Лечение близорукости (миопии)

Дефект зрения, при котором утрачивается способность отчетливо видеть предметы, находящиеся в отдалении, называют миопией (или близорукостью). Как правило, такая зрительная аномалия развивается вследствие изменения формы глазного яблока (оно удлиняется в переднезадней оси) или деформации роговицы. Сегодня лечение близорукости – одна из основных проблем, стоящих перед офтальмологами.

При близорукости проникающие в глаз лучи света фокусируются не на сетчатке, как это происходит в норме, а перед сетчатой оболочкой. Поэтому предметы, которые находятся вблизи, воспринимаются более отчетливо, чем удаленные.

По данным медицинской статистики, миопией страдает треть населения нашей планеты. В лечении близорукости нуждается примерно 20 россиян из ста. Заболевание угрожает преимущественно детям в возрасте от 7 до 15 лет. Таким образом, в большинстве случаев патология развивается в школьном возрасте, а затем может либо оставаться на прежнем уровне, либо усугубиться, когда не проведено соответствующее лечение.

Факторы, способствующие развитию близорукости

Специалисты-офтальмологи считают, что развитию миопии могут способствовать различные факторы:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Неправильное питание, когда органы зрения не получают необходимых веществ;
  • Переутомление органов зрения и организма в целом;
  • Нервные стрессы;
  • Вредное влияние окружающей среды;
  • Неправильные условия труда, учебы и отдыха.
  • Специалисты отмечают, что из года в год эта патология зрения «молодеет». К многочисленной армии близоруких присоединяются школьники, студенты и молодые специалисты. Главная причина этой негативной тенденции – информационный взрыв, наблюдающийся в последние десятилетия. Большую часть информации человек получает визуально: из книг, журналов и газет, телевидения. К настоящему времени лидером в списке нововведений, ухудшающих наше зрение, стал компьютер.

    На развитие патологии могут указывать следующие признаки:

  • Утрата способности четко различать удаленные предметы, расплывчатость их контуров;
  • Появление дискомфорта и болезненных ощущений при напряженной зрительной работе;
  • Головные боли;
  • Появление перед глазами темных пятен.
  • В случае появления указанных признаков необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу. Помните, что успех лечения близорукости зависит от своевременности лечебных мероприятий.

    Виды и степени близорукости

    Во-первых, патология бывает врожденной – то есть возникшей во время внутриутробного развития (обусловлена патологиями развития органов зрения), и приобретенной – развившейся уже после рождения в результате воздействия тех или иных негативных факторов.

    По характеру патологических изменений различают близорукость осевую (вызвана чрезмерной длиной оптической оси) и рефракционную (возникает по причине слишком большой преломляющей силы глаза).

    Специалисты различают также стабильную и прогрессирующую миопию. В последнем случае заболевание имеет негативную динамику, то есть зрение больного постоянно ухудшается.

    Офтальмологи различают 3 степени миопии:

  • Слабая (падение уровня зрения до 3 диоптрий);
  • Средняя (от 3 до 6 диоптрий);
  • Сильная, или высокая (зрение ухудшается более чем на 6 диоптрий).

При близорукости высокой степени зрение может ухудшаться в очень больших пределах – до 20 или даже 30 диоптрий. Когда миопия превышает 6 диоптрий, человеку могут потребоваться очки не только для дали, но также и для близи.

Метод лечения миопии всегда определяется видом заболевания, а также степенью развития патологического процесса.

Профилактика близорукости

Лечение миопии в значительной мере осложняется отсутствием в арсенале современной офтальмологии эффективных терапевтических методов лечения заболевания. Поэтому врачи справедливо замечают, что с близорукостью нужно бороться, пока она еще не возникла. В самом деле, предупредить близорукость гораздо легче, чем ее исправлять.

Главное в профилактике близорукости – здоровый образ жизни, то есть правильное питание и соблюдение режима работы и отдыха. Необходимо вовремя являться на профилактические осмотры, проводимые специалистами.

В настоящее время разработаны витаминные комплексы, которые позволяют предупредить появление болезни или существенно замедлить ее развитие. Имеются комплексы специальных упражнений для глаз, которые следует выполнять при напряженной зрительной работе.

Выполняйте рекомендации офтальмологов, следите за своим здоровьем, и вы никогда не встретитесь с необходимостью лечения миопии.

Лечение близорукости в клинике «ОкоМед»

Традиционным методом помощи пациентам, страдающим близорукостью, является оптическая коррекция этого дефекта зрения. Хорошо видеть отдаленные предметы позволят правильно подобранные очки или контактные линзы.

Лечение миопии должно осуществляться по индивидуальной программе и только по назначению лечащего врача. Самолечение без консультации со специалистом недопустимо!

Основой правильного лечения близорукости является регулярное динамическое наблюдение у офтальмолога; на прием к врачу нужно приходить 1-2 раза в год. Такое регулярное наблюдение за течением болезни дает специалисту возможность назначать линзы подходящей оптической силы, выбрать наиболее адекватные методы лечения.

Пациентам, страдающим близорукостью, врач посоветует выполнять специальные упражнения для глаз. Гимнастика такого рода позволяет снимать утомление и спазм мышц, которые приводят в движение глазное яблоко, и поддерживать физиологический тонус глазных мышц. Упражнения для глаз улучшают кровоснабжение органов зрения, позволяют добиться улучшения зрения без медикаментов. В случае прогрессирующей близорукости показаны склероукрепляющие операции, которые позволяют стабилизировать патологический процесс.

Кстати, чудодейственных таблеток или мазей от близорукости в настоящее время не существует. Единственным эффективным методом лечения близорукости является хирургическое вмешательство.

Офтальмологическая клиника «Окомед» располагает необходимым медицинским оборудованием для проведения хирургического лечения миопии. В штате нашей клиники работают опытные и квалифицированные офтальмохирурги, которые справляются с любой разновидностью и степенью близорукости.

Одними из наиболее современных методов лечения миопии, применяемых в нашей клинике, являются лазерная коррекция зрения или замена хрусталика на интраокулярную линзу.

Обращайтесь в клинику «Окомед», мы всегда сумеем вам помочь!

Услуги хирургического лечения близорукости

www.okomed.ru

Протокол лечения миопии у детей

Миопия — вид аметропии, при котором параллельные лучи, идущие от предметов, находящихся вдали, соединяются не на сетчатке, а за ней.

— Рано приобретенная (в дошкольном возрасте);

— Приобретенная в школьном возрасте;

— Поздно приобретенная (в зрелом возрасте).

— низкой степени (до 3,0 D включительно);

— средней степени (3,25 — 6.0 D);

— высокой степени (более 6.0 D).

Начальная — конус или кольцо у диска зрительного нерва не более 1\4 диаметра ДЗН, возможно исчезновение макулярного рефлекса и появление глубокого пигмента.

Развитая: увеличение конуса до 1 диаметра ДЗН, изменение формы диска, пигментация и крапчатость макулярной области, депигментация глазного дна.

Далекозашедшая: увеличение конуса или кольца, которые сливаются и принимают неправильную форму до 1,5 диаметра ДЗН и более, бледный ДЗН, выраженная депигментация глазного дна, крапчатость участка желтого пятна, атрофические очаги на других участках глазного дна, возможно образование задней стафиломы.

2.7. По степени снижения остроты зрения VIS:

2) 0.4-0,2 — средняя;

3) 0,04 и ниже — высокая.

3. ПОРЯДОК И МЕТОДИКА ОБСЛЕДОВАНИЯ БОЛЬНЫХ

3.1. Сбор анамнеза.

3.2. Общий осмотр больного и пробы с прикрытием глаз. При косоглазии — обследуют бинокулярные функции.

3.3. Определение остроты зрения на обоих глазах отдельно без коррекции и с коррекцией.

3.4. Обследование сред глаз и осмотр глазного дна для исключения осложненной формы миопии: наличие дегенеративных изменений (очаги белого цвета одиночные и сливные на периферии и в центре).

3.5. Определение статической рефракции в условиях циклоплегии.

Проведение обследований рефрактометрии, офтальмометрии, определения передне-задней оси глаз, глазного давления.

3.6. Определение состояния аккомодации.

3.7. Определение коррекции после действия циклоплегичних веществ.

3.8. При недостаточно высокой остроте зрения, которая не корректируется и при наличии патологических изменений на глазном дне, проводят периметрию, кампиметрию, пробу с феноменом Гайдингера, определение ретинальной остроты зрения, электрофизиологические обследования.

Повторные обследования рефракции и данные размера передне-задней оси глаз проводят раз в год , что позволяет определить форму миопии (стационарную или прогрессирующую) и скорость прогрессирования.

Лечение миопии направлено на остановку или уменьшение прогрессирования миопии, и также на предупреждение возможных осложнений.

• При VIS монокулярно от 1,0 до 0,4 коррекция не нужна как для дали, так и для близкого расстояния.

• При VIS монокулярно для дали ниже 0,4 необходима очковая коррекция, возможна контактная коррекция.

• Для нормализации аккомодационных свойств также используют и 1% р-р мезатона (или 1 % тропикамида): 1-2 капли через день на ночь в два глаза месяц.

— с изменением линз по Аветисову — Мац;

— упражнения «Метка на стекле»;

Упражнения для цилиарного тела выполняют при миопии легкой и средней степени.

Консервативное лечение направлено на предупреждение осложнений при миопии и ее прогрессировании:

Принимают днем в течение 10 дней:

дети 7-9 лет по 1,5-2,0г.

дети 10-14 лет 2-3г..

Препарат уменьшает проникаемость сосудов, предупреждает кровоизлияния, уменьшает аллергическую реакцию.

Принимают по 0,05-0,1 г. 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. Препарат укрепляет структуру склеры, улучшает обмен веществ в тканях глаз, участвует в синтезе коллагена.

1% — раствор рибофлавина-мононуклеотида:

детям: по 0,2-0,5 мл. в\м в течение 3-5 дней, затем 2-3 раза в неделю;

взрослым: в\м 0,5-1,0 мл. каждый день. Курс лечения — 10-15 инъекций.

Рибофлавин — по 0,002-0,005 г. 2-3 раза в день в течение 1-1,5 месяца.

5.4 . Для лечения геморрагической формы и ее профилактики используют рутин (0,02 г) и аскорбиновую кослоту (0,05-0,1г.) 2-3 раза в день.

При прогрессирующей миопии высокой степени решают вопросы хирургического лечения: склероукрепляющей операции.

При миопии 4,5-5,5 D упрощенные склеропластические операции (по Пивоварову, Нурмамедову, Беляеву)

При миопии 6,0 и выше склеробандаж.

При осложнениях (периферических и центральных дистрофиях и разрывах сетчатки) выполняют лазерные операции на сетчатке.

Основу профилактики миопии составляет общее укрепление и физическое развитие организма ребенка, предупреждение и лечение общих хронических заболеваний.

В профилактике миопии важно проведение санитарно-просветительной работы родителями по поводу режима дня детей.

Большое значение имеет правильное и достаточное освещение помещения и рабочего места. При прогрессировании миопии необходимо на каждые 40-50 мин. зрительной нагрузки чередовать 5 мин. отдыха. При миопии выше 6 D сокращают время зрительной нагрузки до ЗО мин., а время отдыха до 10 мин.

Дети с миопией любой степени находятся на диспансероном учете.

8. ДИСПАНСЕРНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

• миопия легкой и средней степени — 1 раз в год;

• миопия высокой степени — 2 раза в год;

• по показаниям при осложнениях — по индивидуальному плану.

zrenue.com

  • Изменение остроты зрения вдаль (пациенты с миопией хорошо видят вблизи, размыто — вдали).
  • Повышенная утомляемость глаз.
  • Врач терапевт поможет при лечении заболевания

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб – когда (как давно) у пациента появились жалобы на снижение зрение вдаль.
  • Анализ анамнеза жизни — страдают ли родители пациента нарушением зрительных функций; были ли у пациента травмы или операции органа зрения.
  • Проверка зрения вдаль без очков с использованием специальных таблиц.
  • Подбор подходящих стекол (линз).
  • Автоматическая рефрактометрия – исследование рефракции глаза (определения точки идеального изображения относительно сетчатки) при помощи специального медицинского прибора – автоматического рефрактометра.
  • Офтальмометрия – измерение на другом специальном приборе – офтальмометре – радиусов кривизны и преломляющей силы роговицы (прозрачной оболочки глаза).
  • Циклоплегия — медикаментозное отключение аккомодационной мышцы глаза с целью выявления ложной миопии. У человека с нормальным зрением выявится « физиологическая» близорукость, обусловленная спазмом ресничной мышцы. Если же миопия после циклоплегии уменьшается, но не исчезает, то эта остаточная миопия является постоянной и требует коррекции.
  • Эхобиометрия – ультразвуковое исследование длины глазного яблока.
  • Пахиметрия – ультразвуковое исследование толщины роговицы глаза.
  • Очковая коррекция — постоянное или периодическое ношение очков с линзами, подобранными для определенного вида и степени рефракции.
  • Линзовая коррекция – ношение контактных линз, подобранных для определенного вида и степени рефракции.
  • Специальная гимнастика для глаз — укрепляет глазные мышцы, не дает глазному яблоку дальше растягиваться, стабилизирует миопию.
  • При прогрессирующей миопии проводят оперативное вмешательство — склеропластику: операция направлена на укрепление склеры — оболочки глаза, за заднюю стенку глаза вводят специальную склеропластическую ткань, которая не дает глазу дальше растягиваться, что приводит к остановке прогрессирования близорукости.
  • Лазерная коррекция зрения – изменение толщины роговицы с помощью лазерных лучей, как следствие, изменение ее преломляющей силы.
  • Осложнения и последствия

    • Прогрессирование имеющейся близорукости.
    • Дистрофия сетчатки (внутренней оболочки глаза, клетки которой преобразуют световые лучи в нервные импульсы, благодаря которым в головном мозге человека формируется изображение) — это истончение сетчатки, которая в месте дистрофии может разорваться, что может привести к потере зрения.
    • Отслойка сетчатки — тяжелое состояние, при котором сетчатка отделяется от питающей ее сосудистой оболочки глаза и больше не может выполнять свои функции; при отсутствии лечения ведет к слепоте.
    • Потеря зрения.
    • Посещение офтальмолога 1 раз в год, даже при нормальной рефракции глаза (процессе преломления световых лучей в оптической системе глаза).
    • Режим освещения – стараться давать зрительные нагрузки при хорошем освещении, не использовать лампы дневного света.
    • Режим зрительных и физических нагрузок – необходимо давать отдых глазам после полученной нагрузки.
    • Гимнастика для глаз – комплекс упражнений, направленный на расслабление и укрепление глазных мышц.
    • Адекватная коррекция зрения – ношение только соответствующих вашей рефракции очков и контактных линз.
    • Умеренные физические нагрузки – плавание, прогулки на свежем воздухе, массаж воротниковой зоны и т.д.
    • Полноценное сбалансированное разнообразное питание.
    • Наиболее часто миопия появляется в возрасте 7 — 12 лет, в период интенсивного роста организма совместно со значительными зрительными нагрузками (школьный период). У женщин в среднем миопия стабилизируется (зрение больше не ухудшается) к 20 годам, у мужчин — к 22.

      1. Офтальмология. Национальное руководство. Под редакцией С.Аветисова, Е.Егорова и др., « Гэотар-Медиа», 2013.

      lookmedbook.ru

      Миопия – это очень распространенная на сегодняшний день болезнь глаз. Более известное название данного недуга – близорукость. Данное заболевание известно с самых древних времен: впервые о нем упоминал еще древний грек Аристотель. Так, в своих трудах он отмечал, что у некоторых людей появляется потребность подносить предмет очень близко к глазам для того, чтобы хорошо рассмотреть его, и при этом им приходится сильно щуриться.

      Главной причиной проявления миопии у человека является видоизменение формы глазного яблока. Постепенно глазное яблоко из формы круга превращается в овал. Ввиду подобного изменения свет заламывается ошибочно, и его лучи проходят сквозь глазное яблоко, а их фокусирование происходит напротив сетчатки. В результате человек различает дальние объекты размыто, ведь у людей с нормальным зрением фокусировка света происходит непосредственно на сетчатке.

      В результате человек, у которого диагностируется близорукость, хорошо различает предметы вблизи, но при этом вдаль он видит очень плохо, ввиду чего ему приходится пользоваться очками либо контактными линзами, которые имеют отрицательное значение оптической силы. Острота зрения у человека, больного миопией, становится ниже 1,0

      В последние несколько лет специалисты фиксируют заметное увеличение количества больных близорукостью. Так, на сегодняшний день очками либо контактными линзами в мире пользуются около одного миллиарда человек. Особенностью миопии является то, что данная болезнь в большинстве случаев проявляется у людей в молодом возрасте.

      В качестве одного из факторов развития данного заболевания врачи определяют наследственный фактор. Как правило, миопия с наследственной обусловленностью наиболее часто проявляется у представительниц женского пола. Это происходит с определенными изменениями женского организма во время полового созревания. Если в семье близорукость диагностирована у обеих родителей, то у детей миопия проявляется примерно в половине случаев. Принято считать, что наследственный фактор определят некоторые дефекты в процессе синтеза белка, который требуется для образования оболочки глаза склеры. Данный процесс также приостанавливает недостача ряда микроэлементов в человеческом организме. Однако далеко не всегда развитие миопии происходит именно ввиду наследственности.

      Еще одной причиной развития миопии считается слишком сильное напряжение глаз. В основном миопия начинает проявляться у детей в школьные годы, а также у молодых людей в процессе учебы в высших учебных заведениях. В ряде случаев факторами, провоцирующими развитие миопии, становится длительное напряжение глаз при неправильно установленном освещении, плохие гигиенические условии для умственного труда, длительная работа с компьютерной техникой и чрезмерное увлечение просмотром телепрограмм.

      Также развитие миопии провоцирует ослабление глазных мышц. Данная проблема подлежит коррекции, если вовремя применить комплекс физических упражнений, который специально разработали для укрепления данных мышц.

      Причиной прогрессирования близорукости также может стать неправильная коррекция зрения в случае первых симптомов миопии. Иногда в подобных случаях проявляется амблиопия (так называемый синдром ленивого глаза), а также косоглазие. Очень важен подбор правильных очков и контактных линз для работы, иначе возможно провоцирование сильного напряжения мышц и, как следствие, увеличение степени миопии.

      Ранее специалисты рекомендовали несколько ограничивать физическую активность тех, кто страдает близорукостью. На сегодняшний день подобный подход уже не практикуется. Впрочем, слишком сильная физическая нагрузка все же не рекомендуется людям, имеющим проблемы со зрением.

      При миопии очень важно вовремя принять все меры по коррекции данного недостатка зрения, ведь итогом развития близорукости может быть утрата трудоспособности и понижение качества жизни.

      Как правило, первые симптомы миопии начинают возникать у ребенка в возрасте от 7 до 12 лет. Болезнь прогрессирует примерно до 20 лет у женщин и 22 лет у мужчин. Далее зрение в большинстве случаев становиться стабильным, однако иногда негативные изменения могут длиться и дальше. В процессе развития миопии увеличивается саггитальная ось глаза, клетка сетчатки, которая расположена в зоне максимума световой чувствительности. Следствием этого могут стать и другие недуги, которые развиваются на фоне близорукости. Так, у людей в возрасте после 55 лет иногда развивается возрастная макулодистрофия. Однако в случае наличия тяжелой миопии данное заболевание может проявиться и в молодых людей

      Специалисты выделяют три степени миопии: слабая миопия – не более 3 диоптрий; средняя миопия – не более 6 диоптрий; высокая миопия – 6 диоптрий. Согласно особенностям клинического течения принято различать непрогрессирующую и прогрессирующую миопию.

      В случае проявления близорукости непрогрессирующей болезнь является аномалией рефракции. Больной в данном случае хуже видит предметы, расположенные вдали. Подобный недуг корригируется, дополнительного лечения не требуется. Прогрессирующая миопия – это заболевание, в процессе которого степень миопии на протяжении года возрастает на одну и больше диоптрий. Прогрессирующая близорукость чаще всего проявляется у школьников, когда зрительные нагрузки резко возрастают. К тому же в процессе происходит рост организма ребенка. Соответственно, растет и глаз. При прогрессирующей миопии не следует резко поднимать тяжести, заниматься теми видами спорта, в которых тело подвергается резким сотрясениям (спорт, связанный с прыжками, ряд видов борьбы, бокс и другие виды спорта). Подобные занятия значительно повышают риск отслоения сетчатки и даже слепоты в будущем.

      Иногда прогрессирующая близорукость останавливается после завершения роста человеческого организма. В иных случаях миопия прогрессирует постоянно и в итоге у больного проявляется миопия высокой степени (зрение ухудшается до 30-40 диоптрий). Миопию высокой степени называют также миопической болезнью. Данное заболевание является очень серьезным недугом, оно приводит к инвалидности, которая связана с патологией органа зрения.

      Определить, что у человека развивается миопия, достаточно просто. Ребенок, у которого проявляются подобные проблемы со зрением, начинает щуриться, хмуриться при разглядывании определенного предмета, очень близко подносит к глазам книгу, приближает глаза к монитору. При наличии таких проявлений следует обратиться к врачу за консультацией.

      Если у ребенка диагностирована близорукость, то очень важно каждый год регулярно проверять параметры глаз, в определенных случаях это следует делать еще чаще. Важно обращаться в специализированные клиники или кабинеты для проведения диагностики на специальном оборудовании.

      Существует ряд широко применяемых методов диагностики миопии: автоматическая рефрактометрия, офтальмометрия, предварительная коррекция, тонометрия и др.

      При необходимости врач-офтальмолог подбирает контактную коррекцию зрения, проводит лечение, применяя целесообразные методы, составляет индивидуальный курс упражнений для глаз.

      Для получения сведений о развитии болезни важно тестировать состояние зрения ребенка в домашних условиях. Данную информацию также предоставит детский офтальмолог.

      В детской офтальмологии чаще всего применяется терапевтическая терапия близорукости. Однако в некоторых случаях применяется и оперативное лечение.

      Прежде всего, врач-офтальмолог осуществляет правильную коррекцию зрения, подбирая очки либо контактные линзы, оптимально подходящие пациенту.

      Под наблюдением специалиста производится тренировка мышц, вследствие напряжения которых увеличивается степень миопии. Для этого часто используют лазерную стимуляцию, видеокомпьютерную коррекцию зрения, препараты для закапывания в глаза, специальную лечебную гимнастику для глаз.

      В процессе лечения миопии не реже, чем один раз в полгода проводится офтальмологическая диагностика путем измерения продольного размера глаза с помощью ультразвука.

      Также в процессе терапии близорукости больному назначается ряд мероприятий общеукрепляющего характера: принятие контрастного душа, регулярное плавание, массаж воротниковой зоны и другие методы, которые предлагает офтальмолог.

      Важен и полноценный рацион питания, в котором учтен баланс белков, витаминов, микроэлементов (цинк, медь, магний и др.).

      На сегодняшний день успешно применяют три наиболее распространенных метода коррекции миопии. Наиболее широко известным методом являются очки. Это простой, дешевый и всем доступный способ улучшить зрение. Однако очки весьма неудобны в быту, они ухудшают качество повседневной жизни. К тому же полной коррекции зрения с их помощью достичь нельзя. Очки не позволяют полноценно видеть боковым зрением. При неправильном подборе очков глаза могут постоянно переутомляться, и, как следствие, миопия будет прогрессировать.

      Если сравнить с очками контактные линзы, то последние имеют ряд явных преимуществ. Прежде всего, они не мешают вести активный образ жизни, заниматься спортом. Но при этом многие люди чувствуют явный дискомфорт в процессе их ношения. Многие люди при этом страдают от проявления аллергических реакций, которым сопутствует постоянная краснота глаз. Также линзы могут спровоцировать инфекционные осложнения, которые в особо тяжелых случаях угрожают полной слепотой. Контактные линзы воспрещается носить людям, заболевшим простудной болезнью.

      Еще один современный способ коррекции зрения при миопии – это лазерная коррекция. Его можно применять только тем, кому уже исполнилось 18 лет. Выполнение такой операции может вернуть больному полноценное зрение вследствие изменения формы роговицы. Подобную операцию выполняют амбулаторно. Однако в данном случае, прежде всего, необходима консультация врача-офтальмолога.

      Кроме того, в определенных случаях для коррекции зрения при близорукости проводится ленсэктомия (рефракционная замена хрусталика), имплантация факичных линз, радиальная кератотомия, пластика роговицы (кератопластика). Если у пациента диагностирована миопия высокой степени, то методы коррекции и лечения врач подбирает в индивидуальном порядке.

      Для того, чтобы предупредить данное заболевание, необходимо постоянно придерживаться нескольких правил. Прежде всего, важно, чтобы все нагрузки на зрение происходили только при качественном освещении: либо при верхнем свете, либо при настольной лампе 60-100 Вт. Лампы дневного света на зрение влияют негативно.

      Важно постоянно чередовать напряженные нагрузки на зрение с отдыхом и активными двигательными упражнениями. Стоит учесть при этом, что при близорукости выше 3 диоптрий поднимать тяжести и прыгать нельзя.

      При напряженной зрительной активности следует делать перерывы каждые 30-40 минут и заполнять паузу гимнастикой для глаз.

      Необходимо очень внимательно относиться к защите глаз от разнообразных травм и попадания в глаза инородных предметов в процессе некоторых работ. Вследствие травмы может произойти поражение глазодвигательного нерва, смещение хрусталика, кровоизлияние.

      При условии, что близорукость уже начала развиваться, коррекция зрения с помощью очков значительно замедлит процесс прогрессирования болезни.

      Следует регулярно принимать витаминные комплексы и обеспечить полноценное и разнообразное питание.

      medside.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *