Проблема нарушения зрения, это проблема актуальная для современности. В частности, проблема дальнозоркости, вызывает много споров и неприятных обсуждений. Современная медицина предлагает свои методы, в то время, как опыт прошлого, говорит, что дальнозоркость, с возрастом пройдёт, в силу природных изменений и расслабления зрительных мышц. Кого слушать и что делать, вопрос индивидуальный.

Врачи гомеопаты предлагают невероятное количество средств по улучшению и коррекции зрения. Современные медикаменты, также не отстают от «зоркого» населения. Однако, правда в том, что не одно из этих средств не принесёт успеха, когда проблема дальнозоркости уже пустила корни. Всё это подходит в качестве профилактики, и не является состоятельным в лечении.

Как избавиться от дальнозоркости?

Каким образом можно избавиться от дальнозоркости?

Первое, это очки. Очки, это один из самых распространенных методов коррекции зрения. В случае с дальнозоркостью, очки это тот минимум, который позволит нормально видеть, водить машину, до тех пор пока возрастные изменения не возьмут своё, и не выровняют баланс по справедливости. Насколько эффективны очки? В этом плане, современная наука не подвела, современные линзы точнее и удобнее, поэтому позволяют вести людям полноценный образ жизни. Хотя некоторое неудобство всё же остается.

Второй вариант, который поможет избавиться от этой проблемы — это использование линз. Линзы позволяют человеку с нарушенным зрением практически не ощущать своего недуга. Мир становиться резким и ярким, снимать линзы можно на ночь, или раз в месяц. Недостаток линз в том, что усугубление зрения будет проходить быстрее. Хотя для дальнозорких, это значит приближение свободы от любых средств по коррекции зрения.

Наиболее продуктивный и самый современный метод позволяющий избавиться раз и навсегда от дальнозоркости — это лазерная коррекция зрения. Такая операция позволит избавиться от любого нарушение зрения. Современное распространение этого вида лечения, обусловлено его эффективностью, малым восстановительным периодом, минимальным вмешательством в тонкую структуру глаза. Данная процедура, относится к дорогостоящим, но её результат стоит того. Судите сами, одна процедура, две недели реабилитации, и мир преображается вокруг Вас.

Четвёртый метод самый сложный, так как требует работы над собой и самодисциплины высокого уровня. Он предлагает делать упражнения и гимнастику для глаз. Методик на эту тему хватает, главное посоветоваться с врачом и каждый день заниматься. Особо упорные люди, добиваются значительного прогресса в данном вопросе и действительно корректируют собственное зрение до нормы.

Эффективно избавиться от дальнозоркости поможет труд над собой. Безусловно, многие откажутся от гимнастики и используют метод лазерной коррекции, но у каждого здесь свой путь. Теперь и Вы знаете, как избавиться от такой проблемы, как дальнозоркость эффективно, и какие усилия ради этого нужно приложить. Успехов в работе над собой, и будьте здоровы.

www.medmoon.ru

Как избавиться от дальнозоркости

Вы обеспокоены своим зрением. Вы достаточно хорошо видите предметы, расположенные вдали, однако, с трудом читаете газету. Это имперметропия, другими словами, дальнозоркость. Если вы хотите знать, как избавиться от дальнозоркости, читайте дальше.

Если вы обнаружили у себя снижение зрения, то в первую очередь необходимо обратиться к окулисту, который проведет диагностику зрения и порекомендует очки или контактные линзы в соответствии с вашими диоптриями и особенностями зрения.

Покупая контактные линзы или очки, вы должны знать, что они не дают 100% восстановления зрения, да и их использование привносит некоторые коррективы вашу жизнь.

Если вы собираетесь носить контактные линзы, то учитывайте некоторые особенности.

  1. Во-первых, существует линзы разного срока ношения. Так, линзы бывают ежедневные, на месяц, три месяца и т.д. Чем меньше срок ношения линз, тем меньше бактерий на них скапливается и тем они тоньше, соответственно пропускают больше кислорода для дыхания глаза. Несомненно, это сказывается на стоимости контактных линз.
  2. Во-вторых, большинство линз можно беспрерывно носить около 8-12 часов, соотвественно, вы должны помнить об этом, когда собираетесь уехать на дачу или в гости. Для хранения линз используется специальный раствор, который нужно ежедневно менять, и контейнеры.
  3. В-третьих, если вы страдаете выраженной дальнозоркостью, то линзы значительно повысят ваше близкое зрение и несколько затруднят дальнее, поэтому учитывайте особенности вашей повседневной деятельности.
  4. В-четвертых, не исключено возникновения аллергической реакции, неудобства при надевании и ношении постороннего предмета в глазу.

Если же вы решили приобрести очки, то обратите внимание на следующее:

  • Вы будете ограничены в боковом зрении;
  • Очки запотевают, при переходе из холода в тепло;
  • Очки ограничивают вас в действиях и меняют внешний вид (это актуальнее для женщин).

Есть еще один выход из ситуации — это лазерная коррекция зрения. Сегодня лазерная микрохирургия глаза продвинулась достаточно далеко, операцией на глазах уже никого не удивишь. Значительно снизились риски неблагоприятных исходов хирургических вмешательств.

Если же вы имеет незначительные изменения зрения в сторону дальнозоркости, то вам поможет лечебная гимнастика для глаз. Вот несколько упражнений.

  • Сядьте на стул, расслабьтесь, выпрямьте спину. Посмотрите вперед. Медленно поверните голову влево и переместите взгляд. Вернитесь назад и поверните голову вправо. Повторяйте это упражнение 5 – 10 раз.
  • Поднимите правую руку на уровень глаз сбоку на расстояние 40-50 см от лица и делайте круговые движения пальцами по часовой стрелке. Следите за пальцами, не поворачивая головы. Проделайте то же упражнение со второй рукой. Повторяйте 5-10 раз.
  • Теперь вы знаете, как лечить дальнозоркость и можете выбрать наиболее удобный и приемлемый именно для вас метод.

    О лазерной коррекции возрастной дальнозоркости (пресбиопии)



    medic-abc.ru

    Избавляемся от дальнозоркости

    Зрение считают одним из наиболее важных ресурсов человеческого организма, поскольку главный поток информации человек способен получить через глаза. Чтобы сберечь способность хорошо видеть долгие годы, стоит знать о тех факторах, которые провоцируют ухудшение зрения. Дальнозоркость или гиперметропию относят к серьезным болезням глаз. Снижается зрение, человек лишается способности четко видеть предметы, расположенные вблизи и на дальнем расстоянии.

    Избавляемся от дальнозоркости

    Для того чтобы зрение восстановилось до нормального уровня, имеет смысл посетить офтальмолога, который сможет подобрать для вас самые подходящие методы коррекции. Вероятней всего, врач предложит вам один из наиболее распространенных способов корректировки дальнозоркости – контактные линзы или очки. Имейте в виду, что они не способны обеспечить стопроцентный результат. Помимо этого, очки считаются не слишком удобными в носке, они с легкостью загрязняются, запотевают и способны доставить владельцу множество хлопот, поскольку ограничивают боковое зрение и нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие. У линз также есть свои недостатки. Если линзы подобраны неправильно, то дальнозоркость будет прогрессировать. Некоторые люди не способны привыкнуть к нахождению в глазу постороннего предмета, из-за этого приходится отказываться от их ношения. Помимо этого линзы порой вызывают аллергическую реакцию.

    Метод лазерной коррекции

    Тем, кто решил избавиться от дальнозоркости эффективно и быстро, стоит выбрать лазерную коррекцию. Но прежде придется пройти обследование в специальной клинике. По его результатам, с учетом возможных противопоказаний, врач назначает ту операционную процедуру, которая подходи именно вам.

    Лечебная физкультура для глаз

    Лечебная физкультура для глаз

    Третьим методом коррекции дальнозоркости считают лечебную физкультуру для глаз. Нужно выполнять эти упражнения каждый день, лучше — примерно в одно и то же время. Сядьте на стуле в позе расслабленная, спина должны быть прямой. Важно смотреть перед собой. Медленно поворачивайте голову влево, перемещайте взгляд. Возвратитесь назад и поверните голову направо. Повторите упражнение от пяти до десяти раз. Надо согнуть правую руку в локте и поместить конец указательного пальца в тридцати сантиметрах перед глазами. Две или три секунды смотрите мимо него вдаль, а потом переведите взгляд на кончик пальца, так надо смотреть от трех до пяти секунд. Повторить упражнение десять раз.

    Выполните самомассаж

    Подушечками пальцев начинайте делать самомассаж затылочной части головы, двигаясь сверху вниз. Нужно поднять правую руку на уровень глаз сбоку и делать круговые движения пальцами по часовой стрелке. Расстояние от глаз должно составить сорок-пятьдесят сантиметров. Важно следить за пальцами, при этом не поворачивать голову. Далее нужно проделать это же упражнение со второй рукой. Повторяйте семь раз.

    udoktora.net

    Необходимо ежедневно читать любой мелкий шрифт. Причем вы должны это делать и при хорошем освещении, и при тусклом. Постарайтесь не пользоваться очками. В процессе чтения смещайте взгляд по белым полосам под строками букв.

    Купите в аптеке проверочную таблицу Сивцева. Поместите ее на стене, на расстоянии 5 метров от себя. Освещение должно быть тусклым, таким, чтобы для прочтения букв потребовались некоторые усилия. Тусклый свет помогает расслабить глаза. Читайте таблицу пока не почувствуете усталость и напряжение. Отдохните и затем начинайте читать дальше.

    Возьмите в руки проверочную таблицу, выполненную в ручном формате, и хорошо ее осветите. Прочитайте таблицу Сивцева вдали, после этого быстро переместите свой взгляд на белые полосы между строчками в таблице, скользите взглядом по ним, не забывая при этом слегка моргать. Можно чередовать чтение ближней и дальней таблиц. Возникающее напряжение при разглядывании удаленной таблицы, будет способствовать восстановлению нормального зрения. Читая таблицу, которую вы держите в руках, попеременно смотрите на однородные поверхности вроде пола, стены и т.д.

    Полезными для зрения при дальнозоркости являются и просмотры кинофильмов, где можно следить глазами за летающими птицами, бумажным змеем и т.п.

    Эффективным методом борьбы с дальнозоркостью являются и такие упражнения, которыми предусматривается концентрация взгляда на пламени свечи. Если острота зрения глаз одинакова, то подобные тренировки проводятся для обоих глаз. Если один глаз видит лучше, чем другой, закройте его бумагой, и тренируйте наиболее плохо видящий глаз, пока зрение не станет одинаковым. Упражнения со свечой нужно проводить семь-восемь раз в день, интервал — не менее десяти минут.

    Можно также пользоваться и упражнениями, предусмотренными для борьбы с близорукостью. С их помощью можно вылечиться и от дальнозоркости.

    Выполняется сидя на стуле в расслабленной позе с прямой спиной. Смотрите перед собой. Медленно поворачивайте голову влево, перемещайте взгляд. Примите исходное положение и поверните голову вправо, чуть-чуть напрягайте глаза. Повторяйте 5-10 раз.

    Сидя на стуле, согните любую руку в локте, поместите кончик указательного пальца в 30 см перед глазами, смотрите мимо него вдаль 2-3 секунды, затем сместите взгляд на палец и смотрите так около 3-5 секунд. Повторяйте упражнение 10 раз.

    Делайте самомассаж затылка подушечками пальцев сверху вниз. На уровень глаз поднимите правую руку, так чтобы она оставалась сбоку, и совершайте круговые движения пальцами. Расстояние от глаз должно быть примерно 50 см. Старайтесь следить за пальцами, не поворачивая при этом головы. Сделайте это же упражнение теперь и со второй рукой. Повторяйте 7-10 раз в день.

    www.justlady.ru

    Зачем вам близорукость? Избавиться от нее сейчас — просто!

    • Зачем вам близорукость? Избавиться от нее сейчас — просто!
    • Как избавиться от только что появившихся растяжек
    • Как избавиться от тоски
    • Почему наше зрение ухудшается?

      Глаз человека имеет несколько преломляющих сред, через которые проходят световые лучи от предметов. В конце концов, они фокусируются на сетчатке, и мы получаем четкое изображение. Но это в том случае, если зрение хорошее. При нарушениях рефракции (близорукости, дальнозоркости, астигматизме) длина глаза не соответствует силе преломляющего аппарата (роговицы и хрусталика) и человек видит нечетко.

      При близорукости (миопии) человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Это происходит из-за того, что параллельные лучи света, идущие от предметов, расположенных вдали, сводятся в фокус в плоскости перед сетчаткой, а не на ней самой, вследствие чего снижается острота зрения. Чаще всего, это вызвано тем, что переднезадняя ось глаза оказывается слишком длинной.

      На сегодняшний день существует более 20 методов исправления близорукости. Однако наиболее эффективным надежным и безопасным из них является эксимер-лазерная коррекция зрения — это признают многие ведущие офтальмологи мира.

      За счет чего после лазерной коррекции зрение улучшается?

      В процессе коррекции лазер создает новую форму роговицы – «естественной линзы» нашего глаза, вследствие чего она начинает по-другому преломлять световые лучи, они фокусируются на сетчатке и ранее расплывчатые изображения становятся четкими.

      Лазерную коррекцию можно делать абсолютно всем?

      Исправлять зрение не рекомендуется до 18 лет и после 45. Такие ограничения связаны с тем, что до 18 лет организм еще развивается и растет, в том числе и глазное яблоко, поэтому может измениться и рефракция глаза. А после 45 лет мы предупреждаем пациентов о том, что лазерная коррекция не застрахует от возможного появления возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

      Помимо возрастных ограничений противопоказаниями к лазерной коррекции могут быть наличие у пациента таких глазных заболеваний, как катаракта, глаукома, патологии сетчатки, кератоконус и общие заболевания (туберкулез, диабет, воспалительные заболевания, опухоли, инфекции). Не рекомендуется проведение лазерной коррекции беременным и кормящим женщинам.

      Как подготовиться к лазерной коррекции?

      Полное диагностическое обследование зрительной системы – необходимо перед проведением лазерной коррекции. Оно дает возможность не только выявить нарушения рефракции и поставить точный диагноз, но и определить, нет ли противопоказаний к применению лазерной методики и спрогнозировать результат будущей коррекции.

      Как проходит лазерная коррекция?

      Во время коррекции зрения методом Ласик специальным прибором – микрокератомом отгибается поверхностный слой роговицы толщиной 130-150 микрон, открывая доступ к более глубоким ее слоям. Затем лазер испаряет часть роговицы, лоскут возвращается на место и фиксируется за счет коллагена, собственного вещества роговицы. Наложения швов не требуется, так как восстановление эпителия по краю лоскута происходит самостоятельно.

      Как быстро проходит восстановление зрения после лазерной коррекции?

      Хорошо видеть вы будете уже через несколько часов после проведения лазерной коррекции, однако окончательная нормализация зрения займет несколько дней. Около 80% пациентов уже на следующий день приступают к своей повседневной деятельности.

      Какие существуют ограничения на проведение лазерной коррекции?

      Ограничения сразу после коррекции незначительные и, в основном касаются гигиенических процедур (посещение бассейна, сауны, использования косметики). В дальнейшем же никаких ограничений – нет. Лазерная коррекция – гарантированный метод, который не накладывает никаких ограничений на физические и зрительные нагрузки в дальнейшем. В современной офтальмологии эта процедура является единственной технологией восстановления зрения для лиц, испытывающих максимальные нагрузки, например, спортсменов.

      Может ли зрение после коррекции ухудшиться?

      Результат лазерной коррекции со временем не изменится. Этот факт доказан временем. Ведь коррекция зрения прошла многоэтапные клинические испытания, прежде чем ее начали использовать в офтальмологических клиниках. Однако, всех пациентов, решившихся на проведение лазерной коррекции, врачи предупреждают о том, что ухудшение зрения возможно, в случае возрастных изменений в организме после 45-50 лет и развития возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

      www.kakprosto.ru

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *