющихся недиагностированных аномалий рефракции.

Сложность в выявлении данной группы заболеваний объясняется тем, что определение остроты зрения табличным методом требует определённой подготовки и не может использоваться у детей в раннем возрасте.

Необходимо помнить, что снижение зрения у детей может привести к серьёзным нарушениям, в том числе и социальной дезадаптации, и должно быть выявлено своевременно.

Аномалии рефракции делятся на:

  • близорукость (миопию);
  • дальнозоркость (гиперметропию);
  • астигматизм.
  • Это вид рефракции, при котором характерной особенностью является расположение главного фокуса непосредственно перед сетчаткой, что, в свою очередь, не позволяет хорошо рассматривать предметы, расположенные вдали.

    Происходит это всё из-за несоответствия силы оптической системы глаза и его длины. В результате этого выделяют осевую (увеличен размер глазного яблока) и рефракционную (увеличена сила преломляющего аппарата) близорукость.

    Также выделяют следующие степени близорукости:

  • слабая (до 3 диоптрий);
  • средняя (от 3,25 до 6,0 диоптрий);
  • высокая (выше 6 диоптрий).
  • Для постановки диагноза используют несколько методов диагностики:

    У детей раннего возраста определить реальную величину остроты зрения не представляется возможным. Можно лишь косвенно судить о ней, основываясь на данные офтальмоскопии при исследовании глазного дна врачом, данные скиаскопии, если ребёнок позволит ее провести, либо данные рефрактометрии. В возрасте 4-5 лет зрение у детей проверяют с помощью таблиц.

    У детей обосновано применение компьютерной сферопериметрии, так как, согласно исследованиям, далеко не все дети способны понять методику, а потому полученные данные зачастую имеют ложный результат.

    В отличие от взрослых, у детей осмотр глазного дна проводится всегда на широкий зрачок.

    Данное исследование даёт более объективную картину после предварительного проведения атропинизации (процедура закапывания капель Атропина в глаза).

  • Рефрактометрия.
  • Ультразвуковое исследование (режим А-скан и В-скан).
  • Осмотр глазного дна с линзой Гольдмана.
  • Измерение внутриглазного давления (тонометрия) при необходимости.
  • Необходимо понимать, что, по сути, близорукость, как и гиперметропия, не болезнь, а состояние, требующее от пациента соблюдения определённого стиля жизни.

    К сожалению, они крайне редко соблюдаются пациентами.

    Основные методы лечения близорукости

  • Главным консервативным методом лечения является очковая либо контактная коррекция зрения.
  • Согласно последним данным было установлено, что прогрессирование миопии может быть остановлено только при полной коррекции зрения. Частичная коррекция вызывает спазм аккомодации, тем самым усугубляя состояние, что, в свою очередь, приводит к прогрессированию нарушения.

    В современном мире все больше людей предпочитают контактную коррекцию зрения, однако данный вид коррекции не всегда возможен у маленьких детей и требует обязательного контроля взрослых.

  • Использование ночных ортокератологических линз «Парагон».
  • Имеет свои преимущества. Линза вводится исключительно на ночь перед сном. Она легка в использовании.

    Основной же лечебный эффект заключается в строении линзы: она мягко влияет на клетки эпителия роговицы, что в свою очередь позволяет уменьшить силу преломляющего аппарата глаза.

  • В случаях прогрессирующей миопии с выраженными изменениями на глазном дне необходимо проведение периферической профилактической лазеркоагуляции, которая ограничивает участки измененной сетчатки, и, в свою очередь, является профилактикой такого грозного осложнения, как отслойка сетчатки.
  • При достижении возраста 18 лет врачами рекомендуется проведение оперативного лечения: лазерной коррекции зрения (ФРК, ЛАСИК, ЛАСЕК), рефракционной замены хрусталика или имплантации факических линз. Возраст 18 лет выбран не случайно, согласно исследованиям учёных, именно до этого возраста происходит рост глазного яблока. Поэтому раннее проведение оперативных методов лечения не будет столь эффективно.
  • Дальнозоркость (гиперметропия)

    Это вид рефракции, при котором главный фокус располагается за сетчаткой, что, в свою очередь, делает невозможной работу на близком расстоянии, а при высокой степени дальнозоркости — и на далёком.

    Выделяют следующие степени дальнозоркости:

  • слабая (до 2 диоптрий);
  • средняя (от 2,25 до 5,0 диоптрий);
  • высокая (выше 5 диоптрий).
  • Для постановки диагноза используют 8 методов диагностики:

  • определение полей зрения (периметрия);
  • осмотр глазного дна (офтальмоскопия);
  • рефрактометрия;
  • ультразвуковое исследование (режим А-скан и В-скан);
  • Очки при дальнозоркости врач назначает только на фоне закапывания опредёленных препаратов (Атропина или его аналогов). Зачастую дети пытаются уговорить взрослых либо не закапывать им капли, либо пытаются просто одеть очки, но важно помнить, что назначение врача является главным.

  • При достижении возраста 18 лет врачами рекомендуется проведение оперативного лечения: лазерной коррекции зрения (ФРК, ЛАСИК, ЛАСЕК), рефракционной замены хрусталика или имплантации факических линз.
  • Это вид нарушения рефракции, характерной особенностью которого является наличие разной преломляющей силы в разных меридианах роговицы (чаще) или хрусталика (реже), в результате чего изображение имеет искаженный вид.

    Для постановки диагноза используют следующие методы диагностики:

    • определение остроты зрения (визиометрия);
    • скиаскопия в условиях полной циклоплегии (данное исследование даёт более объективную картину после предварительного проведения атропинизации);
    • осмотр глазного дна с линзой Гольдмана;
    • измерение внутриглазного давления (тонометрия) при необходимости.
    • Основные методы лечения дальнозоркости

      Очки при астигматизме, как и при дальнозоркости, врач назначает только на фоне закапывания определённых препаратов (Атропина или его аналогов). Это очень важно. Если ребёнок упорствует и отказывается, ему следует все подробно объяснить и настоять на выполнении рекомендации доктора.

      1. При достижении возраста 18 лет врачами рекомендуется проведение оперативного лечения: лазерной коррекции зрения (ФРК, ЛАСИК, ЛАСЕК), рефракционной замены хрусталика или имплантации факических линз с торическим компонентом.
      2. Важно помнить, что постановка диагноза любой из аномалий рефракции может осуществляться только врачом после проведения детального клинического обследования.


        kroha.info

        Совершенно случайно узнала о средстве от знакомой, которая очень недавно прошла данный курс. Посоветовала мне тоже попробовать. У меня все равно изначально оставались сомнения в эффективности препарата. Уже не знаешь чему верить, а чему нет. Но, к счастью, мои сомнения так и не оправдались.

        Но медицина продолжает пропагандировать дорогостоящие операции, выписывать очки и линзы. А посадив на эту «иглу» человека продолжает качать из него деньги, уводя человека от истинного знания.

    Знаю про это средство, сестра заказывала. Результатом очень довольна. Стала ходить без линз. Нужно только не лениться, и заниматься своими глазами регулярно.

    Слабо верится, что можно улучшить зрение без операции, но возможно стоит рискнуть. Надоело в линзах ходить уже появились красные капилляры — боюсь что навсегда останутся. И операции боюсь, читала что некоторые зрение теряют под лазером =(.

    Станислава, конечно слабо верится, потому что людям мозги промывают, чтобы деньги на операциях зарабатывать. А операции эти очень дорогие, где-то по 40-80 тысяч рублей на один глаз. А то, что зрение можно восстановить самому и безопасно — все умалчивают, чтобы не терять доход от продажи линз и очков, и операций тех же.

    Оксана Кардашева, вы правы, скорей всего так и есть. Попробую воспользоваться вашей рекомендацией, цена не кусается, да и отзывы вроде положительные. Спасибо, что делитесь опытом!.

    Helen, обязательно напиши, очень интересно, насколько быстро прогресс у вас пойдет.

  • Поделюсь впечатлениями, капаю по курсу 2 недели, сейчас зрение минус -1.75 (Для тех кто не помнит, было -3.5). Даже не верится, что все так просто, но именно так и есть!

    Здравствуйте, знаю про этот сайт, действительно там все здорово!) Все досконально расписано, как и что делать и еще много чего. Зрение было -3, сейчас уже -1,5 буду дальше проходить курс.

    Поздравьте меня, я полностью восстановила зрение!! Даже самой не верится. Вчера проверяла в салоне очков, зрение — ЕДИНИЦА! Муж тоже решил капать, хотя у него не такое плохое зрение, как было у меня.

    Вероника, Вы позитивный человечек, отлично! Пробуйте — не пожалеете, уверена, результат Вас порадует, расскажите потом, как все прошло. Интересно, а где у нас мужики, что стесняемся здесь отписываться, 100 % знаю, что вы есть тут =)

    Веду свой блог, рассказываю об интересных и полезных фактах из своей жизни.

    Спасибо, что заглянули!

    lucifer-fox.ru

    Основные принципы лечения гиперметропии

    Дальнозоркость или гиперметропия – заболевание, характеризующееся развитием аномалии рефракции, при которой изображение фиксируется за сетчаткой, а не на ней как должно быть в норме. Все дети без исключения рождаются с гиперметропией, это связано с тем, что глазное яблоко новорожденного ребенка имеет маленький переднезадний размер. Формирование глазного аппарата продолжается до 6-10 лет, поэтому наличие дальнозоркости до этого возраста можно считать нормой.

    Виды и причины развития гиперметропии

    Заболевание можно классифицировать по следующим признакам:

  • Степень нарушения остроты зрения:
    1. слабая степень – коррекция до 3 диоптрий, для детей до 7 лет слабая степень является физиологическим отклонением и не нуждается в коррекции, возможно использование других консервативных методик лечения;
    2. средняя – 3-6 диоптрий, нуждается в подборе метода коррекции, используемого для чтения, работы на компьютере или письма;
    3. высокая – свыше 6 диоптрий, требует постоянной коррекции пари помощи очков и линз или хирургиченской коррекции;
    4. Способность компенсировать аномалии рефракции:
      1. явная (декомпенсированная) – вид гиперметропии, который характеризуется проявлением всех признаков заболевания, специалисты называют эту форму болезни аккомодационной астенопией, потому что она развивается на фоне постоянно напряженной цилиарной мышцы;
      2. скрытая (компенсированная) – протекает бессимптомно, обычно обнаруживается при закапывании атропина, этот вид заболевания характерен для людей молодого возраста;
      3. полная или смешанная при которой можно обнаружить признаки обеих вышеописанных видов заболевания;
      4. По основной причине возникновения можно выделить осевую и рефракционную дальнозоркость.
      5. Основными причинами развития дальнозоркости считаются: нарушение функционирования рефракционного аппарата, маленькие размеры глазного яблока или изменение его формы, наследственная предрасположенность.

        Клинические проявления гиперметропии и ее осложнения

        Первыми симптомами, свидетельствующими о развитии дальнозоркости, являются:

        • нарушение зрения, заключающееся в ухудшении восприятия близко расположенных вещей, мелких букв и изображений, при высокой степени развития болезни пациент плохо различает и далеко расположенные предметы;
        • появляется жжение и боль в глазах;
        • могут беспокоить беспричинные головные боли;
        • часто развиваются заболевания глаз воспалительного характера;
        • глаза быстро устают и начинают болеть при чтении, работе за компьютером и других нагрузках.
        • Важно! При несвоевременной или неадекватной коррекции нарушений зрения, могут развиваться следующие осложнения: амблиопия, косоглазие и астенопия.

          Методы диагностики лечения дальнозоркости

          Для того чтобы правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение необходимо провести тщательную диагностику включающую следующие методы: визометрия (определение остроты зрения), авторефрактометрия (определение преломляющих способностей при помощи компьютерного исследования), эхобиометрия (определение ПЗО – длины переднезадней оси), ультразвуковое исследование, кератометрия (измерение пропускающей способностей роговой оболочки).

          Консервативное лечение

          Консервативное лечение заболевания применяется в начале развития заболевания и включает:

          1. тренировку мышц при помощи специально разработанной гимнастики, вакуумного массажа, видеокомпьютерного тренинга, электростимуляции и стимуляции лазером;
          2. применение общеукрепляющих мер, рекомендованных офтальмологом (массаж воротниковой зоны, плавание, закаливание);
          3. сбалансированный рацион питания.
          4. Важно! Коррекция зрения требуется при средней и высокой степени гиперметропии и может быть проведена при помощи: очков, линз или с применением лазерных технологий.

            Очки – самый распространенный и материально доступный метод коррекции нарушений зрения. Применение очков имеет несколько существенных недостатков – не полностью корректируют зрение, причиняют значительный дискомфорт, могут разбиться и нанести травму.

            Контактные линзы – в современной медицине применяются даже при лечении детей. К их недостаткам относятся аллергические реакции, неудобство при ношении, повышенный риск развития инфекционных заболеваний.

            Лазерная коррекция может быть проведена тремя методами:

            • фоторефрактивной кератэктомией (ФРК);
            • лазерная термокератопластика (ЛТК);
            • лазерный кератомилез (lasik).
            • Корректирование зрения при помощи лазера не проводится до 18-тилетия, в период беременности и лактации. Также существуют определенные противопоказания к проведению этой процедуры:

            • наличие аутоиммунных и системных заболеваний, а также герпетической инфекции;
            • отсутствие второго глаза;
            • наличие глаукомы или катаракты;
            • слишком тонкая роговица;
            • отслойка сетчатки.
            • Это наиболее современный и результативный метод коррекции нарушений зрения.

              Оперативные методы лечения

              Оперативные методы лечения – применяются при высокой степени дальнозоркости и включают замену хрусталика, имплантацию положительных линз, кератопластику и кератотомию.

              Ленсэктомия (замена хрусталика) – заключается в замене здорового хрусталика на внитриглазную линзу с необходимой степенью коррекции.

              Имплантация факичной (положительной) линзы – если физиологическая аккомодация у пациента сохранена, хрусталик не подлежит замене, оптическая линза имплантируется в переднюю или заднюю глазную камеру.

              При помощи методики радиальной кератотомии откорректировать дальнозоркость средней степени. Она проводится при помощи несквозных надрезов по периферии роговой оболочки.

              Пластика роговой оболочки (кератопластика) проводится при помощи трансплантации определенных слоев роговицы донора.

              Профилактика заболевания заключается в соблюдении режима освещения, правильном распределении времени работы и отдыха, выполнении специальной гимнастики для глаз (особенно это касается людей чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глазной аппарат), полноценном питании и умеренных физических нагрузках. При появлении подозрений на развитие дальнозоркости необходимо обратиться к врачу для проведения необходимого обследования и определения мер профилактики или методики лечения.

              yaviju.com

              Блог Оксаны Кардашевой

              Как я восстановила зрение всего за 14 дней .

              Друзья мои, хочу с вами поделиться опытом и историей о том, как я восстановила своё зрение. Часто слышу, что зрение восстановить невозможно. Хочу вас обрадовать! Ещё как можно! Мой опыт является тому подтверждением.

              Прежде чем читать дальше, хочу поделиться своими результатами: используя это средство я за 2 недели практически полностью восстановила зрение, а было оно минус 2,5 (при норме 1,0).

              Кроме этого, с помощью этого же натурального препарата, я избавилась от черных точек перед глазами (или как их еще называют «мушки»).

              И это все благодаря новому средству для восстановления зрения под названием «Око-Плюс». Вот ССЫЛКА

              Уже на третий день использования я почувствовала серьезные улучшения. Сложно передать те чувства, которые я испытала, когда избавилась от близорукости и поняла, что мне удалось восстановить зрение на 100%, и как легко и быстро это произошло. В жизни не часто испытываешь такую настоящую радость и искреннее желание поделиться. Когда я вернула себе зрение, у меня в мыслях постоянно стал «всплывать» вопрос: почему, если так легко восстановить зрение, наша медицина не продвигает этот метод? Есть много людей, которые реально стали лучше видеть, применяя те или иные методы, а людей страдающих плохим зрением намного больше.

              Я благодарна средству, которое помогло мне восстановить зрение. В свою очередь, хочу поделиться этим рецептом с Вами.

              Самое главное — это верить, что восстановить зрение без помощи врачей в домашних условиях вполне РЕАЛЬНО!

              Заказала средство, жду. Сколько обычно идет заказ? Хорошо что оплата при получении, по предоплате побоялась бы через интернет заказывать %)

              Helen, где-то 10-15 дней. Все зависит от работы нашей доблестной почты. Мне дошло вроде за 10 дней. Оплатила при получении, очень удобно и без риска )

              Ура! Средство пришло! Начала капать, как будут результаты обязательно отпишусь. Сейчас у меня -3.5 Через недельку загляну к офтальмологу.

              Прива, средство супер, а главное — просто и быстро, Оксана, вам 5 +++ 😉 Вчера ходила к окулисту — он был в шоке от результатов. Подумал, что я делала коррекцию зрения в какой-то платной клинике)))

              Спасибо за замечательный, а главное ЭФФЕКТИВНЫЙ курс! Восстановила зрение с -5 до -3 и это еще не конец . ) Огромное спасибо!

              Встречала множество методик, способов восстановления зрения, но ничего не смогла подобрать для себя. Случайно набрела на сайт с описанием средства через твой блог и теперь просто нарадоваться не могу. Оксана, спасибо вам бооольшое.

              Оксаночка Здравствуйте! После Вашей истории заказала средство и у меня тогда появилась надежда восстановить свое зрение без операции, очков и контактных линз! спасибо вам большое, я стала хорошо видеть, а про свои очки я уже совсем забыла!

              Оксана, спасибо что вы помогли изменить мне жизнь!

              Ой как мне повезло, это то что надо! Все на борьбу с очками и контактными линзами! дадим отпор)))))) К тому же столько отзывов положительных, прямо сейчас попробую. с меня отчет, дорогие девчонки!

              Есть конечно)) Хочу поделиться своими впечатлениями. Курс начал проходить где-то в июне. Буквально через полторы недели уже начал ощущать улучшения. Зрение потихоньку начало восстанавливаться. В результате за 2 месяца с -4 дошел до -0,5. Оксана, Спасибо за то, что помогли поверить в эффективность нашей медицины. Могут, когда захотят производить отличные средства!

              Меня зовут Кардашева Оксана, я домохозяйка, мать двоих прекрасных детей.

              © 2011-2016, Персональный блог Оксаны Кардашевой

              rest-lel.ru

              Проект по физике «Исследование остроты зрения в зависимости от возраста человека»(11 класс)

              Выбранный для просмотра документ Исследование остроты зрения от возраста человека.ppt

              Описание презентации по отдельным слайдам:

              ГЛАЗ – чувствительный орган

              0,5% — новорожденные 20% — учащиеся средней школы 40% — учащиеся колледжа (института) 60% — после 40 лет 80% — после 65 лет Несоответствие зрения

              Актуальность проблемы: 95% младенцев рождается с нормальным зрением и без дефектов глаз. Но очень малый процент их достигает пожилого возраста со зрением, которое можно было бы в какой-нибудь мере считать нормальным

              Цель моей работы: выяснить, что влияет на снижение остроты зрения с возрастом человека, провести исследование как меняется острота зрения от возраста учащихся Задачи: Изучить и проанализировать научную литературу по проблеме исследования Выяснить, что такое острота зрения Изучить, что влияет на остроту зрения человека Изучить пределы нормального зрения человека Провести практические исследования остроты зрения учащихся и педагогов своей школы Разработать рекомендации для сохранения остроты зрения до пожилого возраста

              Гипотеза: острота зрения снижается с возрастом человека Объект исследования: учащиеся школы, педагоги Предмет исследования: острота зрения Методы исследования: теоретическое исследование научной литературы беседа и обобщение опыта работы врача-окулиста анкетирование практическое исследование анализ полученных результатов

              Острота зрения — Острота зрения тем больше, чем большее расстояние между человеком и разглядываемыми им объектами. способность видеть форму предмета

              семь дней от 0,004 до 0,02 единицы четыре недели от 0,008 до 0,03 единицы двенадцать недель от 0,05 до 0,1 единицы шесть месяцев от 0,1 до 0,3 единицы годик от 0,3 до 0,6 единиц два года от 0,4 до 0,7 единиц три года от 0,6 до 1,0 единицы четыре года от 0,7 до 1,0 единицы пять лет от 0,8 до 1,0 единицы семь лет от 0,9 до 1,0 единицы. Возрастные нормы детского зрения

              Строение глаза D = ? D – оптическая сила (диоптрия) F – фокусное расстояние F 1

              Соединение лучей света в фокусе на сетчатке.

              Нормальное зрение 14 диоптрий

              Влияние окружающей среды Образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки глаза и повышают риск возникновения возрастных заболеваний глаз, ведущих к ухудшению зрения.

              Что меняется в наших глазах с возрастом? Уменьшение размера зрачков Ухудшение периферического зрения Ухудшение распознавания цветов Повышенная сухость глаз

              Близорукость(Миопия) Построение хода лучей при близорукости

              Дальнозоркость(Гиперметропия) Построение хода лучей при дальнозоркости

              Астигматизм Заболевание это отличается тем, что может напоминать одновременно практически все нарушения зрения, такие как близорукость и дальнозоркость. Причем эти нарушения одновременно существуют в одном глазу

              Катаракта — заболевание, при котором хрусталик глаза теряет прозрачность Катаракта

              Анкета Ученики и педагоги проверяют зрение при прохождении медосмотра 66,7% родителей – при прохождении медосмотра 33,3% не проверяют зрение 60,8% устают глаза при работе на компьютере 37% болят глаза в весенне-зимний период

              Определение остроты зрения

              Острота зрения ухудшается от 0,9 до 0,2 21,6% учащихся Результаты изменения остроты зрения учащихся 78,4% учащихся

              Результаты прохождения теста А — наличие близорукости (?), Б — наличие дальнозоркости (+), В — эмметропия (норма). А. На красном Б. На зелёном В. Одинаково Определение близорукости и дальнозоркости

              Определение близорукости и дальнозоркости

              Результаты определения близорукости и дальнозоркости учащихся школы 80,9% учащихся 19,1% учащихся

              Результаты педагогов школы

              Результаты изменения остроты зрения от возраста учащихся

              Выводы Основные нарушения зрения учащихся связаны с плохим различием удаленных предметов, то есть близорукостью или миопией. В процессе обучения в школе происходит снижение остроты зрения учащихся. На шестом году обучения, в возрасте 12 – 13 лет число учеников с нормальным зрением снизилось на 11%. На 10-11 году обучения число учеников с нормальным зрение снизилось на 19,5%.Это объяснятся развитием близорукости.

              То, каким мы будем созерцать окружающий мир, зависит только от нас!

              Упражнения для релаксации глаз являются самым простым способом сохранить зрение. Ежедневное выполнение упражнений позволит, снят напряжение, избежать покраснения и сухости глаз. Выделите 7-10 минут на перерыв, сядьте прямо и расслабьтесь, начинаем. Упражнения для глаз

              Сохрани свое зрение на долгие годы! 1. Правильное освещение 2. Моргайте чаще! 3. Глазам нужно разнообразие 4. Расслабляйтесь! 5. Свежий воздух 6. Делайте массаж. уха! 7. Избегайте ультрафиолета 8. Живительная влага 9. Не забывайте о витаминах!

              Список литературы и Интернет-ресурсов 1. Определение остроты зрения http://medkarta.ru/content.php?id=1808 2. Справочник медицинской сестры 3. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм http://www.tiensmed.ru/news/astigmatismus-wkt/ 4. Физиология органа зрения и методы его исследования. 5.Определение остроты зрения (по таблице Сивцева) www.emedi.ru/laser/proverka-zreniya-2.html 6. Учебник: Физика 11 класс: учеб. Для общеобразоват. Учреждений: базовый и профил. уровни/ Г.Я. Мякишев, Б.Б.Буховцев – 19 изд. – М.: Просвещение, . –2010, 399с

              Выбранный для просмотра документ Проект.Исследование остроты зрения от возраста человека.doc

              Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

              «Красноподгорная средняя общеобразовательная школа»

              Краснослободского муниципального района

              Учебно – практическая конференция

              исследовательских и проектных

              «Физика: фундаментальные законы и

              современные тенденции развития»

              Исследование остроты зрения

              в зависимости от возраста человека

              Выполнила: ученица 11 класса

              Руководитель: учитель физики

              Зрение – это уникальный дар. Зрение — самое важное наше чувство: с его помощью мы получаем почти 90% информации об окружающем мире, ориентируемся в пространстве. Здоровое зрение — залог полноценной жизни и наслаждения красотой окружающего мира. Вместе с тем глаза — это очень ранимый и чувствительный орган. Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Сегодня на глаза ложится такая нагрузка, которая для человека даже прошлого века, не говоря уж о людях в древнейшие времена, была даже не представима. Сегодня мы очень много времени «работаем глазами» при чтении бумаг, сидим за компьютером, смотрим телевизор. Появляющееся вследствие постоянного напряжения глаз чувство усталости и дискомфорта, покраснение и раздражение серьезно не беспокоят нас до тех пор, пока зрение не начинает «садиться».

              Проблемы со зрением могут возникнуть по самым разным причинам. У каждого они свои – индивидуальные. Многим проблемы со зрением достаются в качестве генетического наследства от предков. Кто-то теряет зрение в результате несчастного случая, или болезни, например, диабета. Ключевую роль в способности человека видеть играет возраст. Несоответствие человеческого зрения в целом – один из самых серьёзных дефектов современной цивилизации. 0,5% составляют новорожденные, 20% — учащиеся средней школы, 40% — учащиеся колледжа (института), 60% — после 40 лет, 80% — после 65 лет.

              Актуальность проблемы: исследования ученых показали, что более 95% младенцев рождается с нормальным зрением и без дефектов глаз. Но очень малый процент их достигает пожилого возраста со зрением, которое можно было бы в какой-нибудь мере считать нормальным. Эта проблема коснулась меня. Поэтому у меня появилось желание узнать, что такое острота зрения, что влияет на снижение остроты зрения, провести исследование остроты зрения от возраста человека в своей школе и как можно сохранить остроту зрения до пожилого возраста.

              Гипотеза: острота зрения снижается с возрастом человека.

              Цель моей работы: выяснить, что влияет на снижение остроты зрения с возрастом человека, провести исследование как меняется острота зрения от возраста учащихся.

              Объект исследования: учащиеся школы, педагоги.

              Предмет исследования: острота зрения.

              В соответствии с проблемой, объектом, и целью исследования были поставлены следующие задачи:

              Изучить и проанализировать научную литературу по проблеме исследования.

              Выяснить, что такое острота зрения

              Изучить, что влияет на остроту зрения человека.

              Изучить пределы нормального зрения человека

              Провести практические исследования остроты зрения учащихся и педагогов своей школы.

              Разработать рекомендации для сохранения остроты зрения до пожилого возраста.

              Для реализации поставленных задач использовался комплекс методов ис­следования:

              Теоретическое исследование научной литературы;

              беседа и обобщение опыта работы врача- окулиста

              анализ полученных результатов.

              II .Основное содержание

              Изучая данный вопрос в энциклопедической, научной литературе, в Интернет-сети, я выяснила, что в современном мире проблемы со зрением рано или поздно возникают практически у каждого человека. Современная цивилизация облегчила значитель­ную часть нашего каждодневного труда и освободила нас от многих жиз­ненных забот, но во много раз увеличила нагрузку на глаза.

              Изучив литературу, я выяснила, что такое острота зрения. Способность видеть форму предмета называют остротой зрения. Острота зрения — основная функция глаза, по которой судят о зрительных возможностях человека. Чем меньше объекты для рассматривания на одном и том же расстоянии, тем лучше острота зрения у человека. Таким образом, можно сказать, что острота зрения тем больше, чем большее расстояние между человеком и разглядываемыми им объектами. Поэтому острота зрения определяется соотношением размеров различаемой детали и расстоянием до нее. Лучшее зрение определяется как единица или 1,0, или, как говорят, стопроцентное зрение.

              Хорошо известны возрастные нормы детского зрения. У малышей с рождения и до школьного возраста острота зрения значительно изменяется. С рождения, в возрасте семи дней она составляет 0,004 — 0,02 единицы, в возрасте шести месяцев 0,1 — 0,3 единицы, в годик от 0,3 до 0,6 единиц, в три года от 0,6 до 1,0 единицы, в семь лет от 0,9 до 1,0 единицы.

              Глаз — это сложная оптическая система, состоящая из нескольких преломляющих сред: роговицы, хрусталика, стекловидного тела и водянистой влаги. Как и любая оптическая система, глаз имеет фокусное расстояние (фокус). Положение фокусной точки глаза относительно сетчатки называется оптической силой глаза. При помощи оптических сред глаза на сетчатку проецируется обратное уменьшенное изображение предмета.

              Для того чтобы человек мог видеть, световые лучи от рассматриваемого предмета должны пройти через роговицу, влагу передней камеры, хрусталик и стекловидное тело и после соответствующего преломления должны достигнуть сетчатой оболочки. Важным, но не единственным условием хорошего зрения является необходимость того, чтобы идущие от предметов лучи соединились точно на сетчатке. Это возможно при соответствии длины глаза и силы его оптики.

              Глаз в некоторой степени сам может изменять свою преломляющую силу при рассматривании предметов, находящихся на разном расстоянии. Это возможно благодаря тому, что меняется кривизна, а следовательно, и оптическая сила хрусталика. При хорошем зрении оптическая сила хрусталика составляет 14 диоптрий, но с возрастом эта цифра постепенно уменьшается, а после 65 лет практически утрачивается. Основная функция хрусталика — проведение света и фокусировка изображения предметов на сетчатке.

              Глаз человека постоянно подвергается воздействию вредных факторов окружающей среды: ультрафиолетового излу­чения, сильного света, промышленного или табачного дыма, пыли. Вследствие этого образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки глаза и повышают риск возникновения возрастных заболеваний глаз, ведущих к ухудшению зрения.

              Что же меняется в наших глазах с возрастом?

              Уменьшение размера зрачков. С возрастом, мышцы, управляющие размером зрачка, постепенно теряют свою силу, что приводит сужению зрачка и снижению его реакции на свет. Появляется желание увеличить освещенность при чтении, ослепленность ярким светом будет сильно чувствоваться при выходе из темного помещения на улицу.

              Ухудшение периферического зрения. Выражается в сужении поля зрения и ухудшении бокового обзора. Эту особенность зрения нужно учитывать – особенно людям, которые и в пожилом возрасте продолжают водить автомобиль.

              Повышенная сухость глаз. Синдром «сухого глаза» в пожилом возрасте может нисколько не зависеть от обычных факторов – таких, как нездоровый режим напряжения зрения или нахождение в среде с повышенным содержанием дыма и пыли. После 50-55 лет уменьшается выработка слезной жидкости, отчего увлажнение глаз происходит намного хуже, чем в более молодом возрасте. Повышенная сухость может выражаться в покраснении глаз, в слезотечении под действием ветра, в рези в глазах.

              Ухудшение распознавания цветов. С возрастом человеческий глаз воспринимает окружающий мир все более тускло, с понижением контрастности, яркости «изображения». Происходит это из-за уменьшения количества клеток сетчатки, воспринимающих цвет, оттенки, контрастность, яркость. На практике этот эффект ощущается так, будто окружающий мир «выцветает». Также может ухудшиться способность распознавать оттенки, особенно близкие в цветовой гамме (например, лиловый и фиолетовый).

              Дело в том, что функционирование глаз, как и всех других систем органов, с возрастом понижается, что и вызывает нарушения зрения и серьезные заболевания. Почему это происходит?

              С возрастом в хрусталике происходят физиологические изменения, выражающиеся в уплотнении его ткани, что приводит к уменьшению его эластичности. При этом глаз становится неспособным приспосабливаться к видению близких предметов. Считается, что к 10 годам хрусталик может увеличить свою преломляющую силу на 14 диоптрий, а к пятидесяти годам уже только на 2 диоптрии.

              При патологии хрусталика происходит нарушение преломления света в глазу. Изображение не фокусирует точно на сетчатке глаза. Это означает, что человек не может четко и ясно видеть окружающие предметы и нуждается в тех или иных методах коррекции зрения.

              Если длина оси глаза увеличена или роговица имеет большую преломляющую силу, изображение формируется перед сетчаткой. Такое нарушение зрения называется близорукостью или миопией . Близорукие хорошо видят на близком расстоянии и плохо вдаль. Коррекция достигается ношением очков с рассеивающими (минусовыми) линзами. Близорукость может быть в любом возрасте, но чаще, впервые обнаруживается у детей в возрасте 7 – 12 лет. Как правило, близорукость усиливается в подростковом периоде, а в возрасте от 18 до 40 лет острота зрения стабилизируется.

              Если длина оси глаза уменьшена или преломляющая сила роговицы невелика, изображение формируется в мнимой точке позади сетчатки. Такое нарушение зрения называется дальнозоркостью или гиперметропией . Существует ошибочное мнение, что дальнозоркие хорошо видят вдаль. Они испытывают трудности при работе на близком расстоянии и нередко плохо видят вдаль. Коррекция достигается ношением очков с собирающими (плюсовыми) линзами. Дальнозоркость чаще всего наблюдается у новорожденных детей, это объясняется тем, что в раннем возрасте глаз ребенка еще не полностью сформировался. Это укороченное глазное яблоко, а также плохая преломляющая способность зрительной системы глаза. А как правило, к 40 годам, проявляется возрастная дальнозоркость или пресбиопия , хотя чаще всего наблюдается в возрасте 40-45 лет с последующим ухудшением состояния зрения в течение следующих трех десятилетий. И после 50 лет возрастная дальнозоркость начинает прогрессировать.

              При нарушении сферичности роговицы существует разница в преломляющей силе по двум главным меридианам. Изображение предметов на сетчатке искаженное: одни линии четкие, другие размытые. Такое нарушение зрения называется астигматизмом и требует ношения очков с цилиндрическими линзами. При астигматизме некоторые участки изображения могут фокусироваться на сетчатке, другие — за или перед ней (бывают и более сложные случаи). Довольно часто астигматизм сопровождает близорукость и дальнозоркость.

              К 60-летнему возрасту человеческий глаз практически полностью утрачивает способность четко видеть предметы, расположенные как вблизи, так и на удалении. В этот период в хрусталике начинают образовываться непрозрачные участки, что является основным признаком катаракты и сопровождается снижением остроты зрения.

              Преломляющая сила хрусталика влияет на остроту зрения — чем сильнее отклонение преломляющей силы от нормы, тем сильнее снижается острота зрения, хотя прямой зависимости нет. Т.е., невозможно рассчитать, насколько снизится острота зрения при отклонении преломляющей силы на определенное количество диоптрий.

              Я провела анкетирование учеников, родителей и педагогов школы, как давно они проверяли свое зрение у врача. Выяснилось, что каждый год у учеников проверяют зрение. Педагоги проверяют остроту зрения при прохождении медосмотра. 66,7% родителей проверяют остроту зрения при прохождении медосмотра и 33,3% не проверяют свое зрение. 60,8% отметили, что глаза устают при работе с компьютером. 96% не делают гимнастику глаз. 37% болят глаза в весенне-зимний период. Мне было непонятно, почему болят глаза в этот период. И я нашла на него ответ. Оказывается белый снег очень хорошо отражает ультрафиолетовые лучи идущие от солнца, которые попадают в наши глаза, вызывая слабый ожег сетчатки. Значит, окружающая среда, часы, проведенные перед монитором компьютера и возле телевизора, не приносят здоровью наших глаз ничего хорошего.

              Изучив материал о строении глаза и об изменении остроты зрения с возрастом человека, я решила провести исследование в своей школе. В исследовании принимали участие учащиеся 2 -11 класса(88 человек), педагоги возраст 30-40 лет, 40-50лет, 50-60 лет. В Интернете я нашла таблицы для определения остроты зрения, дальнозоркости и близорукости. Для определения остроты зрения я использовала таблицу Севцева. И получила следующие результаты: изменения остроты зрения ухудшается от 0,9 до 0,2 и составляет 21,6% учащихся. Для определения близорукости и дальнозоркости я использовала онлайн – тест. Буквы располагались на красном и зеленом фоне. Человек, который видел четче буквы на красном фоне, склонен к близорукости, на зеленом к дальнозоркости. Сначала я проверила на себе. У меня близорукость и я видела лучше буквы на красном фоне. Проверив учащихся, имеющих отклонения остроты зрения(21 человек), получила результаты: близорукость 80,9% и 19,1% дальнозоркость. Число учащихся имеющих близорукость значительно больше числа учащихся имеющих дальнозоркость. Среди педагогов школы, возраст которых от 30 – 40 лет(7 человек) имеют близорукость 28,5% и 71,5% — зрение в норме. Острота зрения ухудшается от 0,9 до 0,1. Педагоги, возраст которых, 40 – 50 лет(9 человек), близорукость(5 человек) имеют 55,5%, дальнозоркость(2 человека) – 22,2% , нормальное зрение(2 человека) – 22,3%. Острота зрения ухудшается до 0,3. Педагоги, возраст которых, 50 – 60 лет(4 человека) близорукость(1 человек) имеют 25%, дальнозоркость(3 человека) –75% . Острота зрения ухудшается до 0,5. Таким образом, число педагогов, имеющих нормальное зрение с возрастом падает. Чтобы проверить свои исследования, я побеседовала с врачом – окулистом районной поликлиники Нарваткиной Л.И. Она сказала, что зрение учащихся нашего района снижается при переходе с 4 в 5класс на 10%-13%, а в 8-9 классе на 20-25%. Взяв данные медосмотра учащихся своей школы, я провела исследование изменение остроты зрения от возраста учащихся. В исследовании принимали учащиеся 10-11 классов (14 человек). Для исследования зависимости изменения остроты зрения от возраста учащихся, я использовала данные медицинских осмотров, проводимых в 2002-2003 году – осмотр перед поступлением в школу (возраст 7 лет). 2007-2008 год – переходный возрастной период (возраст12-13 лет). 2013 год – возраст 16-17 лет.

              Анализируя данные, я получила следующие результаты. В 2002-2003 году с нормальным зрением насчитывалось 97 % учащихся, в 2007-2008 году – 86 % учащихся, 2013 году -71,5%. Таким образом, в процессе обучения в школе процент учащихся с нормальным зрением падает.

              На основании проведенных исследований были сделаны следующие выводы. Основные нарушения зрения учащихся связаны с плохим различием удаленных предметов, то есть близорукостью или миопией. В процессе обучения в школе происходит снижение остроты зрения учащихся. На шестом году обучения, в возрасте 12 – 13 лет число учеников с нормальным зрением снизилось на 11%. На 10-11 году обучения число учеников с нормальным зрение снизилось на 19,5%.Это объяснятся развитием близорукости.

              Зрение – это великий подарок природы, который дан человеку, поэтому его нужно беречь и стараться сохранить в течение всей нашей жизни. Зрение очень важно для нормального формирования психики человека, ведь оно обеспечивает связь между нами и окружающим миром, способностью восприятия окружающего мира. Мы можем видеть не только форму предметов, но и цвет, а также способны целенаправленно дотянуться до предмета и потрогать его, чтобы удостовериться, какой он на самом деле. Важность зрения в нашей жизни переоценить нельзя. Поэтому каждому необходимо следить за ним, ухаживать, знать, что полезно для здоровья наших глаз. То, каким мы будем созерцать окружающий мир, зависит только от нас! Тема эта очень актуальна, и я надеюсь, что в процессе реализации проекта как можно больше людей смогут задуматься о здоровье своих глаз, они будут регулярно проверять свое зрение и при необходимости вовремя обращаться к врачам, а так же систематически выполнять специальные упражнения для глаз.

              А эти простые правила помогут сохранить зрение на долгие годы!

              Поэтому выберите лучше специальные лампы дневного света — они идеально подходят для наиболее благоприятного освещения.

              2. Моргайте чаще! Сидя за компьютером мы моргаем намного реже, чем обычно. От этого глазное яблоко не смачивается слезной жидкостью и становится слишком сухим. Поэтому как можно чаще отводите глаза от монитора и моргайте, моргайте!

              3. Глазам нужно разнообразие. Наши глазные мышцы, как и все остальные, нуждаются в физических тренировках. Поэтому как можно чаще фокусируйте глаза попеременно на удаленных и близких объектах.

              4. Расслабляйтесь! Очень простое упражнение для расслабления глаз: прикройте глаза ладонями, чтобы свет не проникал сквозь сомкнутые пальцы и веки. Теперь в течении нескольких минут вглядывайтесь в мнимую линию горизонта. (найти фото лица, на котором глаза прикрыты ладонями).

              5. Свежий воздух. Сухой воздух кондиционера или радиального отопления так же отрицательно влияют на зрение. Поэтому как можно чаще проветривайте помещение и выходите на прогулки, избегая при этом попадания сигаретного дыма и выхлопных газов в глаза.

              6. Делайте массаж. уха! Помассируйте и слегка пощипайте среднюю часть ушной раковины — это расслабит глаза.

              7. Избегайте ультрафиолета. Прямые солнечные лучи так же могут вызвать раздражение глаз. Ультрафиолетовое излучение губительно действует на кристаллик и на сетчатку глаза. Поэтому на солнце всегда носите хорошие (качественные!) солнечные очки.

              8. Живительная влага. Глазам, как и всему организму, нужна жидкость. Поэтому, пейте как можно больше воды и травяного чая!

              9. Не забывайте о витаминах! Очень хороши для зрения:

              Витамин С (цитрусовые, паприка, киви)

              Витамин Е (миндаль, авокадо)

              Витамин А и его производные (шпинат, сельдерей)

              и Цинк (говядина, молочные продукты, печенка).

              Список литературы и Интернет-ресурсов

              Справочник медицинской сестры

              infourok.ru

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *