Лечение и профилактика близорукости у детей

Близорукость – одно из самых распространенных заболеваний зрительной системы, в том числе у детей. У большинства новорожденных отмечается гиперметропия (дальнозоркость): дети хорошо видят вдаль, и плохо – вблизи, что обусловлено анатомическими особенностями строения глазного яблока малыша.

Со временем степень дальнозоркости уменьшается, зрительная функция достигает нормы. Но у некоторых детей начинает развиваться близорукость.

Чаще всего заболевание обнаруживается у детей 8–12 лет, в подростковом периоде происходит прогрессирование болезни. По статистике, близорукостью страдает каждый 3-й подросток. Стабилизация остроты зрения происходит в возрасте от 18 до 25 лет.

Нарушение зрительной функции может быть обусловлено:

  • Повышенными зрительными нагрузками;
  • Наличием сопутствующих заболеваний других органов и систем;
  • Неполноценным питанием, дефицитом витаминов и микроэлементов в организме;
  • Неправильным оснащением рабочего места – плохим освещением, неправильно подобранной мебелью, не соответствующей росту ребенка.
  • Иногда у ребенка отмечается врожденная близорукость, что может быть связано с наследственной предрасположенностью или патологическими процессами во время вынашивания плода. Чаще всего врожденная близорукость сопровождается структурными изменениями глазного дна.

    Врожденная близорукость носит стабильный характер, в редких случаях может прогрессировать. Маленькие пациенты с врожденной близорукостью должны регулярно наблюдаться у офтальмолога, а коррекцию зрения нужно начинать как можно раньше.

    Для лечения детской близорукости необходимо в первую очередь определить степень снижения зрения.

    На начальных этапах развивается обратимая (или временная) близорукость. Характерными признаками начала болезни является ухудшение зрения вдаль: ребенок щуриться при чтении книги и при рассматривании далеко расположенных предметов, жалуется на усталость глаз.

    Вовремя принятые на этом этапе меры помогают остановить процесс и вернуть нормальное зрение.

    Лечебно-профилактические мероприятия включают:

  • Выполнение специальной гимнастики для глаз;
  • Массаж;
  • Витаминотерапию;
  • Лечебную физкультуру.
  • Если заболевание не было диагностировано на начальной стадии, временная близорукость переходит в истинную миопию. На этой стадии проводится обязательная коррекция близорукости очками или линзами. Линзы детям назначаются редко, поскольку требуют неукоснительного соблюдения правил ношения и гигиены, которые дети не всегда выполняют.

    Применение очков необходимо для остановки прогрессирования и усугубления заболевания, предупреждения возможных осложнений (например, повреждения сетчатки). По мере роста ребенка размеры глазного яблока изменяются, поэтому необходимо постоянное посещение офтальмолога и изменение коррекции по необходимости.

    Если у ребенка отмечается слабая или средняя степень миопии, ему показаны очки только для зрения вдаль. Высокая степень близорукости требует постоянного ношения очков.

    Методы профилактики и лечения

    Для лечения детской близорукости в нашей клинике разработаны специальные комплексы программ и физиотерапевтических процедур, которые проводятся с помощью специального оборудования. Это вакуумный массаж, инфракрасная лазерная терапия, лазерная и электростимуляция, магнитотерапия.

    Лечение тяжелых стадий миопии

    Тяжелые прогрессирующие стадии миопии (зрение падает со скоростью более 1 D в год) требуют радикальных методов, а именно – проведения хирургической операции (склеропластики). После оперативного вмешательства патологический рост глазного яблока, соответственно и прогрессирование миопии, прекращается.

    Лазерная коррекция зрения также относится к хирургическим методам. В результате воздействия лазерного излучения на роговицу изменяется ее форма, изображение фокусируется на сетчатке, а не за ее пределами. Соответственно, зрительная функция нормализуется.

    Лазерная коррекция зрения – быстрый, эффективный и безболезненный метод с минимальным риском осложнений и коротким периодом реабилитации. Однако пациентам младше 18 лет лазерная коррекция противопоказана. Подробнее об этой процедуре читайте здесь.

    Пройти лечение детской близорукости в Москве и московской области можно в нашем медицинском центре. Подробности вы сможете узнать по контактным телефонам, указанным на сайте.

    Правила профилактики

    1. Прием витаминов и микроэлементов

    Содержание витаминов А, С и Е, группы В влияет на зрение. Поэтому у ребенка должен быть сбалансированный питательный рацион, обогащенный продуктами с высоким содержанием витаминов и минералов. Не принесут вреда и детские витаминные комплексы для здоровья глаз. Полный список необходимых витаминов при близорукости смотрите на этой странице.

    2. Исключение эмоциональных перегрузок

    При эмоциональных расстройствах и стрессе глазные мышцы остаются в напряжении даже при отсутствии зрительной работы. В результате возникает спазм сосудов, ухудшается кровообращение, снижается острота зрения.

    3. Профилактическая гимнастика для глаз

    Выполнение специальных упражнений помогает укрепить глазные мышцы. Гимнастику нужно делать регулярно: по 2–3 раза каждый день.

    4. Правильные привычки

    Для предупреждения миопии необходимо чередование зрительной работы с активными играми, правильное оснащение игрового/рабочего места (грамотно подобранная мебель, хорошее освещение, соблюдение осанки при сидении за столом), ограничение просмотра телевизора и работы за компьютером, полноценный здоровый сон.

    5. Подвижный образ жизни и спорт

    Доказано, что миопия чаще развивается у подростков и детей со слабым физическим развитием. Предупредить болезнь помогут систематические прогулки на свежем воздухе и спорт – плавание, фигурное катание, лыжи. Благотворно на зрительную функцию влияют игры с двигающимся предметом – бадминтон, теннис, волейбол, футбол.

    А вот занятия, связанные с чрезмерными физическими нагрузками, такие как бокс, борьба, любые прыжки, хоккей и тяжелая атлетика, противопоказаны при проблемах со зрением.

    6. Регулярное посещение офтальмолога

    Выявление заболевания на ранних стадиях поможет предотвратить развитие близорукости и вернуть ребенку нормальное зрение. Поэтому рекомендуются регулярные профилактические осмотры у врача раз в 6 месяцев.

    fedorovmedcenter.ru

    Детская близорукость — причины, методы профилактики и лечения

    Офтальмология — PopMed — 2004

    Миопия у детей — детская близорукость

    Миопия является наиболее распространенным нарушением рефракции, т.е. переднезадняя ось глаза больше, чем должна быть в этом возрасте. Изображение предметов при близорукости складывается не на сетчатку, что дало бы хорошее зрение, а перед сетчаткой и изображение получается расплывчатым. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте. В редких случаях у новорожденных наблюдается транзиторная (приходящая) миопия. Хорошо известно что недоношенные дети особенно склонны к развитию миопии, в этой группе детей частота возникновения миопии от 30% до 50%.Дети, ослабленные по общему состоянию (частые ОРЗ, грипп, пневмонии) т.е. у кого снижен иммунитет, так же склонны к развитию миопии.

    Чаще всего возникновение миопии зависит в основном от наследственных факторов и условий внешней среды. В группу риска прежде всего входят дети близоруких родителей, причем если миопия у обоих родителей, то вероятность близорукости у ребенка очень большая. Определенную роль в частоте появления миопии играет возрасте ребенка. До одного года миопия встречается у 4-6% детей, в дошкольном возрасте не превышает 2-3% . А вот по мере взросления ребенка частота возникновения миопии возрастает. В возрасте 11-13 лет миопия наблюдается у 14% детей, в 20 летнем возрасте и старше в 25% случаев. Ненормированные зрительные нагрузки, несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом и неумеренное пользование компьютером приводит к развитию близорукости.

    Миопия является частой причиной инвалидности по зрению во всех группах населения, из-за того, что сопровождается изменениями сетчатки, сосудистой оболочки и другими осложнениями.

    Первым признаком близорукости является ухудшение зрения вдаль. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя этот момент выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей.

    Школьники с началом близорукости нередко жалуются на быстрое утомление глаз при зрительной работе на близком расстоянии и при чтении или письме приближают глаза к тексту, при рассматривании удаленных предметов нередко прищуривают глаза.

    К сожалению, избавиться от близорукости, до достижения 18 лет нельзя, но основные усилия должны быть направлены на коррекцию миопии (очки, контактные линзы) и на профилактику прогрессирования, которое включает различные методы:

    • гимнастика для глаз;
    • назначение медикаментозных препаратов, уменьшение спазма аккомодации;
    • видеокомпьютерная коррекция зрения;
    • укрепление функционального состояния организма;
    • витаминотерапия.
    • очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки.
    • В случае быстрого прогрессирования близорукости (более 1 диоптрии в год) рекомендуется склероукрепляющие инъекции и операции, заключающиеся в том, что позади глазного яблока создается искусственный «бандаж», не дающий глазу увеличиваться в размере.

      Многие родители считают, что ношение очков или контактных линз способствует усилению близорукости, что является главным заблуждением.

      Исследование в области офтальмологии и в Европе и в США показали, что неношение очков — самый худший вариант. — Чаще всего близорукость возникает у детей, которые проводят много времени за чтением либо работают с предметами находящимися на близком расстоянии от глаз. — Близорукость приобрела размах эпидемии больше в странах Юго-Восточной Азии, где от нее страдает 90% молодых людей. Для сравнения в Европе и США порядка 30%.

      www.ophthalmology.popmed.ru

      Детская близорукость: 5 признаков, которые должны насторожить родителей

      Еще недавно термин «ранняя близорукость» применялся в отношении детей 9–10 лет, а сейчас этот диагноз ставят.

      Наш эксперт – главный детский специалист-офтальмолог Минздрава РФ, заместитель директора по научной работе ФГУ «МНИИ ГБ им. Гельмгольца», профессор Людмила Катаргина.

      Про то, что компьютер, телевизор и электронные гаджеты снижают остроту зрения, знают многие. Но не только они вредят глазам. Плохая экология и плохая наследственность (близорукие родители), низкая физическая нагрузка и многие другие факторы также являются косвенными причинами ранней близорукости.

      Раньше все учебники и дет­ская литература издавались с определенными требованиями к размерам букв и к минимальной контрастности. В зависимости от возраста размеры текстовых букв менялись, и это не случайно. А как издают книги для детей сейчас?

      Часто родители стараются научить ребенка читать как можно раньше и, что еще хуже, научить его основам пользования компьютером или игровыми приставками, не понимая, что система зрения ребенка не «созрела» для такого рода деятельности. Со зрением не все так просто, как кажется на первый взгляд.

      И педагоги, и врачи советуют разрешать ребенку повышенную зрительную нагрузку (особенно вблизи) не раньше 5–6 лет, когда формирование глаз в основном завершено.

      Младенцы в норме рождаются дальнозоркими (примерно +4,0 диоптрий). Размер глаза у новорожденного – маленький, зрение – слабое, он только учится смотреть. Основной рост глаза заканчивается к 6–7 годам. Если перед поступлением в первый класс рефракция глаза составляет +1,0 диоптрия, у ребенка есть шанс не стать близоруким к окончанию школы.

      В школе зрительные нагрузки по определению увеличиваются. И глаз должен их выдержать. Не зря дети идут в первый класс в 6–7 лет, а не в 4 или 5.

      И малыши, и школьники должны регулярно проверять зрение и посещать офтальмолога. Первый осмотр врачи проводят младенцу в 1–2 месяца, затем когда малышу исполняется год, потом в 3 года и обязательно перед школой. В дальнейшем профилактический осмотр проводится не реже чем раз в год, даже если проблем с глазами не выявлялось. Если же проблемы есть и поставлен диагноз, дети наблюдаются раз в 6 месяцев.

      Есть ли жизнь без телевизора?

      Телевизор считается «врагом номер один» для детского зрения (то же самое в последние годы относится и к компьютеру). Родителям надо ограничивать время, которое дети проводят у экранов.

      Школьникам младших классов рекомендуется смотреть телевизор не более часа в день, детям до 14 лет – не более 2 часов в день. Важно обращать внимание на то, с какого расстояния дети смотрят телевизор. Требования к расстоянию зависят от диагонали экрана и от разрешающей способности монитора. Если ребенку назначены очки, то телевизор надо обязательно смотреть в них и садиться подальше от экрана.

      Работая за компьютером, необходимо выдерживать рекомендованное расстояние до монитора – приблизительно 60–70 см, периодически устраивая глазам «передышку» на 10–15 минут.

      Пять признаков, которые должны насторожить родителей:

      1. Ребенок сидит слишком близко к телевизору.

      2. Старается ближе придвинуть книгу к глазам.

      3. Низко наклоняется над тетрадками.

      4. Косвенным признаком может быть снижение успеваемости – возможно, ваш отпрыск просто не видит, что написано на доске, но стесняется об этом сказать.

      5. Ребенок вдруг перестает видеть мелкие цифры и предметы, например, показания уличного термометра, время на далеко расположенных часах…

      Если вы наблюдаете хотя бы два-три из них, проконсультируйтесь у офтальмолога.

      www.aif.ru

      Можно ли вылечить детскую близорукость?

      Доброго времени суток, уважаемый читатель! В этой статье пойдет речь о том, как происходит развитие близорукости у детей, какие основные симптомы могут натолкнуть внимательную мамочку на формирование заболевания, а так же различные методы терапии, а самое главное профилактики, которые сохранят Вашему ребенку хорошее зрение надолго.

      Что же такое близорукость?

      Близорукостью называется состояние, при котором за счет оптических нарушений при прохождении света через структуры глаза, происходит отображение изображения перед сетчатой оболочкой. В норме картинка должна четко ложиться на сетчатку, тогда произойдет полноценный анализ, и мы увидим ее четко, без патологических искажений.

      Как же устроена оптическая система нашего глаза? Это лабильная структура, способная контролировать дальность за счет искривления хрусталика: его сжатия и растяжения. При этом изменяется угол прохождения светового пучка, так что изображение доставляется куда нужно – четко в область сетчатой оболочки.

      Основные причины развития близорукости:

    • Нарушение аккомодационной способности хрусталика (утрата возможности его сокращения и растяжения). Существует так называемая ложная близорукость, вызванная спазмом аккомодации, она происходит у абсолютно здорового человека в норме при длительном напряжении мышц хрусталика;
    • Непропорциональное увеличение переднезадних размеров глазного яблока.
    • Врожденное или приобретенное заболевание?

      В норме детки до года все дальнозоркие. Глаз уменьшен в переднезадних размерах, и изображение проецируется дальше сетчатки, таким образом, врожденная близорукость зависит только от размеров глаза.

      При врожденном заболевании изменение переднезадних размеров происходит внутриутробно, вследствие воздействия негативных факторов на беременную, особенно в период закладки зрительного анализатора (глазного яблока).

      Корректировать зрение детям необходимо уже с дошкольного возраста. Однако, при отягощенной наследственности, если мама или папа страдают близорукостью, то ребеночек может родиться с предрасположенностью к развитию заболевания. Такая близорукость называется наследственной, она проявляется не всегда, а только под влиянием факторов, о которых расскажем ниже.

      Приобретенной близорукостью может заболеть даже абсолютно здоровый ребенок. Чаще всего заболевание начинает развиваться у деток школьного возраста, а именно в период с 7 до 14 лет.

      Что же приводит к развитию приобретенной близорукости и способствует прогрессированию приобретенной?

      Многие родители, мечтающие воспитать из чада гения и требующие от ребенка с малых лет просиживание над учебником, даже не представляют, какой вред наносят своему малышу. Глаз растет до 14-15 лет, до этого времени врожденная дальнозоркость компенсируется аккомодационными способностями хрусталика.

      Внимание! Секреты восстановления зрения!

      Гарантия восстановления остроты зрения за 28 дней, всего за 1 рубль!

      Врачи шокированы! Зрение возвращается если каждое утро.

      При длительном напряжении глаза и фокусировании на мелких близкорасположенных предметах, например буквах учебника, или прописях, активируются так называемые механизмы миопизации, которые заставляют глаз вытягиваться вперед. Этот процесс рефлекторный и совершенно не зависит от ребенка.

      К тому же современный мир полон электронных девайсов, которые так же не способствуют правильному развитию и росту зрительного анализатора. В особенности это опасно для детсадовцев, которые в силу возраста не в состоянии соблюдать все гигиенические рекомендации, а родители редко придают значение и отдают телефон с игрушкой малышу, лишь бы он отстал.

      Рекомендации врачей-гигиенистов для сохранения зрения вашего ребенка

      Существует множество правил и рекомендаций, как сохранить ребенку хорошее зрение:

      • Со второго месяца жизни ребенок уже формирует предметное зрение кроватку надо ставить ближе к естественному источнику света, однако вместе с тем необходимо исключить излишне яркое, слепящее солнце.
      • Игрушки не надо подносить прямо к лицу малыша, как было сказано ранее- дети рождаются дальнозоркими- и чтобы рассмотреть предмет, ребенок вынужден будет напрягать мышцы глаза. Оптимальное расстояние – не менее 25-30 см.
      • До 2-3 лет разрешено смотреть мультики не более 30-40 минут в сутки! А с 3-7 лет – не более 1 часа. Старшим детям разрешатся проводить у компьютера и перед экранами телевизора в целом не более 2 часов.
      • Ребенка-школьника необходимо правильно усадить за парту: спина ровная, облокачивается на спинку стула, ноги касаются пола, между столом и телом ребенка должен помещаться кулак. Высота парты при этом должна быть на уровне локтей, когда малыш пишет или читает, спина должна оставаться ровной! Это позволит контролировать необходимое расстояние, при котором меньше всего напрягаются мышцы глаза, для профилактики спазма аккомодации или ложной близорукости во время учебы. Желательно, что бы у парты и у стула регулировалась высота для соответствия параметрам каждого ребенка в индивидуальном порядке.
      • В ежедневный рацион питания должен включать все необходимые для полноценного развития витамины и минералы.
      • Симптомы развития заболевания, на которые нужно обращать внимание

        Вряд ли кроха прямо скажет, что стал хуже видеть. Как же узнать и не пропустить? Родителям на заметку несколько косвенных признаков нарушения зрения малыша:

        1. Здоровый ребенок уже с трехмесячного возраста должен фиксировать взгляд на ярком предмете в течение 10-15 с, если это время сокращено – повод задуматься и обратиться к врачу для проверки зрения.
        2. Обращайте внимание на симметричность радужки, если глаза начинают косить — срочно посетите окулиста! Так же стоит обратиться к врачу при появлении пучеглазия.
        3. Обратите внимание на то, как ваш ребенок смотрит на далекие предметы: в виде игры попросите его назвать номера проезжающих вдали машин, или прочитать вывеску или рекламу на билборде. Плохой знак, если малыш начинает щуриться.
        4. Обратите внимание во время подготовки к урокам на наклон головы. Если голова начинает склоняться вбок, сделайте перерыв – это свидетельствует об усталости глаз.
        5. При нагрузке на глаза ребенок может испытывать так называемую головную боль напряжения, он станет сонливым, вялым. После отдыха боль проходит.
        6. В любом случае необходимо посетить врача! Только специалист может точно поставить диагноз и назначить квалифицированное лечение. Однако, предлагаю Вашему вниманию рекомендации, которые могут помочь не только при лечении развившегося заболевания, но и уместные для профилактики нарушений зрения:

          1. Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, С и Е. Наиболее полезные для глаз морковка, петрушка, черника, ежевика, шпинат, брокколи, шиповник, дыня, рыба жирных сортов, фасоль и орехи.
          2. При появлении симптомов ложной близорукости необходимо провести гимнастику для глаз, которая расслабит мышцы глаза: необходимо постепенно рассматривать предметы от близкого до удаленных в небе облаков, ступенчато фокусируя на них взгляд, затем в обратном порядке вернуться к рассматриванию близко расположенного предмета. Предметы рассматривать 3-4 минуты каждый.
          3. Проводить ежедневную зарядку для глаз в игровой форме вместе с Вашим ребенком:
          • Закройте глаза, и прорисуйте глазами цифры от 1 до 10 проговаривая их вслух . Упражнение длится не более двух минут;
          • Нарисуйте на листе бумаги точками рисунок: это может быть буква, цифра, геометрическая фигура. Точки расположены на расстоянии полусантиметра друг от друга. Покажите ребенку рисунок на расстоянии пяти метров, на протяжение 3 минут ребенок должен концентрировать внимание на точках, затем другой рисунок отдалите еще на метр и так, пока малыш не отгадает картинку. Запомните расстояние, при систематическом выполнении упражнения с каждым днем малыш будет видеть все дальше;
          • Постепенно рассматривайте с малышом предметы, расположенные на расстоянии 10-20 метров, но при этом проходя глазами мысленную радугу справа на лево, а затем в обратном порядке. Концентрируйте взгляд на 2-3 минуты, попросите ребенка подробно описать каждый предмет.
          • 4. Народные методы так же могут быть эффективными:

          • На уставшие глаза необходимо положить компрессы из дисков, вымоченных в крепкой заварке зеленого чая не более чем на четверть часа, заварка должна быть теплой – это снизит усталость и немного расслабит мышцы глаз;
          • Смешать стакан свежевыжатого морковного сока со столовой ложкой растительного масла, необходимо выпивать ежедневно: морковь богата на каротин (витамин А), а в масле содержится витамин Е;
          • Вымоченные в воде на протяжении 10 минут вишневые листья накладывать на закрытые глаза на 10-15 минут дважды в день, это поможет снизить усталость глаз.
          • Что рекомендует официальная медицина?

            Безусловно, наиболее эффективный метод лечения и профилактики прогрессирования близорукости – очки с корректирующими контактными линзами. Подбор проводит окулист, он же отмечет степень близорукости.

            Ребенок с миопией ставится на учет и обязан осматриваться доктором в зависимости от степени тяжести болезни 1 или 2 раза в год.

            Уважаемые читатели, надеюсь, информация была для Вас полезна и вызвала интерес при прочтении. Поделитесь данной информацией с друзьями и обязательно подпишитесь на обновления сайта. До новых встреч!

            Внимание! Секреты восстановления зрения!

            Как я восстановила зрение за 2 недели.

            100% эффективное восстановление зрения за 1 применение!

            dvaglaza.ru

            Детская близорукость

            Близорукость — это не вирус. Но сегодня она обрела почти что эпидемический размах. Вспомните фильмы о войне: очкариками были немцы. Наши солдаты этим не страдали. А теперь? Потеря зрения, слепота — это самая тяжелая инвалидность.

            Но вот как совместить несовместимое: напряженную учебу, успешность в профессии и здоровье глаз? Есть разные приемы…

            Некоторые считают, что единственное последствие миопии — необходимость носить очки оставшуюся жизнь (кроме того, скажем прямо, маленький очкарик всегда вызывает умиление). Но не стоит заблуждаться: с 1980-х годов число тяжелых случаев близорукости в Азии увеличилось более чем вдвое. И если миопия появляется у детей еще с малых лет, она с гораздо большей вероятностью может приобрести тяжелую форму, которая, в свою очередь, является фактором риска еще более опасных нарушений: отслоение сетчатки, глаукома, катаракта, слепота…

            Такое резкое распространение близорукости становится серьезной проблемой, а медикам никак не удается установить его причины. Миопия — это по большей части наследственное нарушение зрения, однако заметное увеличение ее частоты свидетельствует о значимости окружения ребенка. Так, была установлена связь между этим расстройством и целой серией факторов риска: частое чтение, занятия спортом, телевизор, белковая пища и депрессия. Как бы то ни было, при отдельном рассмотрении специалисты установили, что воздействие этих факторов на близорукость не слишком значительно.

            Сходите поиграть на улицу

            Ученые полагают, что им удалось выявить главного виновника: дети сегодня проводят слишком много времени в помещении. В 2008 году офтальмолог Кэтрин Роуз установила, что близорукость наблюдается всего лишь у 3% живущих в Сиднее 6 – 7-летних потомков китайских мигрантов, тогда как в Сингапуре речь идет о 29%.

            Обычных факторов (чтение, экраны электронных устройств) было явно недостаточно, чтобы объяснить подобные расхождения. Австралийская группа чуть больше читала и проводила времени за компьютером, тогда как дети из Сингапура чуть больше смотрели телевизор. В целом различия были незначительными и отменяли друг друга. Чем же тогда все объяснить? Австралийские дети проводили в среднем 13,75 часа в неделю на улице, а их товарищи из Сингапура — 3,05 часа. Невеселые цифры.

            Кэтрин Роуз, за работой которой следил журнал Science News, отмечает огромные различия в педагогической культуре в Сиднее и Сингапуре. В детском саду большинство австралийских детей в первую очередь учат общению и совместной игре, а не чтению и письму: один год занятия ведутся полдня, а на второй год — целый день. На том же самом этапе развития типичный сингапурский ребенок целых три года проходит полноценный учебный курс: его задача в том, чтобы научиться читать до поступления в начальную школу. Таким образом, игры на свежем воздухе приносятся в жертву на алтарь обучения.

            Близорукость малышей обезьян

            Последние исследования преследуют такую цель: доказать, оценить и объяснить связь между временем на улице и правильным развитием глаза. Были опубликованы десятки работ, по большей части в Азии. Вывод такой: каждый дополнительный час в неделю на улице на 2% уменьшает риск возникновения миопии у ребенка.

            Но как же это время на свежем воздухе может защитить детей от близорукости? Пока что на этот счет нет единого мнения. В частности, выдвигается предположение о том, что на улице детям приходится фокусироваться на более удаленных предметах, тогда как в помещении они проводят гораздо больше времени за компьютером, книгами и игрушками, которые расположены намного ближе к ним. Как бы то ни было, проведенное на макаках-резусах исследование говорит о том, что самым вероятным объяснением является воздействие света.

            У приматов миопия встречается чрезвычайно редко, однако ученые могут с легкостью ее спровоцировать, оградив детеныша от нормального солнечного света (снаружи освещение обычно в 100 раз интенсивнее, чем в помещении). Другими словами, нет ничего удивительного в том, что за последние десятилетия такой резкий рост близорукости наблюдается именно в Сингапуре, где различия между интенсивностью внешнего и наружного освещения могут достигать чудовищных величин.

            В целом, такие сведения звучат обнадеживающе. Если бы дети становились близорукими, просто глядя на расположенные рядом предметы, нам пришлось бы столкнуться с неразрешимой дилеммой: что лучше, учить их читать или сохранить им зрение? Мысль о необходимости ограничиться чем-то одним беспокоит и занимает умы исследователей уже многие годы.

            В 1930-х годах ученые установили, что миопия встречается особенно редко в обществах охотников и собирателей. В 1960-х годов специалисты выяснили, что более старые поколения коренных народов Аляски, у которых тогда еще не было школ, гораздо меньше подвержены близорукости, чем их дети. Точно так же, 20 лет назад исследования в Сингапуре выявили связь между затрачиваемым на учебу временем и близорукостью. Если проблема на самом деле связана с интенсивностью света, можно было бы отправить ребенка с книгой на улицу или купить специальные осветительные приборы.

            Сходи на улицу, если не хочешь ослепнуть

            Тем не менее, есть тут одна загвоздка. Родители сейчас гораздо реже, чем в прошлом, отправляют детей гулять на улицу. Кроме того, компьютеры, видеоигры и новые телепрограммы становятся для многих малышей слишком сильным соблазном. По данным ученых в 2002 году дети в среднем проводили снаружи в два раза меньше времени, чем в 1981 году. В Америке миопия, конечно, еще не достигла азиатского уровня, но все идет именно к этому. Исследование от 2009 года свидетельствует о резком увеличении числа случаев возникновения этого расстройства у американцев в возрасте от 12 до 54 лет (с 25% в начале 1970-х годов против 42% к концу столетия). (А чем мы-то лучше?)

            Быть может, нынешним папам и мамам стоит заучить такую фразу: "Сходи поиграть на улицу, если не хочешь ослепнуть!"

            od-os.ru

            Детская близорукость в вопросах и ответах

            Сегодня в школах дети, похожие на Гарри Поттера, стали нормой. Работа за компьютером, интересные мультики по телевизору, чтение книжек при тусклом свете… Поздравляю, у вашего любимого чада появился друг — близорукость. Воскликнете, почему? Мы же его (ее) кормили морковкой, записали в секцию каратэ или на бальные танцы. Все это, конечно, хорошо, но близорукость достаточно серьезная проблема.

            О профилактике и лечении близорукости мы беседуем с профессором кафедры офтальмологии КГМА Фаридой Равилевной Сафиуллиной.

            — Каковы причины возникновения близорукости?

            — По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается 1,5 миллиона слепых детей. Эксперты ВОЗ считают, что в 40% случаев детская слепота может быть предотвращена. Одной из причин, вызывающей снижение зрения у детей, является миопия, или близорукость. Как правило, близорукость возникает в младшем школьном возрасте, впоследствии прогрессирует, приводит к серьезным изменениям в структурах глаза, затем к снижению и потере зрения.

            Близорукость — это заболевание, при котором световые лучи, отраженные от удаленных предметов и попадающие в глаз, фокусируются не на сетчатке, а перед ней.

            Причинами являются наследственные факторы и неблагоприятные условия окружающей среды. К последним относятся инфекции, авитаминозы, неполноценное питание, недостаток микроэлементов, недоношенность и малый вес ребенка при рождении, большая физическая и зрительная нагрузка. У школьников одной из ведущих причин, способствующих возникновению и прогрессированию близорукости, являются длительная работа на компьютере и чтение на близком расстоянии.

            — Что посоветуете для профилактики близорукости?

            — В детском возрасте капсула глаза (склера и роговица) эластична и легко растяжима. Если ребенок мало бывает на свежем воздухе, подолгу сидит у телевизора, играет в мелкие и неяркие игрушки, неправильно питается, часто болеет, склера под влиянием зрительной нагрузки растягивается, вызывая дефект глаза. Обнаружив у школьника хотя бы малую степень близорукости, необходимо максимально ограничить его зрительную работу (чтение, кино, телевизор), увеличить длительность прогулок, игр на улице, а также заняться закаливанием.

            Рабочее место школьника должно быть хорошо освещено. Необходимо содержать в чистоте оконные стекла, не загромождать подоконники цветами, наглядными пособиями. От слепящего действия прямых солнечных лучей должны защищать светлые шторы на окнах.

            Ни в коем случае нельзя читать в сумерках, в транспорте, во время ходьбы, лежа в постели, на диване. Отсутствие зоны комфорта для зрения ведет к утомлению глаз, снижению остроты зрения, а нередко к развитию ложной, а затем и истинной близорукости.

            У детей, занимающихся музыкой, рисованием, вязанием, вышиванием, иностранными языками, дополнительно математикой и другими работами, требующими зрительного напряжения, ведущих малоподвижный образ жизни в закрытых помещениях, чаще всего возникает близорукость.

            Необходимо чередовать зрительную работу с физическим отдыхом, физкультпаузами для глаз (после 15 минут чтения или письма закрыть глаза, откинувшись на стуле, расслабиться, посидеть в покое 2-3 минуты. Еще через 15 минут сделать упражнения для глаз: вверх, вниз, в сторону, тоже 2-3 минуты; спустя 30 минут занятия и вновь физкультпауза 10 минут или физическая работа по дому). Необходимо, чтобы ребенок чаще бывал на воздухе во внеучебное время и на переменах в школе.

            В летние каникулы следует обеспечить детям активный отдых. Хорошо сочетать отдых и лечение в специализированных летних оздоровительных лагерях — городских или расположенных за городом, в лесу, где есть водоемы. Опыт показывает, что ежегодное пребывание в таких учреждениях, где дети, отдыхая, лечатся, способствует уменьшению числа близоруких или замедлению процесса в 1,5-2 раза.

            — Какие продукты должны содержаться в рационе питания в качестве профилактики?

            — Родители должны следить, чтобы в рационе питания школьника присутствовали продукты, содержащие кальций, цинк, медь. В питание детей рекомендуется вводить морковь и другие овощи, чернику, молоко, творог, курагу, грецкие орехи, отварное мясо. Исключаются такие приправы, как горчица, перец.

            — Лечением должен заниматься врач-офтальмолог, а не родители. Врач-офтальмолог, прежде чем назначить препараты, должен проверить уровень микроэлементов в крови ребенка. При этом заболевании нарушаются кровоснабжение оболочек глаза, гидродинамика и иннервация. Поэтому применяются методы лечения, направленные на улучшение кровоснабжения и обмена веществ в глазном яблоке, а также на развитие аккомодационных резервов.

            Наш эксперт: Сафиуллина Ф.Р. проф. каф. офтальмологии КГМА

            family365.ru

            Видимые помехи: детская близорукость

            текст: Елена Натыкина

            Эксперт: Игорь Азнаурян,

            доктор медицинских наук, академик АМТН РФ, детский офтальмолог,

            руководитель центров охраны зрения детей и подростков «Ясный Взор»

            По статистике каждый третий ребенок 7–15 лет страдает от близорукости. А пик заболеваемости приходится на 9 лет. Впрочем, если вовремя распознать миопию и принять все необходимые меры, то в большинстве случаев ухудшения зрения можно не только избежать, но даже повернуть процесс вспять.

            Родительский контроль

            Самое важное при любом заболевании – как можно раньше поставить диагноз. И сложнее всего дело обстоит с малышами, которые не могут ясно объяснить, что их беспокоит. Что же в поведении ребенка должно насторожить и заставить обратиться к офтальмологу? Следует бить тревогу, если вы заметили, что взгляд малыша блуждает, не останавливается на игрушках или лицах родных, он боится света, слишком близко подносит предметы к глазам, постоянно натыкается на мебель. Капризы и боязнь оставаться одному в комнате тоже должны насторожить. Возможно, проблема именно в том, что ребенок плохо видит, отчего ему страшно и некомфортно.

            Родители, страдающие близорукостью, должны иметь в виду наследственный фактор и даже хорошо видящего малыша раз в год показывать детскому офтальмологу. Это совсем не означает, что проблемы со зрением возникнут обязательно. Однако риск достаточно велик – примерно 60–80%. Особенно опасна врожденная близорукость, ведь это значит, что изначально в мозг поступает искаженная, размытая картинка. То есть не развиваются клетки зрительной коры – участков мозга, регулирующих зрительное восприятие. Если сразу не понять, что у малыша проблемы, в будущем он не сможет нормально видеть, потому что соответствующий отдел мозга функционально развился неправильно. Зато при должном и, главное, вовремя начатом лечении можно ослабить влияние наследственности, снизить глубину поражения и не дать близорукости осложнить ребенку жизнь. В большинстве случаев при таком подходе удается к 6 годам полностью восстановить зрение.

            Органы зрения человека созданы природой, чтобы смотреть вдаль. Разглядывать предметы вблизи люди начало в последние несколько столетий с распространением книг и современных технологий, которые требуют от глаз сильного напряжения.

            Мы порой не задумываемся об этом и уже с пеленок даем малюткам «умные» игрушки, стремимся как можно раньше познакомить с буквами, причем не только родного языка. В этом есть плюсы – современные дети будут жить в совсем другом обществе, ориентированном на наукоемкие технологии. Однако всякие перегибы с ранним развитием могут выйти боком. Специалисты не рекомендуют отдавать малыша в школу раньше 7 лет. На возникновение детской близорукости напрямую влияет то, насколько рано ребенок начал читать и писать. Детский организм еще не готов к серьезным нагрузкам, зрительная система окончательно не сформировалась.

            Учеба при неправильной организации образовательного процесса становится опасной, провоцируя дальнейшее развитие близорукости. Основная причина – длительное перенапряжение глаз. Когда школьник долго сосредоточен на близких предметах, среди которых тетради, книги, планшеты и ридеры, острота зрения снижается.

            Если врач поставил ребенку в школьном возрасте диагноз «близорукость», то к этому следует отнестись крайне серьезно, так как ухудшение зрения может происходить довольно стремительно. Тем более что зрительная нагрузка в школе растет день ото дня.

            Свет в окошке

            Детская близорукость: болезнь отличников

            Основным методом коррекции близорукости являются очки. Заблуждение считать, что если ребенок их надел, то никогда не должен снимать. При миопии слабой степени (до 3 диоптрий) очки назначаются только для рассматривания предметов вдали. Если ребенок может без них обходиться в повседневной жизни, то не надо заставлять его регулярно носить их. Только при высокой степени близорукости либо резком снижении остроты зрения их назначают для постоянного ношения.

            Очки бывают разные, и дело не только в толщине линз. Например, так называемые бифокальные (с двумя фокусами – для дали и близи) сферопризматические очки. Они борются с основной причиной близорукости – перенапряжением глаз. Их особенность в том, что на нижней части стекол наклеены сферопризматические элементы. Через верхнюю часть надо смотреть вдаль, через нижнюю – вблизи. Даже при длительном чтении в таких очках глаза находятся в естественном состоянии, как если бы мы все время смотрели вдаль. Сами по себе они не обладают лечебными свойствами, а лишь облегчают нам жизнь на время. Их задачи – релаксация и профилактика. В ряде случаев они могут быть даже вредны. Например, если близорукость связана с нарушением бинокулярного зрения (когда мы смотрим двумя глазами, а предмет видится единично, словно одним глазом).

            Не покупайте детям полидиафрагмальные очки – «в дырочку». Их якобы лечебный эффект основан на оптической иллюзии. При близорукости «чудо-средство» просто создает лучшие условия для зрения за счет увеличения глубины оптического фокуса. Тот же эффект достигается и при прищуривании. Поэтому никакого лечебного действия они не оказывают, хотя и вреда не приносят.

            Лечение детской близорукости включает занятия на специальных аппаратах, медикаментозные и операционные методы. Цель – стабилизировать процесс удлинения глазного яблока, остановить прогрессирование заболевания. Современная медицина позволяет справляться даже с самыми сложными проблемами и сохранять зрение в 80% случаев при своевременном выявлении и правильном лечении.

            Близорукость свыше 3 диоптрий – уже серьезная болезнь, которая портит внутреннюю структуру глаза. У детей при высоком темпе прогрессирования (более 1 диоптрии в год) или при развитии осложнений на глазном дне проводится склеропластика – хирургическое вмешательство, призванное улучшить питание задних отрезков глазного яблока. Операция не является альтернативой консервативному лечению – его необходимо продолжать и после.

            Эффективный способ лечения близорукости – эксимер-лазерная коррекция. По индивидуальной программе холодный луч лазера «выглаживает» роговицу, устраняя все имеющиеся дефекты. При этом формируются нормальные условия для оптимального преломления света и получения неискаженного образа в глазу, как у людей с хорошим зрением. Однако эта операция показана, когда по крайней мере в течение трех лет миопия не прогрессирует. И лучше всего ее делать не ранее чем в 18–21 год. Однако в некоторых случаях ее нужно проводить, не дожидаясь рекомендованного возраста. Просто у детей эти манипуляции должны применяться по строгим показаниям – например, при высокой односторонней близорукости.

            Рождение близорукости

            Здоровое зрение обусловлено правильной оптической системой глаз и их способностью проецировать окружающий мир на сетчатку. Глазное яблоко имеет шарообразную форму. Если возникает близорукость (миопия), то оно вытягивается, а изображение на сетчатке расфокусируется. Все усугубляется тем, что глаз растет слишком быстро. Тогда ребенок начинает жаловаться, что хуже видит отдаленные предметы.

            Всех малышей необходимо регулярно водить к окулисту. Обследование глаз должно состояться в 3 и 6 месяцев. Если проблем не найдено – то в 1 год. С 1 года до 3 лет детский офтальмолог должен осматривать ребенка каждое полугодие. От 3 до 7 лет нужно посещать врача 1 раз в год.

            Новые времена диктуют новые порядки. И главные из них – правила гигиены зрения. Соблюдая их, можно обезопасить своего ребенка от близорукости.

            • Монитор должен быть хорошо освещен.
            • Расстояние до компьютера должно быть не меньше 45 см. Диагональ монитора – не менее 15 дюймов.
            • Чем больше шрифт, тем меньше вероятность возникновения миопии.
            • Голова ребенка не должна сильно отклоняться в какую-либо сторону.
            • В автомобиле, метро и другом транспорте нельзя пользоваться гаджетами. При движении постоянно меняется расстояние от глаз до устройства, что очень вредно. Предпочтение лучше отдавать экранам на основе «электронных чернил» (e-Ink): изображение не светится, не мерцает и не бликует.
            • zdr.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *