К чему может привести неправильная осанка?

Формирование осанки человека начинается на первом году жизни, когда он начинает делать свои первые шаги. В настоящее время у большинства детей уже в дошкольном возрасте наблюдается неправильная осанка.

Особо опасным временем, когда возможно неправильное формирование позвоночника, считаются периоды стремительного роста у ребенка (возраст 5-8 лет и 11-12 лет). В это время, растущий организм, зачастую не успевает приспосабливаться к происходящим изменениям, что и провоцирует искривление позвоночного столба.

Причины формирования неправильной осанки

Лишь 5% детей сталкиваются с нарушениями в формировании опорно-двигательного аппарата, причиной которых является наследственная предрасположенность. В основном, неправильная осанка ребенка является приобретенной и причинами ее являются:

1. Однообразное или неправильное положение тела в периоды сна.

2. Высаживание и становление на ноги в период, когда физиологически ребенок к этому не готов.

3. Проблемы со зрением (косоглазие, близорукость)

4. Косолапость, плоскостопие.

5. Избыточный вес.

6. Различные заболевания, которые влияют на формирование и развитие позвоночника и всего скелета в целом.

Влияние неправильной осанки на организм человека

На осанку ребенка родители должны обращать внимание с самого раннего возраста. Исправить осанку в старшем возрасте очень сложно, поэтому формирование правильной осанки у детей следует держать под контролем с первого года жизни ребенка.

Искривление позвоночника не является проблемой только эстетического характера, а приводит к негативным последствиям, которые оказывают влияние на состояние всего организма. Происходит деформация внутренних органов и нарушается их нормальное функционирование (затрудняется дыхание, нарушается кровоснабжение органов и.т.д.), что, в свою очередь влечет за собой обширный перечень заболеваний.

Неправильная осанка может спровоцировать образование грыжи на позвоночнике, мышечных спаек, повышенную утомляемость. Данное заболевание, как правило, сопровождается периодическими болями в спине, головными и мышечными болями.

Дети с неправильной осанкой, довольно часто сталкиваются и с психологическими проблемами, так как заметное физическое отклонение может вызывать неуверенность в себе и закомплексованность.

Профилактика и исправление осанки у детей

Профилактику формирования осанки следует осуществлять с самого раннего детства и при малейших отклонениях, нужно незамедлительно обращаться к врачу. Для формирования правильной осанки у ребёнка, следует обязательно проконсультироваться с неврологом, который подробно расскажет о том, как следить за своей осанкой. На консультацию невролога можно записаться на странице «Запись на приём к неврологу».

Исправление осанки осуществляется только на основании рекомендаций лечащего врача и под врачебным контролем. Квалифицированный специалист подберет комплекс упражнений для исправления осанки, а так же расскажет о методах профилактики осанки у детей (физические нагрузки, массаж, диета, удобная одежда и обувь и.т.д.).

www.osteohondrozunet.ru

Без каких-либо преувеличений можно сказать, что наш эксклюзивный сервис Сонник Юноны онлайн — из более 75 сонников — это на данный момент самый большой сонник в Рунете. С октября месяца 2008 года и до настоящего дня он включает в себя наибольшее количество толкование снов всех символов и образов из разных сонников — как народных, так и написанных различными авторами, среди которых как известные толкователи сновидений, так и мало знакомые пока еще, но тем не менее, талантливые и заслуживающие внимания авторы.

Мы тщательно отобрали для вас самые лучшие источники и объединили их все на одном сайте, поэтому пользоваться нашим сервисом и удобно, и наиболее информативно. Вы можете найти здесь ответы на все вопросы о толковании снов, узнать значение сна на любую тематику, прочитав десятки толкований символов, которые вам приснились и выбрав из них то, которое вас наибольшим образом «зацепит» — как правило, это и есть ответ на вопрос — что означает сон, который приснился лично вам и конкретно в это время.

Для еще более полной ясности в трактовке своего сна, если появится необходимость, в дополнение к соннику, вы можете воспользоваться дополнительной информацией в рубрике Юноны — Статьи о толковании снов, где найдете массу интересных и полезных статей о том, как узнать значение приснившегося сна, в какие дни снятся вещие сны, как работать со сновидением и т.д. например, вам будет интересно узнать, что самые яркие и запоминающиеся сны снятся в полнолуние, в это время снится много больше всего сновидений. Сны на убывающей Луне отражают ваши психологические состояния и помогают в самоанализе. То, что приснилось на растущей Луне, требует реализации в реальности — обратите на это особое внимание. Вы узнаете, в какие дни недели и лунные сутки снятся пустые, а в какие — вещие сны. Например, считается, что то, что приснилось в 3, 4, 7, 8, 12 и т.д. лунные дни, сбываются, а в 29, 1, 2 и др. — практически ни о чем). Важные сны снятся в таких числах месяца как 1,3, 4 и др. Помните также, что дневные сновидения почти всегда пустые. Имеют значение только ночные, особенно те, что приснились под утро.

Наш Сонник Юноны является бесплатным и представлен в удобной и красивой форме, разбит на абзацы и подзаголовки, посвященные толкованию снов тех или иных авторов или национальностей, чтобы пользоваться им можно было наиболее легко и комфортно. Пользоваться сервисом просто, а именно:

ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ СОННИКА

Поиск слов в сервисе Сонник Юноны онлайн можно осуществлять как по алфавиту, так и заданием поискового слова. В случае поиска по алфавиту, выберите нужную букву и из появившегося списка то слово, которое вас интересует.

При поиске по введенному слову соблюдайте следующие правила:

  • Слово должно содержать только русские буквы. Все остальные символы будут игнорироваться.
  • В поисковом слове должно быть не менее 2-х букв.
  • Допускается введение только одного поискового слова.
  • В случае расширенного поиска будут выводится все слова, содержащие введенные сочетания букв. Например, при расширенном поиске по слову «чай», программа выдаст интерпретацию слов «ЧАЙ» и «СЛУЧАЙ».
  • Регистр введенных букв не имеет значения. Например, введенные слова «рука», «РУКА», «Рука» и «руКа» дадут одинаковый результат поиска.
  • В коллекции нашего сервиса — более 75 сонников, многие из которых есть только у нас, размещены такие известные и популярные источники как сонник Миллера (самый полный и, по сути, первый из снотолкований в мире), сонник Ванги (название его говорит само за себя), сонник Нострадамуса (астролога и предсказателя с мировым именем), сонник Фрейда (самого, пожалуй, знаменитого психолога в мире), а также толкования снов разных народов (русский, старинный французский, старинный российский, славянский, майя, индейцев, цыганский, египетский, восточный, китайский Желтого императора, ассирийский сонники), а также авторские сонники разных национальностей: исламский Ибн Сирина, китайский Чжоу-гуна, древнеперсидский Тафлиси, итальянские сонники Менегетти и Роберти, ведический Шивананды, английский Зэдкиэля. В составе сервиса такие прекрасные источники интерпретаций снов как совершенно изумительные американский сонник известной писательницы Дениз Линн (по рекомендации junona.pro — лучший), русский дворянский сонник Гришиной, Цветкова, Лоффа, Иванова, Эзопа, Велес, Хассе, Пифагора (нумерологический), средневековый Даниила, Клеопатры, Соломона, Задеки, Азара, а также современный универсальный, женский, мужской, лунный, духовный, кулинарный, любовный, детский сказко-мифологический, эзотерический, крылатых фраз, символов, народных примет, зеркальный психологических состояний, снотолкователь, сонник-самоучитель, сонник здоровья, прошлого и будущего, психологический, психоаналитический и многие другие. Как видите, ассортимент трактовок очень широк и каждый найдет для себя именно то значение сна, которое искал.

    В соннике широко представлена тема любовных и личных отношений, но и остальные тематики имеют подробное освещение. Приятных Вам сновидений!

    2008-2018 © Сонники на Юноне представлены только для ознакомительных целей. Все права защищены. Копирование запрещено.

    junona.org

    Эксперт рассказал, к чему может привести ужесточение правил техосмотра

    МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Вице-председатель межрегиональной общественной организации защиты прав потребителей «Комитет по защите прав автовладельцев» Александр Холодов рассказал, по кому ударит ужесточение правил технического осмотра автомобилей.

    Согласно нововведениям, владельцы автомобилей должны укомплектовать транспортное средство не только аварийным знаком остановки, но и аптечкой.

    Кроме того, запрещается эксплуатировать машину при повреждениях и дефектах усилителя руля. Если водитель использует шипованную резину, то установить ее необходимо на все четыре колеса.

    Новые правила запрещают устанавливать бесцветные или окрашенные оптические детали и наклеивать пленки на фары, а также демонтировать предусмотренные заводом-изготовителем стеклоочистители и стеклоомыватели.

    «Это может стать огромной проблемой для владельцев «праворульных» машин, поскольку изначально у них нестандартное освещение фар, направленное в противоположную от принятой нормы сторону», — сказал он.

    По его словам, «исправить этот недочет не всегда легко, а зачастую еще и очень дорого, поэтому для них новые правила станут серьезной проблемой».

    Кроме того, он отметил, что внесенные изменения касаются и рисунка на шинах. С учетом того, что он должен быть одинаковым на всех колесах, многим автовладельцам придется отказаться от привычной им покупки частичного комплекта шин «с рук». Это же касается и шипованной резины, добавил эксперт.

    Ваш комментарий будет проверен модератором

    на предмет соответствия Правилам.

    Версия 5.1.11 beta. Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.

    © 2018 МИА «Россия сегодня»

    Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640

    Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).

    Главный редактор: Анисимов А.С.

    Адрес электронной почты Редакции: internet-group@rian.ru

    Телефон Редакции: 7 (495) 645-6601

    Настоящий ресурс содержит материалы 18+

    Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

    Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

    Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

    Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

    На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

    Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.
  • Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

    Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

    Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

    В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

ria.ru

К чему может привести бартер по-дружески?

Часто "бартер" людьми воспринимается как "бесплатная" работа. Так ли это? Лично я несколько раз попадала на деньги, благодаря вот таким вот бартерным работам. Однажны фотосьемка девочек на крутом мотике превратилась в кошмар.

Я могу с уверенностью говорить, что процент недовольных заказчиков у меня уникально низкий, то не могу так сказать на счет проектов: я люблю работать, и люблю идеи, а так же люблю организацию, и тем более нет ничего круче чем организация массового мероприятия )

Суть истории заключалась в том, что мне предложили отснять красивых девушек в большом количестве, чтобы после съемки распечатать каталог или наше совместное предложение и зарабатывать, выполняя для заказчиков тоже самое, что мы собирались отснять . Лукбук ? — что-то вроде того. Я согласилась сначала (это же моя любимая тема!), потмоу что мне захотелось, а думать головой я стала чуть позже, и сразу же перестаховываться.

Изначально все было очень непрально: мы не смогли прийти к соглашению, что именно мы снимаем и что мы делаем, если ничего не получается. Мне нужно было предоставить территорию и отснять, с партнера: девушки с вещами, визажист, обработка.

— у приглашенных партнером моделей были некоторые трудности с гардеробом и с кожей: пока их готовили, мы с моими девочками пснимали платья платья, для шоу-рума.

— был хороший стилист, с которым мы встретились потом еще раз и прекрасно поработали, и это было хорошо — первый позитивный момент во всем этом мракобесии

— зато мне прекрасно было работать вместе с мужем, и основную работу он взял на себя и мои ноги к вечеру не так гудели, как могли бы.

pushba.livejournal.com

К чему может привести дружеский секс

Мужчины так устроены, что любят глазами и, поэтому, никогда не заведут дружбу с женщиной, которая их не влечет. Просто в их понимании женщина непременно должна быть привлекательной. Как ни странно, многие женщины признаются, что больше любят общаться по-дружески с мужчинами, которые привлекают их в сексуальном плане. Скорее всего, именно поэтому дружба часто разрушается, и между друзьями разных полов все-таки происходит роковой дружеский секс. А роковой потому, что часто дружеский секс портит крепкую дружбу между мужчиной и женщиной и может привести к окончательному прекращению общения.

Что победит: любовь или дружба

Женщина, которая по тем или иным причинам однажды занялась любовью со своим другом, с которым привыкла делиться всеми проблемами, как с подругой, может решить регулярно заниматься сексом без обязательств. Больше этот сценарий похож на мужской, но бывают и женщины, которым просто захотелось узнать своего многолетнего друга с этой интимной стороны. Как говорят психологи, такой дружеский секс редко перерастает в настоящее глубокое чувство, несмотря на духовную близость между партнерами, и верх часто берет старая добрая дружба, а о сексе больше не упоминается или вспоминается с улыбкой, в шутку.

Дружеский секс может привести к разочарованию, когда, оказавшись в спальне, оба партнера вдруг понимают, что дружба сильнее, чем сексуальное влечение, и что горизонтальное положение стало ошибкой. В такой ситуации женщины часто чувствуют себя использованными, хотя сами осознано решили попробовать что-то новое в отношениях со своим старым другом. Секс может так и не произойти или случиться, так сказать, по необходимости. Чтобы наутро скрыть возникшую неловкость, и мужчина, и женщина будут вести себя, как будто ничего не произошло, но постепенно отношения начнут сходить на нет, и дружба, пусть долгая, закончится.

Мужчины считают, что дружеский секс — это нормальное явление между мужчиной и женщиной; любые разнополые отношения между зрелыми людьми рано или поздно приводят к сексу. У мужчин это означает дать слабинку, посмотреть на свою многолетнюю подругу как на красивую женщину — и вот на вечеринке в расслабленной интимной обстановке и возникает влечение. Хотя после этого мужчина считает, что ничего не было и можно дальше продолжать разговоры со своей закадычной подругой и походы в кино, и к друзьям без вины и сожалений. Вот только для женщины все может измениться.

Может так случиться, что близкий друг решит сообщить своей любимой подруге о намерении жениться не на ней. И тут у женщины возникает щемящее чувство ревности, и, по мере рассказов друга о своей будущей жене, подруга осознает, что любит этого человека много лет. В таком случае есть два варианта событий — признаться или хранить это чувство глубоко внутри. Если женщина решит рассказать своему другу о том, что испытывает к нему нечто большее, чем просто дружескую привязанность, то мужчина может ответить взаимностью, а может дать отказ. В последнем случае лучше все перевести в шутку.

И друг, и любовник, и наставник

Мужчины и некоторые женщины склоняются к мнению, что после дружеского секса, дружба все же может выжить, и общение останется прежним. Просто друзья узнали друг друга с совершено иной стороны, секс может продолжаться некоторое время, пока один из партнеров не устроит свою личную жизнь и тогда останется чистая дружба. Скорее всего, такое общение близко мужчинам, а с женской стороны может получиться и так, что время сблизит и притянет этого друга, который в женских глазах однажды станет любимым человеком. Но взаимность не всегда возможна в реальной жизни, и тогда одно сердце окажется разбитым.

ivona.bigmir.net

К чему может привести близорукость

К чему приводит онанизм? Врачи-урологи считают, что онанизм вреден. Причем это касается и мужчин, и женщин. Утверждается, что подобное занятие таит в себе скрытую угрозу.

Хотя онанизм был весьма распространенным способом удовлетворения страсти во все времена, а ряда первобытных народов был общепринятым и поощряемым явлением, нынче его считают дурной привычкой, которой грешат как женщины, так и мужчины.

Со своей стороны наблюдения врачей свидетельствуют, что каждый пятый из больных простатитом, который сопровождается нарушением половой функции, пусть давно, но занимался онанизмом. При этом у женщин онанизм проявляется позже и встречается реже, поскольку их половая чувствительность ниже, чем у мужчин.

Отличие онанизма от нормального полового акта, после которого мужчина получает успокоение, удовлетворение и улучшение общего состояния, заключается в искусственном раздражении половых органов, подкрепляемом фантазиями, после чего, несмотря на ощущаемое облегчение, наступает угнетенное состояние, подавленность, разбитость. При половом сношении важны внешний вид женщины, прикосновения, зрительные восприятия, что полностью отсутствует при онанизме. При этом занимающийся онанизмом в большинстве случаев осознает, что это увлечение порочно, что оно вредит здоровью. Часто акт онанизма заканчивается угрызениями совести, стыдом и мрачными душевными переживаниями, однако, что еще более опасно, человек ничего не может с собой поделать.

Кроме того, даже при том, что что мастурбация ни в малейшей степени не является полноценной заменой полового акта, при частых занятиях онанизмом даже получаемое от него мизерное удовольствие начинает со временем уменьшаться. в особенности если имеют место частые онанистические акты.

С половым актом связаны весьма мощные психологические влияния, когда возбуждается большой ряд эрогенных зон, отдающих часть своего возбуждения половой зоне. Таким образом процесс развивается в чувственных зонах и центрах органов чувств, и фантазия здесь вторична. При онанизме органы чувств не принимают участия в процессе и возбуждение возникает лишь от сознательного фантазирования и механического раздражения половых органов. Сам по себе оргазм при нормальных условиях связан с большим количеством мощных эмоций, которые инициируются представителем другого пола. Удовлетворение при половом акте основано на радости, вызванной этими эмоциями, на этом же основана и разрядка при оргазме.

После акта, вызванного мастурбацией не может наступить полное расслабление всех органов и некоторое время они остаются в состоянии напряжения. При этом нередко семяизвержение вызывается еще до возникновения полной эрекции, это приводит к закреплению условного рефлекса, и в дальнейшем при половой жизни у мужчины семяизвержение будет предшествовать полной эрекции, а это уже считается признаком половой слабости.

Во всех случаях онанистические акты, особенно регулярные, угнетают психику и в какой то мере изолируют человека от общества, при этом нарушается его нормальное психологическое развитие и формирование.

Негативные последствия онанизма зависят от формы мастурбации. Рефлекторный онанизм приносит минимальный вред, так как при этой форме вовлекаются лишь первичные спинномозговые половые центры. Частые онанистические акты приводят к истощению организма и психологической подавленность. При этом, если получится отучить ребенка от мастурбации, вредных последствий ожидать не следует.

Сознательный онанизм чреват более вредными последствиями, а их уровеньпень и форма их находятся в зависимости от частоты мастурбации и длительности увлечения онанизмом.

При весьма частых онанистических актах, до трех раз в сутки, которые длятся годами истощается нервная система организма, развиваются воспалительные процессы, в числе которых простатит — у мужчин и аднексит — у женщин, которые в свою очередь приводят к различным расстройствам половой функции.

Для всех мужчин и женщин, которые долго занимаются онанизмом, характерна сниженность ощущений при физиологическом половом акте.

apteke.net

К чему может привести грибок, если его не лечить?

На сегодняшний день довольно много людей сталкиваются с такой проблемой как грибковые заболевания. Заработать грибок можно прежде всего в местах общественного пользования: банях, саунах, бассейнах, спортивных залах, раздевалках, на пляже и даже у себя в квартире (в случае, если в семье у кого-то уже имеется данное заболевание, которое легко может быть передано через полотенце, педикюрные и маникюрные принадлежности, обувь!).

Способствуют появлению грибка также: узкая обувь (высока вероятность получения травм кожи), обувь из кожзаменителя (в которой ноги не дышат), носки и колготки из синтетики (создают влажный микроклима).

Основные возбудители болезни — грибы дерматофиты (грибковые паразиты кожи, волос и ногтей).

Основные признаки грибка – это зуд, жжение, трещины между пальцев, шелушение кожи. Грибок изначально поражает область между пальцев стопы, затем он распространяется на сами ногти (ногти желтеют, начинают расслаиваться, крошиться) и стопу в целом.

При появлении первых симптомов грибка необходимо немедленно обратиться к врачу-дерматологу.

На сегодняшний день существует огромное множество средств против грибковых заболеваний: антигрибковые лаки (Лоцерил, Батрафен), мази (Низорал, Ламизил, Канизон, Микоспор и др.), гели, препараты для внутреннего применения. Очень важно не заниматься самолечением, а получить грамотное и комплексное лечение исходя из степени поражения грибком и ваших индивидуальных особенностей организма.

К чему может привести грибок, если его не лечить? Игнорирование данного заболевания может привести к подрыву иммунитета, обострению хронических заболеваний и проявлению различных аллергических реакций.

Группу риска составляют люди, страдающие избыточным весом, те, у которых имеется явное нарушение кровообращения в ногах, а также люди со слабым иммунитетом, люди, которые часто принимают антибиотики, часто подвергающиеся стрессу, заядлые курильщики и любители спиртного.

Интересные факты о грибке

Споры грибка выдерживают высокую температуру (до 100 градусов С), способны выжить при температуре до минут 50-60 градусов С, они месяцами сохраняются в активном состоянии в пляжном песке (не зря рекомендуют на пляжах ходить все же в пляжной обуви, а не босиком!).

Меры предосторожности Всегда посещайте общественные места (сауны, бассейны, бани) в закрытых резиновых тапочках.

Мойте ноги 2 раза в день (утром и вечером).

Насухо вытирайте ноги полотенцем для ног.

Для профилактики обрабатывайте межпальцевую зону специальным антигрибковым кремом либо тальком.

Регулярно меняйте носки, чулки, колготки (предпочтение отдавайте изделиям из хлопка).

Не пользуйтесь чужой обувью либо чужими вещами (полотенцем, средствами для педикюра и маникюра).

www.likar.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*