Близорукость, дальнозоркость: народные средства, лечение

  1. При близорукости, дальнозоркости и астигматизме следует пить соки из следующих овощей и трав: моркови, свеклы, огурца, сельдерея, цикория, петрушки, шпината, черники, чеснока, укропа. Полезно также есть эти овощи и травы в свежем виде;

Ослабление зрения, народное лечение

Ослабление зрения может наблюдаться в любом возрасте. Большую роль в ухудшении зрения играют наследственный фактор, а также перенесенные инфекционные заболевания, неправильный режим чтения (в темноте, лежа, в транспорте, у компьютера и так далее).

  • Смешать сок лука и мед в соотношении 1:1 и этой смесью смазывать 1—3 раза в день веки при ухудшении зрения;

    Чаи для остроты зрения

    Этот напиток отличается не только приятным вкусом, но и помогает улучшить зрение. Смешать измельченные сухие плоды шиповника, брусники и листья смородины в соотношении 3:2:1. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами кипятка. Настоять в термосе два часа. Пить такой чай надо два раза в день до еды в течение трех-четырех недель. Затем — перерыв не менее двух недель. После этого курс повторить. Можно добавлять мед по вкусу.

    Примочки из васильков

    Отлично успокоят уставшие глаза примочки из васильков. 2 чайные ложки сухих цветов залить стаканом кипятка, настоять два часа под крышкой. Процедить через марлю, сложенную вдвое, и делать примочки на глаза на 15-20 минут. Перед этим настой рекомендуется немного подогреть. Такие примочки можно делать ежедневно до исчезновения неприятных симптомов.

    Синдром «сухого глаза»

    Синдром «сухого глаза» причиняет не только дискомфорт, но и лишает глаза естественной защиты. Во время работы перед монитором человек реже моргает. А именно в это время слеза распределяется по всей поверхности глаз, увлажняя их. Поэтому через каждые 15-20 минут работы за компьютером одну-две минуты поморгайте.

    Через каждые 20-30 минут работы отворачивайтесь от экрана и некоторое время смотрите на какой-либо предмет, расположенный на расстоянии 3-4 м от вас. Можно устремить взгляд на то, что находится за окном, или просто на небо. Достаточно двух-трех минут.

    Пейте больше воды — не менее 1,5 л в день. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь длительно.

    Очень эффективна гимнастика для глаз. Ее можно рекомендовать не только при их сухости, но и для профилактики, и в комплексе лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других офтальмологических заболеваний.

    Достаточно выполнять всего несколько простых упражнений, главное — регулярно, не менее двух раз в день. Можно делать круговые вращения глазами в одну сторону, затем столько же раз в другую. Максимально заводить глаза вправо, затем влево, вверх-вниз. Рисовать глазами восьмерку. Выполнять по 6-10 движений в каждом направлении. Главный ориентир — ощущение легкой усталости глазных мышц. Если вы не почувствуете облегчения, соблюдая эти рекомендации, обязательно пройдите обследование у офтальмолога.

    www.hw-lecar.ru

    Лечим дальнозоркость в домашних условиях

    Неправильный образ жизни – главный враг хорошего зрения. Перенапряжения зрения, неправильная осанка, несоблюдение техники безопасности при чтении и письме – может вызвать проблемы со зрением еще в детстве. Одна из таких проблем – дальнозоркость. На ранних этапах заболевания – глазам трудно различать объекты, находящиеся вблизи; на поздних – которые вдалеке. Однако, в большинстве случаев, дальнозоркость поддается лечению в домашних условиях. Процесс этот не быстрый и потребует терпения и усилий. Но разве они не стоят того, чтобы видеть хорошо?

  • Факторы, которые могут спровоцировать возникновение и развитие дальнозоркости:

    • генетические причины;
    • старение организма;
    • различные травмы;
    • несоблюдение гигиены глаз;
    • вредные привычки и неправильное питание.
    • сложность фокусировки на объектах, расположенных вблизи;
    • слезоточивость глаз;
    • неприятные ощущения (жжение, давление, покалывания);
    • быстрая утомляемость глаз;
    • головная боль;
    • головокружения.
    • Во многих случаях, дальнозоркости можно избежать или значительно замедлить процесс развития, если соблюдать определенные правила гигиены глаз.

      Правила гигиены глаз:

    • Через каждый 40 минут чтения/письма/сидения за компьютером делайте зарядку для глаз.
    • Настраивайте яркость на экранах гаджетов и мониторов в зависимости от яркости внешнего освещения. Чем ярче свет в помещении, тем больше яркость на экране и наоборот. Читайте и пишите только за столом и при хорошем освещении.
    • Освещение не должно быть слишком ярким и вызывать дискомфорт.
    • Расстояние между кончиком носа и плоскостью книги/тетради должно быть не менее 30 см.
    • Монитор должен находиться ниже уровня глаз. Лампа на столе должна быть слева, если вы правша, и справа если левша.
    • Следите за осанкой: сидя за столом не горбитесь, держите спину ровно.
    • Старайтесь не перегружать глаза бессмысленным просмотром ленты новостей и т. д. Ограничьте время, проводимое за компьютером/гаджетом.
    • Для лечения и поддержания зрения в домашних условиях на сегодняшний день существует множество способов. Начиная от упражнения и заканчивая правильным питанием.

      Следует отметить, что детская дальнозоркость имеет некоторые отличия от дальнозоркости у взрослых и пожилых людей. Лечить дальнозоркость у детей в домашних условиях легче, в связи с тем, что организм ребенка находится в процессе постоянного роста, и все мышцы и ткани достаточно легко поддаются коррекции. Для этого достаточно выполнять ряд специальных упражнений, о которых мы расскажем дальше.

      Однако это не означает, что лечение возрастной дальнозоркости у взрослых не поддается лечению. Напротив, известно много случаев, когда люди с диагнозом «неизлечимо» восстанавливали зрение до 100%. И это не чудо, а результат длительных и упорных тренировок, большого желания и здорового образа жизни.

      Упражнения для глаз помогают снять усталость после зрительно нагрузки, а при регулярном добросовестном выполнении улучшают зрение.

      Комплекс упражнений для улучшения зрения при дальнозоркости:

    • Закройте глаза и аккуратно помассируйте их круговыми движениями подушечек пальцев. Это расслабит мышцы глаз и наладит кровообращение.
    • Зажмурьте глаза на 3 секунды, а затем откройте на такое же время. Повторите 15 раз.
    • Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.
    • Делайте круговые вращения глазами влево и вправо по 10 секунд в каждую сторону. Повторить 5 раз.
    • Водите глазами вверх, вниз, влево и вправо в течение 1 минуты.
    • Примите удобную позу стоя или сидя. Смотрите перед собой, медленно поворачивайте голову вправо, ведя за головой взгляд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения для другой стороны. Повторить 10 раз для каждой стороны.
    • Смотрите прямо перед собой. Вытяните правую руку вперед и смотрите на указательный палец. Медленно поворачивайте руку вправо и следите за пальцем, голова не поворачивается. Повторите это упражнение с левой рукой. Для каждой стороны сделать 10 повторений.
    • Сведите глаза к переносице на 2 секунды, а затем верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
    • Указательный палец поставить на уровне глаз, на расстоянии 15 см, делать пальцем круговые движения по часовой стрелке и следить за ним глазами. Повторить упражнение, только против часовой стрелки. Повторить 10 раз для каждой стороны.
    • Упражнение лучше всего выполнять перед окном. Вытяните указательный палец перед собой на расстоянии 30 см. Смотрите 3 секунды на палец, а затем переводите взгляд на далекий объект за окном. Повторить 20 раз.
    • Внимание! Если какие-либо из упражнений вызывают сильный дискомфорт или головокружение, пропускайте их.

      Рекомендуемые книги по восстановлению зрения:

    • «Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения» Е. А. Оремус, А. Ю. Шикунов;
    • «Улучшение зрения без очков» Уильям Г. Бейтс;
    • «Опыт дурака, или путь к прозрению» М. Норбеков;
    • «Отличное зрение без очков» Г. Бенджамин;
    • «Верни себе зрение» В. Жданов;

    Перфорационные очки – такие очки, у которых вместо привычных стекол или пластика стоят непрозрачные пластиковые черные пластины с круглыми дырочками (диаметром приблизительно 1 мм), расположенными в псевдо-шахматном порядке.

    Важно! Интересно узнать, дальнозоркость это минус или плюс, читайте в нашей статье.

    Суть действия основывается на понятии, что при рассмотрении предмета через маленькое отверстие, четкость увеличивается.

    Таким образом, очки позволяют снять напряжение с глаз после длительных нагрузок. Носить рекомендуется не более 2-3 часов в день, использовать при хорошем освещении, не работать в очках с острыми предметами. В них можно читать, писать, сидеть за компьютером, смотреть телевизор или просто гулять. Приобрести очки можно в аптеке, интернете или у окулиста.

    Следует отметить, что производители перфорационных очков распространяют информацию о том, что данные очки способны вылечить заболевания глаз, в том числе и дальнозоркость. Данное утверждение не подкреплено никакими исследованиями и научными фактами. В этой статье очки рекомендуются только в качестве профилактических мер.

    Внимание! Перед применением перфорационных очков проконсультируйтесь с офтальмологом. Их нельзя использовать при некоторых заболеваниях глаз.

    Считается, что определенные части ступней связанны с внутренними органами, поэтому массируя стопы можно добиться улучшения их работы, расслабить человека и успокоить нервы. Достаточно успешно в нетрадиционной медицине этот способ применяется для лечения и профилактики дальнозоркости.

    Массаж стоп рекомендуется выполнять 2-3 раза в день. Для улучшения зрения на стопах уделяйте особое внимание зонам глаз, почек и мозга.

    Как делать массаж:

    1. Перед массажем рекомендуется успокоиться, попарить ноги в теплой воде.
    2. Лечь на спину и полностью расслабиться.
    3. Для массажа рекомендуется использовать крем или эфирное масло.
    4. Держите стопу обеими руками и массируйте круговыми движениями от пятки к носку, слегка надавливая.
    5. Разомните пятку перекрестными движениями: один большой палец движется вверх, в это время другой – вниз.
    6. Помассируйте костяшками кулака впадину на стопе. Делайте это с помощью полувращений в разные стороны.
    7. Тщательно помассируйте каждый палец: потяните за него, вставьте пальцы рук между пальцев ног и поводите ими взад вперед.
    8. Теперь уделите отдельное внимание интересующим вас зонам: массируйте их круговыми движениями, слегка надавливайте.
    9. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по всей стопе.

    Лечение дальнозоркости народными средствами

    Как всегда, народные методы приходят на выручку при любых заболеваниях и проблемах, поэтому возрастную дальнозоркость можно лечить народными средствами. Одним из таких методов является употребление отваров на основе натуральных продуктов.

    Отвар из листьев черешни. 2 ст. ложки листьев черешни залить двумя стаканами кипятка и дать настояться час. Выпивать по 0,5 стакана отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

    Отвар на основе шиповника. Шиповник поместить в кастрюльку и залить водой в пропорции 1:3. Варить на медленном огне до размягчения плодов. После этого слить воду, а шиповник измельчить в блендере или на терке. Шиповник снова залить водой в пропорции 1:2 от изначального количества шиповника и 5 минут. Остудить и добавить мед по вкусу. Принимать 4-5 раз в день по полстакана.

    Хвойный отвар. Измельчить 5 ст. ложек хвои, поместить их в мисочку, залить 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 минут. По истечении времени отвар перелить в банку, закутать в полотенце и оставить на ночь в темном месте. На следующий день профильтровать через ситечко. Принимать по столовой ложке 5 раз в день.

    Очень полезным для глаз будет употребление продуктов, которые содержат витамины А, В и С. Также в аптеке можно приобрести витаминные комплексы для глаз, например «Черника-Форте».

    Самые полезные для глаз продукты – черника и морковь. Рекомендуется съедать горсть черники или тертую морковь каждое утро. Добавляйте к ним жиросодержащие продукты, такие как сметана, творог. Жиры помогаю лучше усваиваться витаминам. Перед приемом витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом.

    www.lechim-prosto.ru

    Народные средства при возрастной дальнозоркости

    Дальнозоркость — офтальмологическое заболевание, при котором нарушается способность глаз фокусироваться на объектах, расположенных на близком расстоянии. В детском возрасте заболевание развивается из-за небольшого размера главной оси. Именно поэтому, детская патология часто проходит сама по себе — ребенок взрослеет и зрение выравнивается. Также заболевание часто настигает людей пожилого возраста — из-за атрофии глазного хрусталика.

    Лечение дальнозоркости народными средствами бывает достаточно эффективным, если заболевание носит возрастной характер. В случае врожденной патологии рекомендуется медикаментозное лечение.

    Лечение возрастной дальнозоркости в домашних условиях

    Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами возможно двумя основными методами: при помощи лекарственных растений и специальных упражнений. Для достижения более эффективных результатов, рекомендуется комплексный подход.

    Лекарственные травы и растения — прекрасные народные средства, помогающие для лечения самых различных заболеваний. Прием настоек и отваров при дальнозоркости значительно улучшает зрение. Их можно принимать не только для лечения, но и для профилактики развития данной патологии. Это позволит даже в преклонном возрасте вернуть остроту и четкость зрения без ношения очков.

    Из ягод лимонника и медицинского спирта можно приготовить замечательное средство для приема внутрь. 5 ч. ложек ягод хорошо растереть ложкой или толкушкой, положить эту смесь в стеклянную банку и залить бутылкой водки или 500 мл спирта. Настойку поставить в темное прохладное место на 10 дней, после чего процедить через несколько слоев марли.

    Растворить в стакане холодной воды 20 капель настойки и пить дважды в день перед едой.

    Корень аира обладает удивительными полезными свойствами, за что очень цениться народными целителями. Настойка из корня аира помогает при ослабленном зрении и близорукости.

    2-3 ст. л корня аира растереть в порошок и залить стаканом водки. Настойку поставить в прохладное место на неделю. Готовую смесь процедить, перелить в стеклянную банку из темного стекла и хранить в холодильнике.

    Принимать 3 раза в день по 18-20 капель перед едой.

    Упражнения для лечения дальнозоркости в домашних условиях

    Закройте глаза, приложите к ним ладони и осторожными движениями пальцев начните их массировать. Расслабляющий массаж делать в течение 2-3 минут.

    Когда глазные мышцы расслабятся, осторожно открывайте глаза. Старайтесь смотреть прямо перед собой — можно выбрать предполагаемую цель или поставить перед собой реальный объект. Начинайте вращательные движения головой и шеей по часовой стрелке, при этом взгляд следует стараться держать на объекте. Делать данное упражнение несколько раз в день по 2-3 минуты.

    Чтобы зрение улучшилось, следует нормализовать кровообращение глаз. Этому способствует простое упражнение:

    Зажмите в зубах ручку или карандаш и старайтесь смотреть на его кончик. Когда зрение сфокусируется, начните вращательные движения карандашом — имитируйте написание простых слов. Все это время взгляд должен быть направлен на кончик ручки или карандаша. Повторяйте упражнение 2-3 минуты, после чего следует закрыть глаза и отдохнуть 5 минут.

    Лечение дальнозоркости в домашних условиях — простой и эффективный метод избежать преждевременной потери зрения.

    www.5lepestkov.com

    Все для всех : Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте.

    Согласно законодательству, собственник, сдавая личную жилплощадь, обязан уплачивать налог государств.

  • Эта патология успела занять место в списке самых распространенных гинекологически заболеваний. Его д.

    Материнский капитал в Благовещенске и Амурской области

    Какие программы материнского капитала действуют на территории Амурской области? На что разрешено пот.

  • Как размножить чёрную смородину? Чёрная смородина, это удивительно живучее растение, но рано или поз.

  • Расчет больничного по беременности и родам в 2018 году

    Словосочетание &больничный лист& у большинства людей вызывает негативные эмоции. Постоянны.

  • Процедура банкротства физического лица основные факторы

    Рост финансового кризиса, валютной нестабильности и безработицы повлияли на образование задолженност.

  • О том, что собой представляет традиционный чай объяснять никому не нужно. Почему он бывает зеленым, .

  • Традиционно все внимание уделяется выбору платья для невесты, при этом свадебные туфли воспринимаютс.

  • Гражданские споры: неминуемы, но решаемы

    Такие споры возникают по разного рода причинам, чаще как следствие нарушения обязательств, притеснен.

    Заявление за свой счет на один день правила составления

    Определение понятия «отгул» кратко временный промежуток отдыха, который предоставляется .

  • Отдых с детьми в 2018 году

    Принимая решение об отпуске, родители всегда задумываются, отправиться ли на отдых всей семьей, отло.

  • Как очистить самогон от запаха и сивушных масел в домашних условиях

    Давайте вернемся к теме приготовления самогона в домашних условиях. И поговорим о том, как очистить .

  • Неоперативные методы лечения варикозной болезни

    Варикозная болезнь вен довольно распространенное заболевание, особенно среди женщин. По статистике и.

  • АИЖК помощь ипотечным заемщикам в 2017 году: пакет документов

    Увеличение уровня проблемной задолженности по ипотечной ссуде, которое было вызвано внезапным падени.

  • Тренды вечерних платьев больших размеров

    Ничто не делает женщину более притягательной и соблазнительной, нежели красивое платье. И, вопреки м.

    Какой налог должен заплатить собственник жилья за сдачу своей квартиры в аренду?

    Согласно законодательству, собственник, сдавая личную жилплощадь, обязан уплачивать налог государству. Сегодня ставка его равна 13%, но уже в следующем году возможно повышение. Налогообложение распространяется на всех лиц как физических, так и юридических, которые получают прибыль. .

    Действенное лечение при миоме: о чем важно помнить

    Эта патология успела занять место в списке самых распространенных гинекологически заболеваний. Его доля в общей структуре, по свежим данным медицинской статистики, составляет от 20 до 25 %. В то же время более точные данные отсутствуют. .

    Какие программы материнского капитала действуют на территории Амурской области? На что разрешено потратить средства регионального капитала и кто имеет право на их получение? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в нашей статье. На .

    Простой способ размножения чёрной смородины

    Как размножить чёрную смородину? Чёрная смородина, это удивительно живучее растение, но рано или поздно и оно стареет, начинает обрастать болячками и про хороший урожай остается только вспоминать. Но на наше счастье чёрная смородина великолепно размножается делением куста, .

    Гороскоп по дате рождения — 25 июня

    Гороскоп по дате рождения — 25 июня Подобно греческому философу Диогену, родившиеся 25 июня проводят всю свою жизнь в поисках истины. Обладая справедливым характером, вы с готовностью откликаетесь на проблемы и задачи общества.

    Словосочетание &больничный лист& у большинства людей вызывает негативные эмоции. Постоянные очереди в поликлиниках, дорогие лекарства, потеря некоторой суммы денег из заработной платы. Но есть в этих словах и радостный смысл. Например, больничный, в связи с .

    Гороскоп по дате рождения — 10 августа

    Гороскоп по дате рождения — 10 августа Родившиеся 10 августа — уверенные в себе, оптимистичные и амбициозные люди, представляющие тип руководителя-лидера. Тепло и благородство Льва сочетаются в вас с энергией и энтузиазмом числа рождения.

    Рост финансового кризиса, валютной нестабильности и безработицы повлияли на образование задолженности населения перед кредиторами. Новый закон позволяет признать неплатежеспособными обычных граждан и ЧП через рассмотрение дела арбитражным судом. До этого времени рассматривались дела, относительно юридических .

    Экстракт зеленого чая. Особенности и открытия

    О том, что собой представляет традиционный чай объяснять никому не нужно. Почему он бывает зеленым, то есть не ферментированным, сохранившим свойства сока чайного листа – тоже. Суть приготовления экстракта секретом также не является. А вот .

    Как правильно выбирать туфли для невесты

    Традиционно все внимание уделяется выбору платья для невесты, при этом свадебные туфли воспринимаются как дополнительный второстепенный аксессуар, и эта ошибка может довольно дорого обойтись. Многие невесты вспоминают день своей свадьбы не только, как самый счастливый, .

    Такие споры возникают по разного рода причинам, чаще как следствие нарушения обязательств, притеснения иных гражданских прав, причинения другому лицу вреда. Разберемся, что такое ГС, особенности их урегулирования, а так же другого рода важные нюансы гражданского .

    vse-dlya-vsekh.ru

    wheelnews.ru : Банки. Красота, Законы и права, Кулинария, Кредиты. Микро займы. Диеты, кулинария, семья. Советы юриста

  • Рак – страшная болезнь, но излечимая Уважаемые почитатели этого прекрасного сайта народной медицины.

  • Почки достаточно уязвимый орган, который остро реагирует на многие заболевания, переохлаждения, инфе.

    автомобильный блог Sparcoman Последнее время камуфляжная покраска автомобиля становится популярно. В.

  • 12 целебных свойств чеснока, которые должен знать каждый

    Здоровое питание Популярные статьи Дневник кулинара 12 целебных свойств чеснока, которые должен знат.

  • Медикаментозные способы прерывания беременности. «Окситоцин» для прерывания беременности Б.

  • Дарение доли квартиры между близкими родственниками

    Дарение доли квартиры между близкими родственниками, в том числе и несовершеннолетними, довольно рас.

  • Витамины при планировании беременности: какой комплекс лучше выбрать Приём витаминов — немаловажный .

  • Природа, может, и одарила парней силой и выносливостью, зато в почти всех качествах обделила. А имен.

  • Можно ли вылечить головокружение народными средствами При головокружении лечение должно назначаться .

  • Камуфляж на авто — покраска своими руками

    Разновидности камуфляжа на авто Одним из множества способов сделать своего «железного коня&raq.

    Лечение онкологии народными средствами в домашних условиях

    Рак – страшная болезнь, но излечимая Уважаемые почитатели этого прекрасного сайта народной медицины! Я выскажу свое мнение, как член Союза писателей России, Международной гильдии писателей и как простой человек, длительное .

    Что такое паранефрит: причины и лечение болезни

    Почки достаточно уязвимый орган, который остро реагирует на многие заболевания, переохлаждения, инфекции, негативные факторы окружающей среды. Поэтому с каждым годом болезнями почек страдает все больше и больше людей. Заболеваний, которые .

    6 стилей камуфляжной покраски авто

    автомобильный блог Sparcoman Последнее время камуфляжная покраска автомобиля становится популярно. Возможно даже мода на нее будет в 2011 сезоне, сменит моду на матовую покраску.

    Здоровое питание Популярные статьи Дневник кулинара 12 целебных свойств чеснока, которые должен знать каждый Ученые и диетологи всего мира периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека. Но как бы .

    Медикаментозные способы прерывания беременности

    Медикаментозные способы прерывания беременности. «Окситоцин» для прерывания беременности Беременность и последующее рождение ребенка является естественным процессом для каждой представительницы прекрасного пола. Однако не всегда такое стечение обстоятельств бывает желанным. В .

    Дарение доли квартиры между близкими родственниками, в том числе и несовершеннолетними, довольно распространенная процедура в российской правовой практике. Дарение недвижимости схоже с наследованием. Эти две сделки являются безвозмездными, то есть .

    Какие витамины пить при планировании беременности

    Витамины при планировании беременности: какой комплекс лучше выбрать Приём витаминов — немаловажный пункт при планировании беременности. Так можно восполнить запасы нужных женскому организму полезных и активных веществ. Это помогает благополучно .

    10 обстоятельств, почему мужиком быть ужаснее

    Природа, может, и одарила парней силой и выносливостью, зато в почти всех качествах обделила. А именно, они проигрывают дамам по многим показателям здорвовья Память — ужаснее После 70 лет трудности .

    Лучшие народные средства от головокружения

    Можно ли вылечить головокружение народными средствами При головокружении лечение должно назначаться опытным специалистом после тщательнейшего обследования. В случае головокружения (или вертиго) у человека появляется чувство нарушения ориентации в пространстве. Больному .

    Разновидности камуфляжа на авто Одним из множества способов сделать своего «железного коня» эксклюзивным – это камуфляж на авто. Такой вид тюнинга можно выполнить своими руками, выбрав любую из следующих технологий: покрасть машину в один из вариантов камуфляжной расцветки или оклеить виниловой пленкой с соответствующим рисунком.

    Лабазник полезные свойства

    Лабазник полезные свойства Какую пользу приносит организму таволга В народной медицине из-за обширной сферы использования и лечащие свойства растение зовут «средством от 40 болезней». Показаниями к применению отваров и препаратов .

    Как правильно сложить отопительный щиток

    Содержание: Отопительный щиток — знакомство Разновидности и схемы щитков Рекомендации по выполнению кладки Заключение Если вы по разным причинам интересовались нюансами печного дела, то наверняка встречались с таким понятием, как .

    Отделка стен декоративным камнем: фото и описание, Ремонт без проблем

    Отделка стен декоративным камнем: фото и описание В последнее время все больше ценятся и используются натуральные материалы, такие как камень и дерево, ведь прежде всего материал должен быть экологически безопасным.

    Мягкий живот на ранних сроках беременности, Беременность на ранних сроках

    Мягкий живот на ранних сроках беременности Ощущения в животе на ранних сроках беременности Беременность – сложный и одновременно невероятно интересный период в жизни женщины, особенно, когда речь идет о первом .

    Лекарства от кандидоза: препараты и народные средства

    Лекарства от молочницы Препараты от кандидоза Народные средства Лечение от кандидоза для мужской половины населения Важно знать! Елена Малышева: причиной большинства гинекологических заболеваний являются ПАРАЗИТЫ!! Читать далее >>>. Существует 2 .

    Как сделать буржуйку длительного горения из газового баллона

    Содержание: Схема и принцип работы буржуйки Рекомендации по изготовлению О буржуйке верхнего горения Как правильно сделать дымоход для буржуйки Заключение Один из самых простых и дешевых способов обогрева дачи или .

    Народные средства лечения диабета 2 типа: советы пожилым и детям, женщинам и мужчинам

    Народные средства при диабете 2-го типа При сахарном диабете 2 типа вырабатывается достаточно инсулина, но ткани организма остаются к нему нечувствительными из-за неправильного обмена веществ. Всё это приводит к повышению .

    Боли внизу живота на ранних сроках беременности

    Боли внизу живота на ранних сроках беременности Боли внизу живота на ранних сроках беременности В своем новом интересном положении женщины часто чувствуют боли, которых раньше не испытывали. К ним надо .

    Ребенок в шестой месяц жизни

    В 6 месяцев малышу уже смело можно давать новую для него пищу – молочно-зерновые каши, кефир и творожок (по Комаровскому), а также овощные пюре. Кроха активно лепечет с близкими ему .

    Чина луговая, Лесная кладовая

    Чина луговая Здравствуйте, дорогой читатель! Чина луговая (или чина желтая) – обычное растение лугов и лесных опушек, открытых полян среди леса и зарослей кустарников. Это и прекрасное кормовое растение для .

    Как сделать буржуйку на отработке для гаража

    Содержание: Конструктивная схема буржуйки на отработанном масле Изготовление капельной печи Как правильно установить буржуйку в гараже Заключение Для большинства людей гараж – это строение, где не только содержится, но и .

    Замена резинок на бескаркасных дворниках

    Замена резинок на бескаркасных дворниках. Разберем BOSCH и «оригинальные» + подробное видео Щетки стеклоочистителя или как их привыкли называть «дворники» достаточно быстро выходят из строя.

    wheelnews.ru

    Как улучшить зрение народными средствами

    Зрение с возрастом ухудшается. Причиной этому служит естественное изнашивание (старение) тканей глазных органов. Проблемы со зрением беспокоят и довольно молодых людей, даже маленьких детишек. Негативных факторов, из-за которых падает у человека зрение, много: нарушение гигиены глаз, излучение от компьютерных экранов, плохая экология, нерациональное питание, стрессы и другие. Лечение нарушений следует начинать с устранения причин их возникновения. Подход должен быть комплексным, применяют фармакологические препараты, народные средства для улучшения органов зрения.

    Как можно помочь глазам?

    Плохо видят люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, катарактой, страбизмом, глаукомой, различными неврологическими заболеваниями. Снижение зрения может прогрессировать, потому человек должен приложить усилия для улучшения своей способности видеть. В лечении глазных болезней применяют аптечные синтетические препараты. Их действие направлено на восстановление основных функций зрительных органов, в частности, остроты зрения. Если дефект сильно выраженный, его невозможно устранить консервативными методами, показана операция.

    В домашних условиях можно проводить простое, но действенное лечение такими способами:

  • водные процедуры для стимуляции локального кровообращения (контрастные ванночки, закалка), солнечные ванны;
  • зарядка для восстановления зрительной функции, тренировки мускулов глазницы, для эффективного расслабления и отдыха глаз, дыхательная гимнастика;
  • нормализация рациона;
  • фитотерапия – лечение целебными травами (настоями, отварами, соками растений).
  • Народные простые средства доступные каждому человеку, такое лечение бывает очень результативным.

    Хотя нетрадиционные рецепты и советы прошли проверку временем, перед началом лечения требуется провести полное обследование у врача, посоветоваться с офтальмологом относительно возможности применения тех или иных народных методов.

    Водные процедуры и солнечные ванны

    Для здоровья глазам требуются адекватные водные процедуры – для очищения, снятия мышечного напряжения.

    Душ для человеческих глаз полезен тем, что он хорошо улучшает местное кровообращение, стимулирует защитные силы глазных органов, способность противостоять негативным факторам среды. Процедура рекомендована при усталости глаз, снижении остроты видимости. Утром и вечером необходимо всегда промывать глаза прохладной очищенной водой. На область лица направляют струю воды (веки при этом закрыты), круговыми движениями «массируют» водной струей глазницы около минуты. Высушивать глаза нужно индивидуальным чистым полотенцем, аккуратно промокнув.

    Ванночки очищают конъюнктиву, роговицу, отлично освежают глаза, увлажняют их, устраняют чувство жжения, усталость, гиперемию, раздражение. В простых домашних условиях потребуется чистый эмалированный сосуд, фильтрованная вода комнатной температуры. Посуду наполняют водой, погружают лицо. В воде часто моргают.

    Во время отдыха на природе не упускайте возможности умыться целебной родниковой водой. Зачерпывая ладонями воду, ею интенсивно плескают в глаза.

    Люди, проводящие много времени в темных или полутемных помещениях, отмечают снижение зрительной функции. Свет солнца (особенно, в период заката, восхода) полезен для здоровья: нужно стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами не менее 7-10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая воздух, полностью расслабившись.

    Растительная терапия

    Для восстановления сниженного зрения, для профилактики различных его нарушений народная медицина советует свое лечение – растительными средствами.

    Простые эффективные рецепты:

  • Чай зеленый. Чтобы улучшить свое зрение, необходимо ежедневно употреблять чай – зеленый. Его также используют с успехом как лечебный раствор для примочек, промывания, теплых компрессов. Зеленый чай хорошо улучшает способность видеть, тонизирует сосуды, очищает глаза от различных токсинов, снимает отеки, гиперемию слизистой. Для примочек чайную ложку заварки заливают стаканом кипятка, позволить настояться, немного остужают естественным способом. Теплым раствором пропитывают салфетки и накладывают их на опущенные верхние веки. После напряженного рабочего дня, длительного пребывания за компьютером такое лечение освежает глаза, повышает их зрительную способность.
  • Алое Вера. Возвращает способность хорошо видеть сок этого растения. Сок принимают внутрь (1 ч. л. после трапезы трижды в сутки), закапывают в виде капель в глаза (2-3 капли 1 раз в день на ночь), делают компрессы (40 мл сока + 1 ст. л. меда, 20 мл очищенной воды). Продается также готовый аптечный сок.
  • Пророщенная пшеница. Можно прорастить в домашних условиях пшеничные зерна. Их нужно качественно промыть несколько раз, поместить их в стеклянную посуду неплотным слоем. Залить злаки чистой некипяченой водой так, чтобы она оказалась на уровне зернового слоя. Много воды лить не стоит. Накрыть сосуд чистой бумажной салфеткой или лоскутком хлопковой некрашеной ткани, поставить его в теплое место. Когда появятся ростки, пшеницу промывают. Ее можно употреблять в пищу для улучшения качества визуального восприятия. На завтрак съедают по 100 гр зерен. Продукт должен быть свежим.
    • Имбирь. Корень по праву считается трудно заменимым продуктом для сохранения здоровья, моложавости. Для улучшения зрительной состоятельности человека рекомендуется употребление внутрь настойки имбиря.
    • Очанка. Трава эффективно укрепляет глаза, повышает остроту зоркости. Настоем очанки можно глаза промывать, делать примочки, компрессы. Для приготовления лекарственного раствора потребуется залить литром кипятка пять ст. л. сырья, настоять три часа. Лечение предполагает и внутренний прием (трижды в день по ? стакана). Очанка может быть использована в порошковом состоянии – его (на кончике стандартного кухонного ножика) развести ложкой воды, пить раз в сутки. Улучшение видимости наблюдается достаточно быстро.
    • Черника. Для приготовления полезного отвара 4 ст. л. ягод вместе с листьями залить литром воды, проварить на паровой бане десять минут. Ввести мед в готовую смесь. Напиток получается вкусным, принимать его следует до пяти раз в сутки по стакану. Применяют также для лечения черничные капли. Спелые промытые ягоды промокнуть чистыми салфетками. Выдавить сок при помощи лоскутка стерильного бинтика. Соединить сок с дистиллированной водой в пропорции 1:2 (одна часть свежего сока, две части воды). Пипеткой вводить по капельке этого средства в один и второй глаз один раз/день.
    • Шиповник. Используются лечение плодами, листьями. Две ст. л. плодов залить горячей водой (1 стакан), прокипятить пять минут. Пить по ? стакана утром, вечером. Есть рецепты отваров из листьев шиповника. Один из них: 1 ч. л. лепестков залить 2 стаканами воды, выдержать на самом маленьком огне 2-3 минуты. Остудить, процедить. Пить с медом.
    • Петрушка. Корневую часть растения измельчить в пюре, добавить немного меда и сока лимона (по объему примерно столько, сколько петрушечной кашицы). Принимать по чайной ложки средства до приема пищи за час.
    • Мята. Можно приготовить глазные капельки: 1:1:1 сока ароматного растения, меда и кипяченой воды. Хорошенько смешать (в стерильной посуде), капать в глаза по две капли средства. Полезно пить чаи из мяты.
    • Крапива. Растение (особенно молодые весенние побеги) рекомендуется использовать для приготовления чаев, первых блюд, добавлять в салаты. Можно применять внутрь по 1/3 стакана отвара в три приема (1 ст. л. сухого сырья + 1 стакан воды).
    • Лимонник. Китайское деревце очень эффективно устраняет проблемы со зрением, помогает улучшить зрительную остроту. Можно принимать настойку лимонника (внутрь по 20 капель утром). Следует быть осторожным с применением настойки людям, страдающим гипертензией.
    • Укроп. Семена (1 ч. л.) настаивают в термосе (достаточно воды 1 стакан.). Пить снадобье перед едой в течение всего дня небольшими порциями.
    • Бузина. Ягоды растения измельчают на мясорубке, помещают в стеклянный сосуд. Посуду с сырьем оставить на солнечном месте (2 дня). Затем процеживают через чистую марлю сок, употребляют по 1 ч. л. средства (до трапезы).
    • Для улучшения сумеречного зрения рекомендуется лакомиться регулярно свежевыжатым соком моркови, в который можно добавлять мед, сливки.

      Лучшими ягодами для глаз считаются черника, брусника, из овощей очень полезен болгарский перец. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Свежие спелые абрикосы, а также домашняя качественная курага содержат много калия, благотворно воздействующего на зрение. В салаты можно добавлять семечки подсолнуха, тыквы для улучшения своей зоркости.

      Хорошо помогает восстановить ухудшенную зрительную способность специальная зрительная гимнастика. Каждый человек может без труда делать несложные упражнения на свежем воздухе, в домашних условиях, на работе во время перерывов.

      Лечение состоит в комплексе упражнений, направленном на восстановление остроты видимости, разминку зрительных мышц и нервов, релаксацию:

    • Следует к лицу поднести ладони (перед собой) с разведенными пальцами. Головой выполняют движения в стороны, пытаясь разглядывать предметы, находящиеся впереди. Нужно приложить усилия, чтобы рассмотреть как можно более отдаленные изображения. Повторить упражнение 20 раз.
    • Перед собой представить лист бумаги. Движениями глазных яблок нужно в воздухе нарисовать какой-нибудь предмет, написать цифры от нуля до 10 и в обратном счете, различные геометрические фигуры. Делать несколько раз в день.
    • Вытянуть руки перед собой, параллельно к полу. Медленно приближают поочередно указательный палец левой и правой руки к кончику своего носа. При этом нужно внимательно следить взглядом за пальцами во время их передвижения.
    • Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем – против часовой стрелки. Повторить упражнение несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется легкая усталость в глазнице.
    • Интенсивное моргание, сильное зажмуривание хорошо делать каждый день. Это хорошо сказывается на состоянии мышечного аппарата глаз, способствует эффективному увлажнению и очищению их слизистой оболочки, нормализует кровообращение.
    • Следует рассматривать поочередно то сильно приближенный к лицу предмет, то максимально отдаленный. Упражнение тренирует фокусировку, остроту зрения.
    • В положении стоя или сидя нужно посмотреть сначала вверх, в потолок, а потом вниз, на пол. Головой при этом двигать не нужно, перемещаются только яблоки глаз. Делать это упражнение без спешки, со спокойным равномерным дыханием.
    • Выполнять каждый день следует и такое упражнение: посмотреть в левый нижний угол комнаты, медленно и плавно провести взглядом ровную линию с этой точки в правый верхний угол, затем – в нижний правый, оттуда в верхний левый угол и т. д.
    • Часто зрение ухудшается в связи с перенапряжением глаз. Для эффективной релаксации используется популярная методика под названием «пальминг».

      Ладонями накрывают глаза таким образом, чтобы полностью предотвратить попадание света. На глазные яблоки не надавливать, полностью расслабиться. В таком положении пребывают 4-5 минут. Улучшение состояния глаз не заставит себя ждать.

      Рациональный подход к мероприятиям поможет сохранить зрение до самой старости. Нужно помнить, что все рецепты, рекомендованные народной медициной, следует обсуждать с офтальмологом, прежде чем их применять для восстановления зоркости.


      ozrenii.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *