Близорукость у детей

Близорукость, или по-научному, миопия — патологическое состояние глаза, в результате которого «зрительные лучи» сходятся не на сетчатке, а перед ней, из-за чего изображение получается размытым. Доктора выделяют две причины близорукости у детей. Первая, самая распространенная — удлинение глазного яблока. Вторая — изменение кривизны хрусталика.

Глазное яблоко удлиняется из-за частого и систематического перенапряжения мышц. В результате сетчатка отходит дальше от хрусталика – и фокус смещается. Причем, чем младше ребенок, тем быстрее развивается заболевание. Поэтому упражнения при близорукости для детей данного возраста более чем показаны.

Вторая причина близорукости встречается значительно реже – чаще всего из-за травм и снижения сократительной способности связок.

Близорукость в наше время считается очень актуальной проблемой, но внимание, которое ей уделяется, чаще всего ограничивается периодическими профосмотрами. Поэтому лучше всего руководствоваться народной мудростью – «береженого Бог бережет».

Самое главное — избегать чрезмерного напряжения глаз. А для этого важно правильно освещать свое рабочее место, делать гимнастику для глаз и вести здоровый образ жизни. Нужно серьезно относиться к коррекции зрения очками. Так как заболевание может прогрессировать, важно вовремя обращаться к врачу. Хорошо подобранные очки могут значительно снизить и даже остановить процесс падения зрения. Нельзя забывать о профилактике даже при ношении очков. Кстати, тут на помощь придет специальная гимнастика при близорукости у детей. Операционное лечение часто дает положительные результаты, но это инвазивный метод, а любое вмешательство несет определенную долю риска. Потому прибегать к нему без веских причин не стоит. То же самое относится и к лазерной терапии.

Согласитесь, лучше сберечь то, что уже дано природой, чем наверстывать упущенное.

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

  • активирует иммунную защиту
  • блокирует размножение вирусов
  • Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

    schoolofcare.ru

    Наиболее эффективные методы профилактики близорукости у детей и взрослых

    Близорукость относится к заболеваниям с генетической предрасположенностью. Это значит, что болезнь чаще поражает тех людей, чьи родители также страдали от нее. Поэтому лицам с отягощенной наследственностью необходимо особенно серьезно относиться к профилактике миопии. Только правильная организация труда и соблюдение всех гигиенических норм в состоянии помочь им сохранить хорошее зрение.

    Зачем нужна профилактика близорукости?

    С каждым годом в мире увеличивается количество людей, страдающих близорукостью, а сама болезнь приобретает характер пандемии. По разным данным, сегодня миопия встречается у 45-70% населения развитых стран. Примечательно, что болезнь все чаще проявляется в подростковом и молодом возрасте. Это связано с возрастающей распространенностью компьютеров и гаджетов среди молодежи и людей трудоспособного возраста.

    Близорукость доставляет человеку немало дискомфорта в повседневной жизни. Люди с миопией плохо видят вдаль, что мешает им ориентироваться на улицах, читать презентации на лекциях и даже жить полноценной жизнью. Из-за этого им приходится покупать дорогостоящие очки и линзы, которые, к тому же, неудобны и не всегда безопасны в ношении. К примеру, регулярное использование контактных линз может приводить к развитию аллергического конъюнктивита, нитчатого кератита и других неприятных осложнений.

    У лиц с миопией высоких степеней наблюдается истончение сетчатки глаза, из-за чего та становится особенно подверженной разрывам и отслойкам.

    Также у них может развиваться миопическая ретинопатия – поражение сетчатой оболочки, сопровождающееся существенным снижением остроты зрения. У беременных женщин с высокой степенью миопии существует вероятность отслойки сетчатки во время потуг, из-за чего им могут рекомендовать родоразрешение путем кесарева сечения.

    Хотя на первый взгляд миопия кажется совершенно безобидной, на самом деле она крайне опасна. Поэтому предупреждение ее развития является актуальной проблемой нашего времени. Если же болезнь уже дала о себе знать – человеку следует немедленно начинать лечение.

    Профилактика у детей

    О профилактике миопии у школьников должны заботиться в первую очередь родители. Заменив, что ребенок щурится и плохо видит вдаль, они должны немедленно обратиться к офтальмологу, ведь заботиться о здоровье нужно еще со школьной скамьи.

    Следует знать, что ложная близорукость (которая практически всегда предшествует истинной) излечима. Своевременная коррекция образа жизни, назначение нужных капель и подбор специальных упражнений нередко помогает полностью восстановить зрение ребенка. Подробнее о том, как вылечить близорукость у детей >

  • регулярно следить за осанкой ребенка;
  • контролировать расстояние его глаз от телевизора, компьютера, книг;
  • проследить за тем, чтобы высота мебели дома и в школе соответствовала росту ребенка;
  • не позволять школьнику читать лежа;
  • приучать малыша читать, писать и рисовать при хорошем освещении рабочего места;
  • объяснить ребенку всю опасность близорукости и убедить его серьезно относиться к своему здоровью.
  • Также школьнику необходимо регулярно, не реже одного раза в год, являться на осмотры к офтальмологу. Большое значение имеет и правильное питание. Поэтому родителям следует позаботиться о том, чтобы в рацион ребенка входило достаточное количество кальция, витаминов А и С. Эти вещества содержатся в молочных продуктах, желтых и зеленых овощах, цитрусовых.

    Профилактика у взрослых

    Ключевую роль в профилактике миопии у взрослых играет правильный образ жизни. Для этого им рекомендуется дозировать зрительные нагрузки, избегать многочасовой работы за компьютером и соблюдать необходимые гигиенические требования. Также важно правильно питаться и регулярно проходить осмотры у офтальмолога.

    В профилактических целях следует избегать:

  • работы в условиях низкой освещенности;
  • чтения лежа, в особенности на боку;
  • просмотра телепередач с близкого расстояния;
  • непрерывной работы за компьютером более 45 минут;
  • чтения в движущемся транспорте;
  • работы за компьютером или просмотра телевизора в темноте.
  • Профилактика близорукости и дальнозоркости также может включать специальные упражнения, подобранные врачом. Однако людям старше сорока лет нужно помнить о том, что возрастная дальнозоркость (гиперметропия, пресбиопия) развивается вследствие изменений хрусталика. Избежать ее развития невозможно. К сожалению, лечение пресбиопии не приносит видимых результатов, а дальнозорким людям могут помочь только очки для чтения.

    Антенатальная профилактика

    Представляет собой комплекс профилактических мероприятий, которые выполняются женщиной до наступления беременности и во время нее. Они помогают снизить риск развития наследственной и врожденной миопии. С помощью медико-генетического консультирования будущие родители могут узнать, насколько высока вероятность появления болезни у их детей.

    В целях профилактики во время беременности женщина должна избегать действия вредных факторов, которые могут вызвать генные мутации и дефекты развития плода. Ей нельзя подвергаться воздействию ионизирующего излучения, алкоголя, сигаретного дыма.

    Также беременной следует защищаться от инфекционных заболеваний, а в случае их развития немедленно начинать лечение. Перенесенная во время беременности краснуха и некоторые другие инфекции могут нанести плоду серьезный ущерб. В этом случае врачи могут рекомендовать женщине прервать беременность.

    Спорт как профилактика

    Некоторые виды спорта (плаванье, бег, танцы, занятие фитнесом и езда на велосипеде) улучшают общее состояние здоровья человека и препятствуют развитию близорукости. Офтальмологи рекомендуют их своим пациентам в качестве профилактики.

    Однако виды спорта, связанные с поднятиями тяжестей и сильными сотрясениями головы, вредны и небезопасны при миопии. Поэтому людям с близорукостью нежелательно заниматься пауэрлифтингом, боксом, единоборствами, прыжками и т. д. Подобные занятия могут спровоцировать разрыв или отслойку сетчатки, а также другие опасные осложнения.

    Профилактика в офтальмологическом центре

    В офтальмологических клиниках лечение и профилактику близорукости проводят с помощью самых разнообразных современных методик. Многие центры предлагают обширный выбор процедур, способных укрепить зрительные мышцы, улучшить состояние зрительного анализатора и предупредить развитие близорукости.

    Методы лечения и профилактики:

  • Зрительные тренировки на специальных офтальмотренажерах (Зеница, Визотроник). С помощью этих устройств можно существенно улучшить аккомодацию – способность глаза фокусироваться на разных расстояниях. Это помогает уменьшить риск развития близорукости.
  • Цветоимпульсная терапия с использованием очков или мониторов (очки Сидоренко, Визулон, очки профессора Панкова). Методика позволяет быстро снять зрительное напряжение и спазм аккомодации. Особенно эффективна у детей и взрослых, которые регулярно работают за компьютером.
  • Авторские методики и нетрадиционные методы лечения. Многие офтальмологические центры предлагают альтернативные методики, с помощью которых иногда удается добиться хороших результатов.
  • Медикаментозные методы

    Для профилактики миопии можно использовать витамины и минералы, оказывающие положительное влияние на зрительные мышцы. Следует отметить, что лютеинсодержащие препараты для глаз в этом случае неэффективны. Они полезны для сетчатки, но никоим образом не препятствуют развитию близорукости.

    При миопии рекомедованы препараты, содержащие кальций и витамин D3 (Компливит Кальций D3, Кальций D3 Никомед, Кальцемин Адванс, Кальцепан, Витрум-Кальций-D3). Эти вещества укрепляют мышцы, в том числе и глазодвигательные. Следует отметить, что некоторые ученые пробовали лечить близорукость препаратами кальция и витамина D, и сумели добиться хороших результатов.

    Детям с ложной миопией для снятия спазма аккомодации назначаются мидриатики – препараты, расширяющие зрачок. Они расслабляют мышцы цилиарного тела – внутриглазной структуры, регулирующей работу зрачка и хрусталика. Лекарства отлично помогают избежать появления близорукости как у детей, так и у взрослых, имеющих спазм аккомодации. Из всех мидриатиков лучше всего выбирать Ирифрин, Цикломед или Тропикамид.

    Физиотерапевтические методы

    Для профилактики близорукости также используются методы физиотерапии. Они помогают улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях глаза, укрепить мышцы, снять зрительное напряжение.

    Физиотерапевтические методы, которые применяют для профилактики миопии:

  • магнитостимуляция;
  • ультразвук;
  • фотостимуляция;
  • массаж воротниковой зоны;
  • лекарственный электрофорез;
  • электростимуляция.
  • Гигиенические методы

    Соблюдение гигиенических норм очень важно для сохранения хорошего зрения. Поэтому во время работы нужно тщательно следить за освещенностью рабочего места и расстоянием от глаз до книги/компьютера/тетради. При этом свет должен падать с левой стороны и не создавать теней, а планшет или книга должны находиться на расстоянии не менее 30 сантиметров от глаз.

    Занимаясь чтением, черчением, написание текстов или работой за компьютером, нужно не забывать делать перерывы каждые 40 минут. Отвлекаться следует хотя бы на 10-15 минут – этого времени будет достаточно, чтобы глаза полностью отдохнули.

    Телевизор дома нужно устанавливать на расстоянии в 3-5 его диагоналей от дивана или кресел. В солнечные дни перед выходом на улицу необходимо надевать солнцезащитные очки.

    От миопии разных степеней страдает более половины населения развитых стран, что делает профилактику болезни особенно актуальной. Чтобы избежать появления близорукости, профилактические меры нужно начинать еще в детском возрасте. Очень важно соблюдать гигиенические нормы, правильно питаться, заниматься спортом и вовремя являться на осмотры к офтальмологу.

    В случае появления ложной миопии (спазма аккомодации) необходимо как можно раньше начать ее лечение. С этой целью используются мидриатики – препараты, расширяющие зрачок. Довольно эффективны и аппаратные методы – цветоимпульсная терапия, магнитостимуляция, занятия с использованием офтальмотренажеров.

    Автор: Алина Лопушняк, офтальмолог,

    специально для Okulist.pro

    Полезное видео о причинах, лечении и профилактике близорукости


    okulist.pro

    Близорукость (миопия) у детей

    Близорукость (миопия) – является одной из самых распространенных глазных болезней. Некоторые условия современной жизни (большие нагрузки на глаза, связанные с занятиями в школе и выполнением домашних заданий, популярность телевидения и распространенность компьютеров) способствуют развитию близорукости еще в детстве. Миопия, приобретенная в детстве, имеет склонность к прогрессированию. Все лечебные мероприятия при детской близорукости направлены не излечение от миопии, а на замедление дальнейшего ухудшения зрения. Родителям следует уделять профилактике близорукости не меньше внимания, чем полноценному питанию или профилактике инфекций у ребенка.

    Эпидемия близорукости

    Рост распространенности миопии наблюдался всегда (по крайней мере, после изобретения книгопечатания), но на протяжении второй половины ХХ века произошли, по меньшей мере, 2 события, которые способствовали значительному увеличению числа детей с подобным нарушением зрения.

    Оба эти события связаны с достижениями научно-технического прогресса: когда после Второй мировой войны телевизоры стали неотъемлемой частью быта произошел первый всплеск заболеваемости миопией.

    Еще более тяжелые последствия для зрения детей имело повсеместное распространение персональных компьютеров, а за ними и «гаджетов» (мобильные телефоны, смартфоны, планшетные компьютеры), работа с которыми требует значительного напряжения зрения.

    Согласно прогнозу ученых, ожидается, что к 2050 году близорукими будут 49,8% жителей нашей планеты или без малого 5 миллиардов человек. При этом у 1 миллиарда миопия достигнет высокой степени, что грозит отслойкой сетчатки и слепотой.

    Большинство из этих людей появятся на свет с вполне нормальным зрением – близорукость разовьется у них из-за чрезмерной нагрузки на глаза и нарушения правил гигиены труда.

    Эти цифры должны стать предостережением молодым родителям… Ребенка необходимо регулярно показывать детскому офтальмологу – но вместе с тем нужно практически ежедневно следить за тем, как он рисует, рассматривает книги, а когда малыш научится читать и тем более освоит компьютер – насколько правильно он сидит за столом, как близко находится книга или дисплей компьютера от его глаз.

    Причины развития близорукости у детей и симптомы болезни

    При миопии ребенок видит предметы, расположенные вдали, расплывчатыми, «размытыми», поскольку изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Такое смещение фокуса может быть вызвано вытянутой формой склеры глаза и слабостью аккомодационных мышц, что характерно для детского возраста.

    Иногда анатомические особенности, ведущие к развитию миопии, появляются еще в период внутриутробного развития, однако число детей, рожденных со стойкой врожденной близорукостью, относительно невелико. У большинства детей миопия является приобретенным заболеванием, развившимся в результате чрезмерных нагрузок на орган зрения, что подтверждается данными статистики. Так, среди воспитанников детских садов близорукость встречается не более чем у 3-4% детей, в возрасте 11-13 лет эта болезнь регистрируется у 14-15% детей, а среди 20-летних юношей и девушек близорукими являются 25-27% человек.

    К чрезмерной нагрузке на глаза, которая обрушивается на школьника или дошкольника, рано выучившегося читать, любителя телевизионных передач и компьютерных игр, могут прибавляться и другие факторы риска развития близорукости, в том числе:

    • наличие миопии у одного или обоих родителей;
    • врожденные нарушения опорно-двигательного аппарата (сколиоз и плоскостопие);
    • хронические заболевания ЛОР-органов – тонзиллиты, гайморит, аденоиды;
    • инфекционные болезни (корь, скарлатина, а также туберкулез детского возраста и вирусные гепатиты);
    • проблемы с иммунитетом: слабый иммунитет (частые простуды) или гиперактивность иммунной системы, которая наблюдается у детей, склонных к аллергии.
    • Перечисленные факторы риска близорукости могут сыграть свою отрицательную роль не только в дошкольном и младшем школьном возрасте, но и у более старших детей – например у подростков, когда бурный рост всего организма делает его чрезвычайно уязвимым.

      Выявить близорукость у ребенка может врач-офтальмолог, поэтому совершенно необходимо показывать ребенка окулисту несколько раз в год. Родители должны насторожиться, если ребенок, читая книгу или рисуя, слишком сутулится, стараясь чтобы книжка или альбом для рисования были как можно ближе к глазам.

      Поводом для беспокойства родителей должно стать и стремление ребенка при просмотре телевизора сесть поближе к нему. Близорукий ребенок, рассматривая предметы, расположенные вдали (например, афишу кинотеатра), начинает непроизвольно щуриться.

      Диагностика, лечение и профилактика близорукости у детей

      Выявить миопию у ребенка для врача несложно: раньше это делалось с помощью таблицы для проверки остроты зрения и специальных диагностических очков со сменными линзами, теперь эту задачу с выполняет высокоточная компьютерная диагностическая аппаратура, которая одновременно способна выявить и другие нарушения зрения – например астигматизм.

      Офтальмологи выделяют 3 степени близорукости: слабую (до 3 диоптрий), среднюю (3,25-6 диоптрий) и высокую (более 6 диоптрий). В зависимости от степени близорукости и наличия сопутствующих заболеваний (астигматизм, амблиопия) врач сделает ставит диагноз и дает рекомендации по лечению.

      Как правило, ребенку с близорукостью рекомендуется постоянное ношение очков (иногда могут понадобиться 2 пары очков с разными линзами: одна пара – для чтения и выполнения домашних заданий, а другая – для постоянного ношения). Врач расскажет родителям о том, что теперь их ребенку придется резко ограничить продолжительность просмотра телевизионных передач, занятий с компьютером и вообще нагрузку на глаза.

      Все эти меры, включая ношение очков, направлены на то, чтобы, по возможности, замедлить дальнейшее прогрессирование миопии, которое в большинстве случаев прекращается тогда, когда завершается формирование всего организма – то есть к 17-19 годам.

      Прогулки на свежем воздухе и регулярные физические нагрузки являются отличным способом профилактики появления и прогрессирования близорукости. Питание ребенка должно сбалансированным – особое внимание следует обращать на то, чтобы в рационе всегда было достаточное количество белка и витаминов. Также существуют комплексы специальной гимнастики для глаз, которые позволяют снять усталость и улучшить аккомодацию.

      При отсутствии противопоказаний радикально улучшить зрение при близорукости можно после достижения совершеннолетия с помощью офтальмологической операции, которая выполняется с помощью лазера. Детям операции делают лишь в самых крайних случаях, когда, несмотря на консервативное лечение, близорукость продолжает быстро прогрессировать, что может привести, например, к отслойке сетчатки.

      Автор: врач-офтальмолог Кириенко Алла Николаевна

      deti.health-ua.org

      Профилактика близорукости (миопии) у детей и школьников (подростков)

      Близорукость (или миопия), является очень неприятной, а в некоторых случаях и опасной патологией глаз. К ее развитию приводят, как генетические (длинная от рождения передне-задняя ось глаза), так и внешние факторы (высокое напряжение зрения школьника в период полового созревания и пр.). И все же, заболевание вполне можно предотвратить или существенно замедлить прогрессирование, если проводится эффективная его профилактика, а негативное воздействие внешней среды сведено к минимуму.

      Профилактика нарушения зрения у ребенка

      Профилактика близорукости должна начинаться уже в антенатальном периоде. Для этого в первые недели беременности назначают прием фолиевой кислоты, что служит превентивной мерой возникновению аномалий в строении нервной трубки. Безусловно, нервная система и орган зрения, связаны самым тесным образом, поэтому пренебрегать назначением приема фолиевой кислоты, комплекса витаминов и прочих средств, конечно не стоит. Кроме того, необходимо позаботиться об исключении воздействия вредных факторов, таких как: табачный дым, алкоголь, рентгеновское излучение и пр. Подобные профилактические мероприятия во многом способствуют повышению шансов будущего человека на здоровое зрение.

      Общие профилактические мероприятия

      Для профилактики возникновения миопии у детей и подростков разработан целый свод специальных мероприятий. Выполнение его не составит труда, ведь в него собраны совершенно обычные рекомендации по улучшению труда и быта человека, такие, как:

    • Обеспечение комфортных условий для учебного процесса и работы. Это очень важно, как для малышей, так и для взрослых. Так, рабочее место необходимо организовать правильно, чтобы дневной свет падал у правшей слева, а у левшей справа. Стул должен иметь достаточно жесткую спинку и располагаться не слишком высоко и не слишком низко относительно стола. В противном случае, постоянное продолжительное напряжение мышц шеи, а также искривление позвоночника могут привести к возникновению проблем кровотока в позвоночных артериях. А это негативно отразится на зрительной функции (уже имеющаяся миопия, при этом, может прогрессировать). Для источников искусственного освещения, правила расположения, такие же, как и для естественного света. Особенно важно подобрать комфортную яркость искусственного света, которая не будет раздражать глаза.
    • Разумное распределение дневных зрительных нагрузок. Во избежание развития миопии, необходимо давать зрению полноценный отдых, чередуя работу у монитора компьютера, чтение и письмо с «физкультминутками» или специальными упражнениями для глаз. Несложные упражнения для предупреждение наступления усталости глаз с чередованием взгляда на точку вблизи и точку вдали (к примеру, на точку нарисованную на оконном стекле и дерево за окном) поможет натренировать аккомодационный аппарат и ослабить явления астенопии, которая ведет к ложной близорукости.
    • Сбалансированное правильное питание. Достаточное количество различных витаминов (А, В и С групп), полиненасыщенных жирных кислот, полезных минералов (кальций, магний, селен) и белков, необходимо для нормальной функции органа зрения. В этой связи, профилактика миопии подразумевает кардинальный пересмотр пищевого рациона в пользу «здоровых» натуральных продуктов и витаминных комплексов.
    • Регулярная физическая активность. Данной составляющей профилактики близорукости лучше уделять должное внимание начиная с детства. Регулярные занятия физкультурой, командные игры, танцы, а также другие виды физической активности помогают гармоничному развитию тела, включая нервную систему и орган зрения. Физические нагрузки активизируют кровоток и микроциркуляцию в тканях и органах, позволяют избежать их гипоксии (кислородного голодания), что становится прекрасной профилактикой снижения зрения и близорукости, в том числе.
    • Посещения врача-офтальмолога с целью профилактики миопии, необходимы каждому здоровому человеку. Офтальмологическое обследование поможет своевременно выявить возникшую проблему на начальной стадии ее развития и начать лечение.

      Ежегодные посещения офтальмолога рекомендованы детям с годовалого возраста. Для людей, которым уже поставлен диагноз «близорукость», регулярное посещение врача становится обязательным, как вторичная профилактика заболевания. Если симптоматика миопии нарастает, специалист поможет подобрать лучший вариант коррекции зрения, назначит медикаментозную и аппаратную терапию, проконсультирует по вопросам возможности проведения оперативного лечения, с целью полного исправления близорукости.

      В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные рефракционные хирурги, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.

      Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

      mgkl.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *