Как исправить дальнозоркость оперативно?

Дальнозоркость – заболевание зрительной системы человека, при которой видимость изображения вблизи нарушается, а дальние предметы видно хорошо. Болезнь может возникнуть по нескольким причинам, а после 50 лет – появляется как естественное физиологическое возрастное изменение зрения.

Данное нарушение оптической системы заключается в том, что воспринимаемое глазом изображение преломляется за сетчаткой. Соответственно, исправить дальнозоркость можно с помощью фокусирования изображения на сетчатку.

Самыми распространенными методами коррекции заболевания считаются оптические линзы – очки или контактные линзы, они усиливают преломляющую силу глаза и переносят изображение на сетчатку. Но более эффективным методом является хирургический метод лечения – когда изменяют преломляющие функции роговицы, формируя правильную фокусировку изображения.

В этой статье Вы узнаете: как исправить дальнозоркость оперативно, традиционными методами, а также в домашних условиях. Какие бывают причины заболевания, виды и степени, методы диагностики и меры профилактики.

Что такое дальнозоркость?

Обусловлена дальнозоркость двумя причинами – либо линзы глаз слишком слабые, либо размер глаза меньше, чем обычно. Возможно и сочетание обеих причин. Чтобы сфокусировать рассматриваемый объект на сетчатке и чётко его увидеть, необходимо усилить преломляющую силу глаза.

Сделать это можно с помощью дополнительно помещаемых перед глазом собирающих линз (очки, контактные линзы) или с помощью изменения (усиления) преломляющей силы центральной области самой роговицы (лазерная коррекция зрения).

При гиперметропии для получения чёткого изображения глаз пытается компенсировать слабость оптической силы путём напряжения фокусирующих мышц. При этом глаз всё время работает в режиме повышенных нагрузок. В разном возрасте это приводит к различным проблемам.

У маленьких детей, когда мышечная система глаза развита недостаточно сильно, чёткость зрительных образов нестабильна и нет координированности в работе обоих глаз, может развиться косоглазие. В школе повышенные требования в работе фокусирующего аппарата глаза приводят к быстрой утомляемости, слезотечению, головным болям, раздражительности. Развивается так называемая астенопия.

В дальнейшем развивается хронический спазм мышц, что выражается в стойком снижении зрения как вдаль, так и вблизи, и невозможности подобрать комфортную коррекцию. В результате даже молодые люди теряют возможность полноценно работать, выполнять обычный объём зрительных нагрузок.

Для того, чтобы избежать таких ситуаций, применяется аппаратное лечение, направленное на снятие спазма аккомодационных мышц и тренировку их способности к фокусировке. Дальнозоркие люди испытывают повышенный дискомфорт при работе на близком расстоянии. У дальнозорких людей гораздо раньше возникает возрастная дальнозоркость (пресбиопия) и потребность в очках для близи.

Виды и степени гиперметропии

Хотя причины дальнозоркости разные, все ее разновидности можно разделить на: врожденную и приобретенную гиперметропию. Офтальмологи разделяют заболевание и по степени потери зрения. Всего различают 3 степени дальнозоркости:

  • при нарушении до 2 Д определяют слабую или низкую степень;
  • при уровне в 2,5-5 Д различают умеренную дальнозоркость;
  • если нарушение больше 5 Д диагностируют высокую степень. Для нее характерно нарушение не только зрения вблизи, но и дальнего зрения.
  • В зависимости от причин нарушения различают:

  • простую форму (самый распространенный вид);
  • патологическую (возникает как следствие глазных патологий);
  • функциональную (эта патология результат паралича ресничной мышцы).
  • Дальнозоркость, сопровождается рядом неприятных проявлений. Среди них окажутся:

  • головная боль после чтения или просмотра телевизора, работы за компьютером, вождения авто;
  • резь в глазах;
  • неприятные ощущения при взгляде на яркий свет;
  • головокружение.
  • И конечно же, дальнозоркость будет провоцировать плохое зрение вблизи: буквы мелкого шрифта сливаются, становятся расплывчатыми, их невозможно прочесть. При слабой степени устранить расплывчатость и восстановить остроту зрения можно прищурившись или отодвинув текст на более дальнее расстояние (вытянутой руки). В дальнейшем это не помогает.

    Строго говоря, дальнозоркость у взрослых может появиться по трем причинам:

  • Это проблемы врожденного характера, как правило, они связаны с наследственными рисками и корректируются с помощью очков. Кроме того, дальнозоркость присутствует у всех новорожденных малышей и проходит с возрастом.
  • Приобретенная дальнозоркость обычно связана с возникновением системных заболеваний организма или же офтальмологическими болезнями.
  • А возрастная (старческая) дальнозоркость является следствием естественных процессов в человеческом организме.
  • Иногда нарушается кривизна роговицы или же хрусталик расположен слишком глубоко (это индивидуальные особенности глаза ребенка), что также сокращает зрительный путь, вызывает дальнозоркость. Как правило, детская гиперметропия проходит к 7-8 годам, но в ряде случаев требует коррекции очками.

    А вот гиперметропия, связанная с индивидуальными особенностями строения глаза, корректируется только при помощи очков и лечению не поддается (носить их придется всю жизнь). Коррекция в детском возрасте требует обязательного лечения, так как может вызвать такие болезни, как амблиопию и косоглазие.

    Приобретенные нарушения аккомодации возникают в результате болезней. К этим факторам нужно отнести операции по удалению хрусталика, системные заболевания, влияющие на структуры глаза (сахарный диабет, гипертонию и др.). При этом лечение дальнозоркости будет включать обязательно и лечение основного заболевания.

    Естественное старение организма — это возрастные изменения, которые происходят в хрусталике и провоцируют дальнозоркость. Данный вид гиперметропии имеет название пресбиопия. Организм человека растет до 25 лет, а вот глаз только до 15. В это время наше зрения наиболее остро. А затем начинает происходить процесс уплотнения хрусталика.

    Хрусталик растет всю жизнь человека. В центре его находится зона роста, она вырабатывает новые клетки на протяжении всей жизни. Но весь парадокс в том, что уже существующие клетки не отмирают, а только оттесняются к краю.

    В результате этого процесса края хрусталика уплотняются и становятся менее прозрачными и менее эластичными. Это существенно снижает его способность к выпуклости, зрительный путь нарушается и фокус рефракции оказывается за сетчаткой. Что и вызывает дальнозоркость.

    Еще одной причиной возрастной дальнозоркости является ослабление ресничной мышцы. С возрастом она становится менее эластичной и уже не может работать как должно. Это также нарушает выпуклость хрусталика, и фокус рефракции отодвигается за сетчатку.

    Офтальмологи считают нормой если человек в 45 лет пользуется очками для чтения в +1 диоптрию, дальше нужно будет их заменить в 45 лет на +1,5 Д, в 50 — на +2 диоптрии и так до 65 лет каждые 5 лет по +0,5 диоптрии добавлять. К 65 годам хрусталик полностью теряет способность изменяться и зрение больше не снижается.

    Распространенное мнение о том, что очки ускоряют падение зрения, медицина опровергает. Если не носить очки в 50, то в 60 нужно будет надеть очки +3 Д, а все это время, чтение будет сопряжено с неприятными симптомами: головной болью, резью в глазах и невозможностью прочесть мелкий шрифт.

    Если вы испытываете проблемы с четким видением предметов вдали, не различаете буквы при чтении на привычном расстоянии, сильно утомляетесь при работе в офисе, то вам необходимо проверить остроту зрения и подобрать очки или заменить те, которыми вы пользуетесь.

    Специальная подготовка для проверки зрения не требуется. Следует лишь предоставить специалисту полную информацию о ваших проблемах со зрением. Вспомните, в какое время они возникают: с самого утра или после продолжительной работы, – в каких ситуациях вы испытываете дискомфорт и в чем он заключается.

    Подумайте, для каких видов деятельности вам необходимы очки: для чтения, работы за компьютером и т. д. Если вы уже пользуетесь очками или контактными линзами, то возьмите их с собой, чтобы специалист мог учесть их параметры при подборе новых. Сохранившийся прежний рецепт на очки также нужно принести.

    Помните, что некоторые лекарственные препараты могут оказывать влияние на зрение, вызывая кратковременные или долговременные побочные эффекты. Так, способствуют повышению светочувствительности органа зрения:

  • нестероидные противовоспалительные средства
  • антиаритмические средства
  • антидепрессанты
  • нейролептические препараты
  • блокаторы кальциевых каналов
  • оральные контрацептивы
  • транквилизаторы
  • средства от псориаза
  • тетрациклин
  • тиазидные мочегонные средства
  • некоторые другие
  • Ряд препаратов иногда вызывают изменение размера зрачка, воздействуя на светочувствительность глаза:

  • атропин и другие антихолинергические средства
  • скополамин
  • антибиотики (фторохинолы и тетрациклины)
  • противосудорожные средства (фенитоин)
  • антидепрессанты (избирательные ингибиторы перепоглощения серотонина)
  • антигистамины
  • стимуляторы центральной нервной системы (амфетамины, кокаин)
  • успокаивающие средства (бензодиазепины)
  • средства, предотвращающие эректильную дисфункцию
  • фенотиазины
  • Проверка остроты зрения

    Острота зрения — это способность глаза различать мелкие детали предмета с определенного расстояния. Она меняется в зависимости от освещенности. Острота зрения может быть разной для каждого глаза вследствие наследственных особенностей или приобретенных дефектов (близорукости, дальнозоркости, астигматизма, катаракты и других отклонения органа зрения от нормы). Кроме того, с возрастом острота зрения снижается.

    Кабинеты оптометриста оснащены авторефкератометрами, которые позволяют быстро определить объективную рефракцию, что помогает при подборе необходимых средств коррекции. Однако данные этих измерений не могут заменить рецепт на очки.

    При проверке остроты зрения вдаль применяют специальные таблицы, которые рассматривают с определенного расстояния при стандартизованном освещении. Для взрослых предназначены таблицы Головина – Сивцева с буквенными оптотипами и кольцами Ландольта. Для определения остроты зрения у детей пользуются таблицей Е.М.Орловой, на ней оптотипами служат изображения предметов и животных.

    Таблицы состоят из 12 рядов расположенных в беспорядке букв или знаков определенного размера – оптотипов. В каждом ряду оптотипы одного размера, но от верхнего ряда к нижнему они постепенно уменьшаются. Величина оптотипов изменяется в арифметической регрессии: в первых десяти рядах соседние отличаются на 0,1 единицы остроты зрения, в последних двух рядах – на 0,5.

    При использовании таблицы Головина – Сивцева остроту зрения определяют с пяти метров. Если пациент с этого расстояния видит детали оптотипов 10-го ряда таблицы, то его острота зрения равна 1,0. В конце каждого ряда оптотипов под символом V указана острота зрения пациента, прочитавшего этот ряд с пяти метров.

    Проверку остроты зрения вдаль можно также проводить при помощи специальных приборов – проекторов знаков. В этом случае набор букв или символов разных размеров проецируют на висящий на стене экран. От пациента требуется назвать показанные буквы или идентифицировать символы.

    Правила проверки остроты зрения:

  • Исследовать остроту зрения следует монокулярно – отдельно каждого глаза. И всегда начинать с правого;
  • Оба глаза пациента должны быть открыты, один нужно закрыть щитком из непрозрачного материала. Важно не нажимать через веки на прикрытый глаз, так как это может вызвать временное снижение остроты зрения. Недопустимо при исследовании остроты зрения щуриться — при близорукости это приводит к повышению остроты зрения;
  • Проводить исследование следует при правильном положении головы и век. Нужно следить, чтобы голова была не наклонена ни к одному плечу, ни вперед или назад, и не повернута вправо или влево.
  • Необходимо учитывать фактор времени: при обычной проверке время определения оптотипа составляет 2–3 с, при контрольно-экспертных исследованиях – 4–5 с;
  • Показывать оптопипы в таблице следует указкой, конец которой должен быть хорошо различим, при работе с проектором знаков – лазерной указкой;
  • Начинать проверку нужно с показа в разбивку оптотипов 10-го ряда таблицы и постепенно переходить к рядам с более крупными знаками. У детей и пациентов со сниженной остротой зрения допустимо начинать проверку с верхнего, показывая по одному знаку до ряда, где пациент ошибется, после чего вернуться к предыдущему ряду;
  • Остроту зрения необходимо оценивать по ряду, в котором были правильно названы все знаки. Допускается одна ошибка в 3–6-м рядах и две ошибки в 7–10-м рядах, ошибки регистрируются в записи результата проверки.
  • Если в результате проверки будет установлено, что острота зрения ниже нормы (за норму принята острота зрения, равная 1,0), то далее врач-офтальмолог исследует причины этого снижения – определяет рефракцию пациента.

    Исследование рефракции

    Определение рефракции при помощи набора пробных линз – старейший метод. Он позволяет установить оптическую силу линзы, которая, будучи помещенной перед глазом, обеспечивает наивысшую остроту зрения.

    Если авторефрактометрия не проводилась, то, приставляя слабые плюсовую и минусовую линзы, выясняют, в каком случае зрение улучшилось, и далее подбирают линзы соответствующего знака линзы. Последовательно пробуют линзы увеличивающейся оптической силы, пока не будет достигнута максимальная для глаза острота зрения.

    При близорукости назначают линзу с минимальной силой преломления, обеспечивающую высокую остроту зрения. При дальнозоркости, наоборот, с максимальной силой преломления, при которой острота зрения наивысшая.

    Затем проводится проверка остроты зрения бинокулярно, то есть обоих глаз вместе. При этом острота зрения каждого глаза должна быть 0,9–1,0. И если качество зрения разное, то максимальная допустимая разница в оптической силе назначенных линз должна быть не более 2–3 дптр в зависимости от индивидуальной переносимости пациента.

    Методы коррекции гиперметропии

    Глазам нужно правильное питание и гимнастика — они нужны всему телу без исключения. Здоровый образ жизни может поддерживать способности организма, и глаза в том числе, к правильной работе и, до определенной степени, к адаптации. Такие «народные способы лечения дальнозоркости», как их называют, ни один офтальмолог не посоветует отбрасывать в сторону.

    Главное — не заниматься более активным самолечением, не пытаться делать капли для глаз из соков растений или непонятных настоев, тем более не стоит самим трогать глаза, как не стоит просто идти в ближайшую оптику и просить подобрать очки — это может принести вред. Помочь исправить гиперметропию поможет только офтальмолог.

    Чтобы дать изображению, поступающему в оптическую систему глаза, сфокусироваться точно в зоне макулы, дальнозорким людям нужно добавить собирающую способность оптики. «Плюсовые» были первые очки — они самый обычный способ коррекции.

    Гиперметропия никуда не пропадает, но очки, если они подобраны после внимательной диагностики офтальмолога, позволяют ее не замечать в спокойной работе и пассивном отдыхе.

    Другой популярный способ коррекции аметропии, и гиперметропии в том числе, — контактные линзы. Они постоянно совершенствуются, но сам факт прямого контакта с роговицей, помимо противоестественности и неприятности, является не слишком полезным:

  • нарушается питание роговицы и слезоотделения
  • есть постоянный риск занесения инфекций
  • имеется масса противопоказаний к ношению контактных линз (начиная от обычной простуды)
  • они не заменяют очки полностью — только на какое-то время, когда хочется скрыть ношение очков
  • Особенное значение открытие лазерной коррекции зрения имеет для летчиков, военных, спортсменов, которым ни один из старых способов исправления дальнозоркости не мог дать необходимого комфорта, а для некоторых очки или линзы были концом карьеры.

    Десятки лет применения процедуры породили несколько разновидностей эксимерлазерной коррекции зрения:

  • ФРК (первый способ)
  • ЛАСИК (самый популярный)
  • ЛАСЕК
  • СуперЛАСИК и ТрансФРК (бесконтактный и одномоментный)
  • Вместе с методиками эволюционировали и лазерные установки: от старых лазеров с широким лучом до лазеров последнего поколения со сверхточным лучом, сканирующим роговицу по технологии «плавающего пятна».

    Высокие степени дальнозоркости могут потребовать дополнительных процедур, в том числе лечебных, которые укрепят сетчатку (лазерная коагуляция сетчатки). Часто при высокой степени дальнозоркости производят замену собственного хрусталика с рефракционной целью, для исключения риска развития закрытоугольной глаукомы в будущем.

    Как исправить дальнозоркость оперативно?

    Хирургический метод лечения дальнозоркости заключается в перемещении изображения на сетчатку глаза. У многих, наверняка, возникнет вопрос, разве такого результата нельзя добиться посредством ношения контактных линз или очков.

    Дело в том, что, при использовании данных методик коррекции дальнозоркости, глубинное и объемное зрение претерпевают значительных изменений – ухудшаются. В результате это может оказать негативное влияние на качество жизни пациента, ведь глубинное и объемное зрение необходимо, например, для работы на компьютере и вождения автотранспорта.

    Для лечения дальнозоркости с помощью операции, как правило, используется лазерная методика и зачастую применяется лазерная коррекция зрения LASIC.

    Суть методики заключается в точном и бережном воздействии лучей эксимерного лазера на ткани роговицы, которые, вследствие такого воздействия, испаряются всего на 1/8 своей толщины. С помощью новых компьютерных разработок в области эсимер-лазерной коррекции зрения специалисты получают «идеальный новый профиль роговицы».

    В связи с этим появляется возможность исправления патологий практически любой разновидности и степени тяжести. Новые высокоточные технологии позволяют проводить процедуру «фотохимической абляции» (испарения) слоев роговицы глаза. Если ткани роговицы удаляются с периферической ее части, центр роговицы приобретает более «крутой» рельеф. Это и позволяет подвергать коррекции гиперметропию.

    Ограничения к проведению лазерной коррекции при дальнозоркости:

  • Период беременности и грудного вскармливания. Это связано с необходимостью полного восстановления гормонального фона пациенток.
  • Детский и подростковый возраст до 18 лет. Это связано с тем, что до указанного возраста глазное яблоко не является полностью сформированным.
  • Наличие системных патологий, которые способны оказывать воздействие на процессы заживления.
  • Иммунодефицитные состояния (первичные и вторичные).
  • Аутоиммунные патологии (артрит, коллагеноз и т.д.).
  • Отслойка сетчатки глаза, которая подвергалась оперированию.
  • Herpes simplex.
  • Катаракта в любой стадии своего развития.
  • Миопия в стадии обострения.
  • Кератоконус в сочетании с истонченными тканями роговицы.
  • Глаукома.
  • Herpes zoster.
  • Недостаточная толщина роговицы (менее 450-440 мкм).
    1. Психозы эндогенной этиологии.
    2. Период беременности и лактации.
    3. Наличие кардиостимулятора у больного.
    4. Сахарный диабет.
    5. Изменения в тканях сетчатки, которые требуют проведения профилактических процедур лазерной коагуляции.
    6. Наличие выраженных изменений глазного дна.
    7. Наличие проникающих рубцов в тканях роговой оболочки (в оптической области).
    8. Заболевания слезоотводящего аппарата, заднего и переднего отделов глаза, протекающие в острой стадии либо хронически.
    9. Если дальнозоркость имеет высокую степень тяжести, ее лечение проводят, начиная с подготовительного этапа, которым является коллагенопластика либо склеропластика. Эти процедуры позволяют создать для склеры новый корсет, состоящий из донорских тканей.

      Только после окончания прогрессирования патологии, к пациенту допустимо применять лечение дальнозоркости с помощью лазерной операции. Крайне тяжелая степень дальнозоркости и возрастная дальнозоркость лечатся операцией, при которой в глаз вживляется имплантат в виде мультифокальной или факичной линзы.

      Как исправить возрастную дальнозоркость?

      Многие люди старшего возраста (особенно после 40) зачастую страдают от возрастной дальнозоркости (научное ее название — пресбиопия). При этом им выписываются очки для чтения или специализированные бифокальные очки.

      Наверное, каждый из нас замечал, что люди от 40 и старше часто надевают очки, чтобы почитать, или пытаются прочитать текст без очков, отодвигая его как можно дальше, хотя это не всегда помогает. Ношение очков для работы или чтения при возрастной дальнозоркости неизбежно.

      Многих очень пугает данный факт, поэтому зачастую люди обращаются в специализированные офтальмологические центры и клиники с просьбой избавить их от очков. При этом пациенту приходится принять нелегкое решение!

      Если Вы никогда не носили очков до 40 лет, а сейчас у Вас возрастная дальнозоркость (или пресбиопия, при которой, как правило, помогают очки вблизи +1.0), то, убрав с помощью коррекции лазером эти плюсы +1.0, Вам потребуются специальные очки для дали. Но именно на это пациенты не соглашаются.

      Альтернативным решением подобной операции может стать «прогрессивное зрение». Это значит, что коррекция проводится на одном глазу — за счет него пациент сможет читать, а за счет другого глаза смотрит вдаль.

      Если же у Вас очки с плюсовыми диоптриями и для дали, и чтения, то лазерная коррекция может помочь Вам избавиться от очков для дали, таким образом, в повседневной, обычной жизни очки Вам не понадобятся, но для чтения и работы вблизи придется все равно носить очки. Но при этом вам понадобятся очки с гораздо меньшими диоптриями (примерно в два раза меньше).

      Если же Вам уже за 40, и у Вас возрастная близорукость слабой степени, а читаете Вы без очков, но Вам необходимы очки для дали, то после процедуры лазерной коррекции Вы полностью избавитесь от минусовых очков.

      Самый распространенный метод коррекции пресбиопии — это очки. Если пациент не желает носить очки или есть медицинские показания, то проводят хирургическое лечение – операцию по замене хрусталика на новый искусственный.

      Возможна хирургическая коррекция пресбиопии. Мультифокальный LASIK – современный способ коррекции возрастного изменения зрения. Этот инновационный метод заключается в создании в роговице посредством эксимерлазера разных оптических зон.

      Замена хрусталика на искусственный мультифокальный хрусталик – радикальный способ исправления от пресбиопии. Если возрастной дальнозоркости сопутствует катаракта, этот способ является оптимальным решением проблемы. Таким образом, корректируется не только возрастная дальнозоркость, а также астигматизм и близорукость.

      Подобрать очки, получить консультацию врача-офтальмолога и пройти полный осмотр можно в нашей клинике. Не откладывайте визит, отметив у себя тревожные признаки пресбиопии и других заболеваний глаз

      Лечение в домашних условиях

      Как без операции восстановить зрение? Улучшить зрение помогут такие средства:

    10. Отвар из очанки. На 400 мл кипятка нужно взять 2 ст. л. травы и заварить. Дать настояться в течение трех часов, после чего пить по 100 мл 4 раза в день.
    11. Примочки на глаза. Нормализовать кровообращение и снять перенапряжение помогут плоды черешни и ломтики сырого картофеля. Для этого их нужно положить на глаза на 5 мин перед сном.
    12. Отвар из листьев черники. Не только ягоды, но и листья оказывают лечебное действие для глаз. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 1 ст. л. травы и заварить в 200 мл кипятка. Пить по 100 мл утром и вечером.
    13. Отвар из листьев черешни. Пить аналогично отвару из черники. Заварить 1 ч. л. в 200 мл кипятка.
    14. Настойка из плодов китайского лимонника. Для приготовления нужно взять 5 ст. л. измельченных плодов и залить 500 мл спирта. Настаивать 10 дней. По истечении этого срока пить по 20 капель 2 раза в день. Курс лечения 25 дней.
    15. Настойка корня аира. Стаканом водки нужно залить 2 ст. л. измельченного корня. Настоять 8 дней и пить по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
    16. Отвар из пустырника. Принимают для улучшения зрения. В стакане воды нужно заварить 1 ст. л. травы в течение 40 мин. Пить по столовой ложке 2 раза в день после еды.
    17. Отвар из корней пырея. Для приготовления нужно залить 4 ст. л. измельченных сухих корней 1 л воды и кипятить до тех пор, пока жидкость не испарится более чем вполовину. Пить по столовой ложке 3 раза в день.
    18. Стоит отметить, что улучшать зрение при помощи аира и лимонника китайского разрешено не всем. Людям, которые имеют проблемы с желудком (гастрит или язва), заболевания сердца или сосудов, такие как гипертония или ишемическая болезнь сердца нельзя производить лечение при помощи этих трав.

      Питание, как залог быстрого выздоровления

      Для восстановления зрения иногда бывает достаточно наладить правильное питание. Витамин А и С – это главные витамины при дальнозоркости. Их нехватка вызывает проблемы со зрением. Очень полезно употреблять больше свежевыжатых соков, приготовленных в домашних условиях:

    19. Чтобы вылечить болезнь, нужно пить сок цитрусовых. Пить его в чистом виде не желательно, лучше разбавить с водой в соотношении 1:2. Употреблять до еды по полстакана 3 раза в день.
    20. Можно приготовить цитрусовый коктейль. Нужно взять 3 грейпфрута, 2 лимона и 1 апельсин. Выжать из них сок, смешать и разбавить литром воды. Пить сок по 100 г перед едой.
    21. Кроме цитрусового сока, подойдет сок из брусники, черешни и черники. Черника имеет весь необходимый комплекс витаминов для восстановления зрения.
    22. Очень полезным будет морковный сок, который содержит огромное количество каротина.
    23. Не стоит отказываться от свекольного и огуречного сока, несмотря на то, что по вкусу они придутся не многим, но зато они полезны для органов зрения.
    24. Богаты витамином С соки шиповника, рябины, черной смородины и пряных растений (лука и укропа).
    25. В рационе ежедневно должны быть фрукты, овощи и зелень. Но не нужно забывать также о растительных маслах, орехах и морской рыбе, которая содержит полезные вещества для укрепления кровеносных сосудов.

      При дальнозоркости можно улучшить зрение при помощи простых упражнений и народных средств. Избавиться от болезни, когда она протекает в тяжелой форме в домашних условиях не желательно. Чтобы избежать осложнений, нужно проконсультироваться с врачом.

      После проведения обследования можно будет судить о возможности лечения народными средствами о возможности восстановить зрение полностью.

      Очень важным моментом в восстановлении зрения является не только степень видимости человека или состояние зрительной системы, но и его образ жизни, возраст и род деятельности. Они способствуют нормализации работы глазных мышц, которые обеспечивают сжимание и разжимание глаз и улучшение кровообращения.

      Специальные упражнения для глаз также способствуют улучшению кровообращения в глазных мышцах и в шейном отделе позвоночника, тренируют мышцы зрительных органов и стимулируют хрусталик к правильной фокусировке. Несколькими специалистами разработаны комплексы специальных упражнений, которые позволяют значительно улучшить остроту зрения или даже полностью избавиться от дальнозоркости.

      Вот, например, комплекс упражнений, благодаря которому многие гиперметропики вернули себе нормальное зрение. Он также помогает предупредить развитие дальнозоркости, особенно если человек наследственно предрасположен к ней:

    26. Исходное положение – сидя в удобной расслабленной позе, глаза смотрят перед собой. Голову медленно повернуть вправо, одновременно перемещая и взгляд, вернуть в исходное положение, затем медленно повернуть влево, вернуться назад. Повторить по 5-10 раз в обе стороны.
    27. Исходное положение – то же. Правую руку согнуть в локтевом суставе и расположить кончик указательного пальца на расстоянии 25—30 см от глаз. В течение 2-3 с. смотреть вдаль, затем перевести взгляд на кончик указательного пальца и смотреть на него 3-5 с. Повторить 10 раз.
    28. Исходное положение – сидя на стуле, позвоночник прямой. Согнуть и положить руки за голову, прогнуться назад, одновременно поставив ноги на носки перед стулом, затем вернуться в исходное положение, руки опустить на колени или вниз и расслабить. Повторить 7 раз.
    29. Исходное положение – сидя на стуле, руки свободно опущены вниз. Поднять правую руку, прижать кисть к правому плечу, поднять левую руку и прижать ее кисть к левому плечу. Затем вытянуть руки перед собой и вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
    30. Исходное положение – сидя. Выполнять самомассаж затылочной области и шеи подушечками пальцев обеих рук в направлении сверху вниз. Использовать приемы поглаживания и растирания (подробнее см. в разделе «Массаж и самомассаж»).
    31. Исходное положение – сидя. Правую руку поднять до уровня глаз и совершать пальцами медленные круговые движения по часовой стрелке на расстоянии 40—50 см от глаз, следя за ними взглядом, но не поворачивая голову. Затем поднять левую руку и выполнить то же, сменив направление вращения. Повторить 7 раз.
    32. Описанный комплекс упражнений для получения ожидаемого эффекта нужно выполнять ежедневно.

      Последствия заболевания

      Все с детства хорошо знают «таблицу Сивцева», или «ШБ», на которой в кабинете окулиста проверяют зрение. С каждым годом растет процент детей, которым такой осмотр помогает вовремя надеть очки и остановить падение зрения.

      Также такие пациенты часто имеют жалобы, связанные с астенопией (утомляемостью глаз от зрительной работы, например, перед компьютером или с бумагами). Зрительная работа вблизи требует от гиперметропа дополнительного напряжения и усиления аккомодации, что ведет к почти полному израсходованию относительного объема аккомодации. Получается усталость от напряжения аккомодации — астенопия.

      Такое перенапряжение нередко у детей приводит к косоглазию. Косоглазие от дальнозоркости называют «содружественным» или «сходящимся», так как зрачки сходятся ближе к переносице. Лечение дальнозоркости у детей — обязанность родителей, так как косоглазие в детском возрасте можно исправить.

      Но если с этим затягивать, разовьется более опасное заболевание — амблиопия — снижение зрения на одном или двух глазах, причинами которого преимущественно являются функциональные расстройства зрительного анализатора, то есть необратимые изменения в мозге ребенка, не поддающееся контактной или очковой коррекции.

      На этом проблемы из-за простой дальнозоркости не заканчиваются, она частая причина:

      Причину знают все родители — дети, когда они клонятся ко сну, невольно трут глаза, ведь их глаза устали перенапрягаться при фокусировке, и заносят себе этим инфекцию. У многих дальнозорких взрослых детская привычка тереть глаза сохраняется, так как остается ее причина.

      Со временем, снижение способностей глаза к аккомодации, которое начинается в 20-летнем возрасте, может сделать не выявленную в детстве гиперметропию более очевидной: к усталости глаз к вечеру прибавятся головные боли, чувство «песка» в глазах, а затем существенное снижение зрения в течение рабочего дня.

      Вплоть до невозможности прочитать текст ни на привычном расстоянии, ни на расстоянии вытянутой руки — рук начинает «не хватать». Те пациенты, у которых гиперметропия была в молодом возрасте, после 40 лет, с приходом пресбиопии, без нескольких пар очков или не сделав лазерную коррекцию пресбиопии, не смогут нормально видеть ни вблизи, ни вдали.

      Кроме того, дальнозоркие люди старшего возраста имеют повышенные риски развития глаукомы. Причина в том, что обычно глаза при гиперметропии короче, передняя камера мельче, угол передней камеры узкий. А при увеличении толщины хрусталика с возрастом создается риск закрытия угла передней камеры в условиях пониженного освещения. Так развивается закрытоугольная глаукома.

      Предупреждение заболевания намного проще от его лечения. В случае с дальнозоркостью – правильное поведение отсрочит ношение очков, сохранить на длительное время хорошее зрение. В ряде случаев она поможет затормозить процесс старения глаза. Профилактика дальнозоркости должна включить в себя ряд составляющих:

      • Правильное освещение рабочего места (мощность лампы 60-100 В). Для зрения вредно совмещения естественного и искусственного освещения.
      • Нагрузки на глаза должны быть дозированными, чередоваться с отдыхом и сменой рода деятельности (активным движением, гимнастикой для глаз).
      • Выполнение специальных упражнений для глаз каждые 40-60 минут.
      • Дополнительные меры: капли, коррекция (очковая, лазерная и т. д.), специальная тренировка глазных мышц.
      • Обнаружения дальнозоркости на ранних стадиях и грамотная ее коррекция.
      • Общеукрепляющие мероприятия для глаз и организма в целом. Здоровый образ жизни, правильное питание – все это также может расцениваться как профилактика дальнозоркости.
      • glazaexpert.ru

        Какие очки выбрать при дальнозоркости: плюс или минус?

        Дальнозоркость – особое состояние глаза, которое зачастую противопоставляют близорукости. При дальнозоркости или гиперметропии фокус изображения при взгляде на предмет попадает не на сетчатку, а за нее. Дальнозоркий глаз, как правило, короче здорового. Людей, которые подозревают у себя данное заболевание, часто волнует, дальнозоркость – это минус или плюс? От этого зависит выбор очков и лечения в целом.

      • Особенности заболевания

        Гиперметропия не является настолько распространенным заболеванием, как близорукость. Считается, что основной симптом данного состояния – плохое зрение вблизи, однако стоит отметить, что плохое зрение вдали также встречается. Зачастую дальнозоркость является возрастной проблемой, большинство людей встречают ее симптомы после 30 – 40 лет.

        Однако из-за врожденных особенностей строения глаза гиперметропия может встречаться у детей. В данном случае обязательно нужно сразу заниматься коррекцией зрения, у детей подобная патология может привести к более тяжелым проблемам, например, к косоглазию.

        Помимо снижения остроты зрения вблизи, дальнозорких людей преследует ряд других симптомов, которые не всегда сразу ассоциируются с глазными проблемами. Люди с гиперметропией часто сталкиваются со следующими симптомами:

        • чувство напряжения, жжения в глазах, особенно после загруженного рабочего дня;
        • быстрая утомляемость, периодические довольно сильные головные боли;
        • затруднения с чтением мелких текстов, рассматриванием предметов, находящихся вблизи.
        • Все эти явления являются последствиями дальнозоркости. Без коррекции данное заболевание может начать прогрессировать, вызывать все больше затруднений. Выделяют следующие степени гиперметропии в зависимости от количества диоптрий, на которые ухудшилось зрение:

        • первая степень, слабая, до +2 диоптрий;
        • вторая степень, более серьезная, выделяется от + 2 – 2,5 до + 4,5 диоптрий;
        • третья степень, является самой тяжелой, начинается от +4,5 диоптрий.

        На первых стадиях заболевания больной не ощущает серьезных затруднений, могут начать появляться боли в глазах от долгой работы. Если дальнозоркость обнаруживается на первой степени, зачастую больному требуются лишь специализированные очки для чтения, которые помогают лучше различать мелкий шрифт, излишне не провоцируя напряжение глаз.

        На более поздних стадиях может появляться серьезный дискомфорт, различать мелкие шрифты и объекты вблизи станет крайне сложно. При третьей степени заболевания острота зрения снижается не только вблизи, но вдали.

        Важно! Дальнозоркость в раннем возрасте почти не встречается.

        Чем отличаются дальнозоркость и близорукость

        Основное отличие данных заболеваний в том, где фокусируется изображения внутри глаза, от этого исходят остальные различия между этими двумя состояниями. При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой, лучи света собираются буквально за глазом.

        При близорукости лучи света фокусируются, не достигая сетчатки. Поэтому при гиперметропии человек лучше видит предметы, расположенные вдали, а при миопии – предметы, расположенные близко. В связи с этим очки для коррекции зрения должны подбираться с разными знаками, для каждого заболевания необходимы свои диоптрии.

        Очки при дальнозоркости: плюс или минус

        При гиперметропии требуются очки с плюсовыми значениями диоптрий. При данном заболевании у глаза слишком слабая оптика, ему недостаточно плюсовых диоптрий, чтобы сфокусировать изображение на сетчатке, а не за ней.

        Правильно подобранные очки с «плюсовыми» линзами помогут буквально вытащить фокус изображения обратно на сетчатку, больной начнет видеть лучше. Поэтому при дальнозоркости могут помочь исключительно диоптрии со знаком «+».

        Также стоит упомянуть, что для людей с дальнозоркостью распространены специализированные очки для чтения. Многие люди с данным заболеванием вынуждены отодвигать от себя книги и любые другие печатные тексты на расстояние вытянутой руки, с очками для чтения данная проблема легко решается.

        «Плюсовые» очки бывает легко определить по внешнему виду. Надетые на человека, они визуально увеличивают размер глаза. На сегодняшний день очки при дальнозоркости являются наиболее эффективным безоперационным методом коррекции зрения.

        Важно! Подбирать очки при гиперметропии можно только после прохождения полного обследования у офтальмолога.

        Лечение дальнозоркости

        На более запущенных стадиях заболевания бывает тяжело обойтись использованием исключительно очков для чтения. Если дальнозоркость причиняет серьезные неудобства, следует начать ее полноценное лечение. Существует несколько методик коррекции зрения при гиперметропии.

        Самым эффективным и современным методом коррекции зрения при гиперметропии с помощью операции является лазерная коррекция. Существует несколько методов, выбор подходящей зависит от индивидуальных особенностей. Однако стоит учитывать, что проводить лазерные операции допустимо только после достижения восемнадцати лет. В более раннем возрасте эффект будет временным. В целом же лазерная коррекция – наиболее эффективный метод при дальнозоркости начальных степеней.

        В качестве альтернативы очкам могут предложить контактные линзы для постоянного ношения. Использовать их допустимо с позднего подросткового возраста, основной плюс линз – их незаметность, кроме того, в отличие от очков, они не изменяют размер объектов. Однако стоит учитывать, что после пятнадцати лет постоянного ношения линз, глаз может начать их отторгать, тогда придется искать замену.

        При гиперметропии в запущенной стадии, когда изменение достигает отметки +6 диоптрий, проводить лазерную операцию становится бесполезно. Тогда подходящим методом коррекции зрения является микрохирургия.

        При микрохирургической операции глаза удаляется хрусталик, на его место ставится искусственный. Искусственная линза вместо естественного хрусталика способна вернуть прежнюю четкость зрения на любой стадии заболевания, однако к данной операции обычно прибегают, когда остальные методики не работают.

        Также существует имплантация факичных линз, данный метод является новым, его применяют у молодых людей, у которых еще не потеряна способность самостоятельно фокусироваться.

        В целом при дальнозоркости доступно несколько вариантов коррекции зрения, выбирать подходящий следует исходя из индивидуальных особенностей. При выборе очков всегда следует помнить, что у диоптрий требуется знак «+».

        www.lechim-prosto.ru

        Как избавиться от дальнозоркости после 40 лет?

        Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.

        Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.

        Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.

        Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.

        Хотите избавиться от дальнозоркости? Рекомендую вам прочитать книгу — « Прекрасное зрение без очков ». Это простая и эффективная медодика для естественного восстановления зрения!

        Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.

        Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.

        Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.

        Как вылечить дальнозоркость

        Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.

        Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков . В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.

        Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.

        Внимание! Секреты восстановления зрения!

        Гарантия восстановления остроты зрения за 28 дней, всего за 1 рубль!

        Врачи шокированы! Зрение возвращается если каждое утро.

        Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.

        Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:

      • Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
      • Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.
      • Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».

        Можно ли избежать развития пресбиопии?

        Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

        Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?

        Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.

        Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.

        Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.

        Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.

        Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!

        Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.

        Для профилактики пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.

        Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.

        Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за очками. Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».

        Следим за своим рационом

        Восстановить зрение поможет нормализация питания. А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру.

        А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.

        Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем витамины. Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.

        И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.

        Посмотрите это видео, в котором врач подробно рассказывает обо всем этом:

        Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.

        Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях . Будьте здоровы! До новых встреч!

        Внимание! Секреты восстановления зрения!

        Как я восстановила зрение за 2 недели.

        100% эффективное восстановление зрения за 1 применение!

        dvaglaza.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *